2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Mausteisten ruokien kulutuksella on monia etuja. Uusi tutkimus on tunnistanut toisen niistä. On käynyt ilmi, että mausteinen ruoka pidentää elämää.
Uusi tutkimus osoittaa, että kuumien fanien riski on hengityssairaus, sydän- ja verisuoniongelmat ja syöpä 14% pienempi. Toinen tutkimus osoittaa, kuinka mausteisten ruokien fanit elävät pidempään kuin muut.
Tutkijat analysoivat 512 000 ihmisen ruokailutottumuksia 10 eri alueelta Kiinasta, 30-79-vuotiaita. He ovat seuranneet terveyttään hieman yli 7 vuotta. Tutkimusjakson aikana kuoli 11 820 miestä ja 8 404 naista. Suurin osa heistä ei kuluttanut mausteisia ruokia.
Kiinassa mausteiset fanit luottavat tuoreisiin tai kuivattuihin kuumiin paprikoihin. Kapsaisiini ja muut niiden sisältämät bioaktiiviset ainesosat torjuvat lihavuutta. Lisäksi niillä on anti-inflammatorisia ja syöpää estäviä ominaisuuksia ja ne ovat voimakas antioksidantti.
Tutkijat ovat kuitenkin varovaisia päätelmissään ja varoittavat, että mausteen liiallinen määrä voi heikentää elämänlaatua. Lisäksi tarvitaan lisää tutkimusta mausteisten elintarvikkeiden ainesosien ja kuolleisuuden vähentämisen välisen tarkan suhteen määrittämiseksi.
Toinen amerikkalaisten tutkijoiden tekemä tutkimus löysi yhteyden pitkäikäisyyden ja mausteisten ruokien välillä, jotka heidän mielestään ovat piilossa ihmisten tuskakynnyksessä. He tulivat tähän johtopäätökseen suorittaneet testejä muuntogeenisillä jyrsijöillä. Heitä ruokittiin järjestelmällisesti mausteisilla elintarvikkeilla. Heidän aivonsa eivät kuitenkaan saaneet mitään kivun signaaleja, koska he olivat jo tottuneet kyseiseen makuun.
Tämän syyllinen osoittautui TRPV1-proteiiniksi, joka kontrolloi kipua. Kokeneilla jyrsijöillä se puuttui kirjaimellisesti, ja tämän on osoitettu pidentävän elämää jopa 14%. Lisäksi hiirillä oli kadehdittavan hyvä terveys. Heillä oli paljon vähemmän riski sairastua syöpään, eikä heidän muistinsa heikentynyt iän myötä.
Suositeltava:
Kuinka Mausteinen Vaikuttaa Vatsaan
Mausteisia ruokia on läsnä monien kansakuntien keittiössä. Ne ovat tyypillisimpiä itäisille ja Aasialle, mutta niillä on myös tärkeä paikka pöydässämme. Tulinen maku parantaa erilaisia sairauksia, nuorentaa ja polttaa kaloreita. Yksi vakavista syistä kuumapippurin suosioon johtuu siitä, että se vahvistaa kehon puolustuskykyä vilustumista ja infektioita vastaan.
Tutkijat: Kasviproteiini Pidentää Elämää
Syöminen tofua munien sijaan aamiaiseksi tai papuja jauhetun naudanlihan sijaan chilipurkissa auttaa elämään pidempään , väittää uuden tutkimuksen. Päivittäinen proteiinin saanti kasveista eläinten sijasta vähentää varhaisen kuoleman riskiä, tutkijat löysivät.
Kahvi Lyhentää Elämää, Olut Pidentää Sitä
Kahvin ystäviä on yhtä paljon kuin oluen. Kuitenkin sillä, millaisesta juomasta tulee fani, ei ole vaikutusta pelkästään mielialaan, vaan myös osaan DNA: ta, joka on vastuussa ikääntymisprosessista ja syövän esiintymisestä. Tel Avivin yliopiston tutkijat ovat tehneet tutkimuksen, jonka mukaan kahvi voi lyhentää elämää, mutta olut puolestaan voi pidentää sitä.
Uusi Resepti Pidentää Pizzan Säilyvyyttä 3 Vuodella
Amerikkalaiset tutkijat Massachusettsin sotilalaboratoriosta ovat kehittäneet reseptin pizzalle, joka voidaan syödä 3 vuodessa, jos sitä säilytetään jääkaapissa. Michelle Richardson Natikin Yhdysvaltain puolustusministeriön tutkimuskeskuksesta paljasti, että äskettäin luotu pizza on suunniteltu erityisesti Yhdysvaltain armeijalle, joka vaati pizzan sisällyttämistä heidän valikkoonsa.
Kuluttamalla Niin Paljon Olutta Päivässä Pidentää Elämää
Se on yksi suosituimmista juomista maailmassa olut . Ja kuten sanotaan - myrkky on annoksessa. Monet uskovat, että alkoholin käyttö lyhentää elämää. Toiset väittävät, että lasillinen paastoalkoholia suojaa sairauksilta. Siksi tutkijat ympäri maailmaa yrittävät selvittää, mikä on totuus.
