2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Olet saattanut usein käydä jääkaapissa ja huomannut hedelmien ja vihannesten mätäneen ja tuhoutuneen. Ja sitten tulee kysymys - kuinka pitää ne tuoreina ja käyttökelpoisina pidempään?
Näiden yksinkertaisten temppujen ja vinkkien avulla sinun ei tarvitse enää nähdä tätä synkää kuvaa ja heittää rahasi ämpäriin.
Marjat ovat erittäin herkkä ja herkkä, ja kosketus niihin voi pilata ne. Tämän välttämiseksi säilytä niitä leveissä lasi- tai keraamisissa astioissa, jotka on vuorattu imukykyisellä paperilla tai lautasliinalla ja erillään toisistaan. Paperi imee ylimääräisen kosteuden ja pitää ne tuoreina.
Säilytä avokado säilyttämällä se muovi- tai paperipusseissa, mikä pidentää sen säilyvyyttä.
Tomaatteja, kurkkuja ja paprikoita ei säilytetä jääkaapissa, vain huoneenlämmössä.
Banaanit ylikypsyvät ja tummuvat suhteellisen hitaammin, jos kiedot joustokalvoa tai nailonia niiden varren ympärille.
Säilytä valkosipulia ja sipulia säilyttämällä ne pimeässä ja viileässä paikassa.
Älä koskaan säilytä sipulia ja perunoita yhdessä, muuten ne itävät nopeasti, ja säilytä perunat sekoittamalla ne omenoiden kanssa.
Parsakaali ja kukkakaali säilyvät upottamalla varret veteen samalla tavalla hoitamalla parsaa - ikään kuin ne olisivat kukkakimppu.
Laita viinirypäleet ja kirsikat muovipusseihin, kääri selleri ja selleri alumiinifolioon.
Vältä suljettuja laatikoita ja kaappeja, anna hedelmien ja vihannesten hengittää vapaasti hyllyllä tai laatikoissa ja muista tärkein asia - älä pese niitä ennen varastointia!
Suositeltava:
Vihreät Hedelmät Ja Vihannekset - Siuna Terveydelle
Monet asiantuntijat uskovat, että jotkut hyödyllisimmistä hedelmistä ja vihanneksista ovat vihreitä. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreillä lehdillä on erittäin runsaasti klorofylliä. Se on tehokkain antioksidantti tai fytoravintoaine, jonka ihmiskunta tietää.
Ummetukseen Sopivat Hedelmät Ja Vihannekset
Kun kärsit ummetuksesta, on tärkeää valita elintarvikkeet, jotka voivat lievittää oireitasi. Parasta tähän ovat hedelmät ja vihannekset, jotka sisältävät suuria annoksia ravintokuitua. Kaikessa tässä on hyvä asia, että useimmat tämän ehdon täyttävät elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihannekset, ovat todella terveydellesi.
Hedelmät Ja Vihannekset, Jotka Puhdistavat Maksan
On olemassa useita elintarvikkeita, joilla on detoksifioiva vaikutus maksaan, ja ne pystyvät toimittamaan keholle ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja. He onnistuvat myös poistamaan kaikki haitalliset metaboliitit kehosta. Sisällyttämällä nämä elintarvikkeet päivittäiseen valikkoon, sapen ja maksan puhdistaminen vähintään kerran vuodessa antaa meille hyvän terveyden ja kehon toiminnan.
Kuinka Pestä Hedelmät Ja Vihannekset Oikein
Pese kätesi antibakteerisella saippualla ennen ruoan pesemistä tai liottamista. Et halua, että saippua koskettaa ruokaa, mutta kätesi on peitetty monilla bakteereilla, jotka voidaan helposti siirtää ruokaan. Älä käytä saippuaa, pesuaineita, valkaisuainetta tai muita myrkyllisiä kemikaaleja ruoan pesemiseen.
Hedelmät Ovat Kalliimpia Ja Vihannekset Halvempia
Lomakauden huipulla paitsi elintarvikkeiden kuluttajien kysyntä myös joidenkin hinnat muuttuvat. Esimerkiksi elokuun alussa sesongin hedelmät lisääntyivät hieman verrattuna vuoden 2014 vastaavaan ajanjaksoon. Vihannesten hintojen kohdalla havaitaan päinvastainen - alennus tapahtuu, käy ilmi hyödykepörssejä ja -markkinoita käsittelevän valtion komission toimittamista tiedoista.
