2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Koska se on supistava ja katkera maku greippi ei kaikki hedelmät rakasta. Toiset pitävät sen erityisestä katkeruudesta ja aromista. Joka tapauksessa se on erittäin hyödyllinen, ja sen saannilla - etenkin mehun muodossa - on lukemattomia etuja keholle.
Parantaa aineenvaihduntaa
Greippimehu voi auttaa polttamaan rasvaa, koska se toimii kahdella tärkeällä tavalla laihtua - se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja sillä on vieroitusvaikutus. Ja myös - tukahduttaa nälän tunteen. Mehu stimuloi ruoansulatusta, lisää mahamehujen eritystä, stimuloi laiskia suolistoa ja torjuu onnistuneesti ummetusta. Samanaikaisesti greippimehu sisältää vähän kaloreita ja erittäin matala glykeeminen indeksi.
Auttaa hallitsemaan diabetesta
Greippimehu on erittäin hyödyllinen diabeetikoille - paitsi matalan sokeripitoisuuden lisäksi myös hedelmien naringeniinipitoisuuden vuoksi. Tämä aine parantaa kehon vastetta insuliinille ja toimii siten profylaktisesti ja terapeuttisesti insuliiniresistenssissä. Se alentaa myös verensokeritasoja, mikä auttaa hallitsemaan tautia ja on erinomainen tapa estää tyypin II diabetes.
Vähentää korkeaa kolesterolia
Suuri pektiinipitoisuus greippimehu, samoin kuin limoniinin läsnäolo siinä, auttaa vähentämään huonon kolesterolin määrää. Riittää juoda lasi greippimehua päivässä ja hyvin pian kolesteroli palautuu normaaliksi. Sen säännöllinen käyttö puhdistaa verisuoniin kertyneen plakin. Tämä toimii profylaktisesti sydän- ja verisuonitauteja vastaan, jotka ovat aikamme vitsaus.
Lisää koskemattomuutta
Greippimehu on todellinen vitamiinipommi - C-vitamiinin pitoisuus siinä on erittäin korkea. Tällä vitamiinilla on suuri merkitys hyvälle immuniteetille. Sen lisääntynyt mehumäärä suojaa flunssalta, vilustumiselta, auttaa torjumaan virus- ja bakteeri-infektioita nopeammin. Mehu vahvistaa myös verisuonia ja toimii luonnollisena antibioottina.
Ei suositella käytettäväksi huumeiden kanssa
Harvat tietävät sen greippimehu, samoin kuin greipit itse, voivat vaikuttaa tiettyjen lääkkeiden toimintaan. Toisaalta ne heikentävät tehokkuuttaan ja toisaalta - yhteinen käyttö voi johtaa lääkkeiden liialliseen kertymiseen ja päihtymiseen. Se on erityisen vaarallista säännöllinen greippimehun juominenkun käytät lääkkeitä sydän- ja verisuonitauteihin, mielenterveyshäiriöihin, ehkäisyvalmisteisiin, allergian ja astman hallintaan sekä maha-suolikanavan sairauksiin.
Suositeltava:
Ohran Kulinaarinen Käyttö
Ohra (Hordeum distichon, Hordeum vulgare) on viljaperheen kasvi. Sitä on käytetty ruokaan neoliittisesta ajasta lähtien. Kirjallisia tietoja siitä löytyy 1. vuosisadalta. Sitten antiikin Kreikan parantaja Diskoridis suositteli sitä kurkkukivun, huonon tuulen ja laihtumisen vastaisena lääkkeenä.
B-vitamiinikompleksin Käyttö
B-vitamiinikompleksi koostuu kahdeksasta päävitamiinista: B1-vitamiini (tiamiini), B2-vitamiini (riboflaviini), B3-vitamiini (niasiinamidi tai niasiini), B5-vitamiini (pantoteenihappo), B6-vitamiini (pyridoksiini tai pyridoksamiini), B7-vitamiini) B9 (foolihappo) ja lopuksi B12-vitamiini (kobalamiini tai syanokobalamiini).
Sitruunaruohon Kulinaarinen Käyttö
Sitruunaruohoa kutsutaan myös citronellaksi. Siinä on kirkas ja raikas sitruunan aromi ja yli 50 lajiketta. Se on levinnyt pääasiassa tropiikissa ja lauhkeilla alueilla. Se on monivuotinen kasvi, jolla on pitkät, terävät ja korkeat lehdet. Sieltä käytetään ruohon maa-alueen lehtiä.
Areenan Kulinaarinen Käyttö
Harvat ovat kuulleet sanan "ararut", ja niillä, jotka ovat kuulleet sen jostain, ei ole aavistustakaan, mikä se on. Ararut on eräänlainen viljakasvi, joka tunnetaan vähän Bulgariassa. Se on kuitenkin erittäin hyödyllinen, koska se on erittäin helposti sulava ja sisältää monia vitamiineja.
Greippimehu Taistelee Ylimääräistä Rasvaa Vastaan
Yhden päivittäinen kulutus greippimehu auttaa kehoa eroon ylimääräisestä rasvasta, kun syömme rasvaisia ruokia. Mehu sulattaa ylimääräiset kilot onnistuneesti. Tämän johtopäätöksen tekivät tutkijat Kalifornian Berkeleyn yliopistosta.
