2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On olemassa useita elintarvikkeita, joilla on detoksifioiva vaikutus maksaan, ja ne pystyvät toimittamaan keholle ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja. He onnistuvat myös poistamaan kaikki haitalliset metaboliitit kehosta. Sisällyttämällä nämä elintarvikkeet päivittäiseen valikkoon, sapen ja maksan puhdistaminen vähintään kerran vuodessa antaa meille hyvän terveyden ja kehon toiminnan.
Valkosipuli
Valkosipuli auttaa aktivoimaan tärkeitä maksaentsyymejä, jotka ovat tärkeitä haitallisten metaboliittien nopealle prosessoinnille kehossa.
Greippi
Toinen hyödyllinen ruoka on greippi. Se sisältää suuria C-vitamiiniannoksia ja auttaa maksan luonnollista puhdistusfunktiota. Noin 100 ml tuoretta puristettua greippimehua päivässä parantaa kehon toimintaa ja auttaa myös poistamaan siitä haitallisia aineita.
Retiisit ja porkkanat
Muita maksalle hyödyllisiä elintarvikkeita ovat retiisit ja porkkanat - ne sisältävät runsaasti E-vitamiinia. Se on tärkeä antioksidantti, joka tukee maksan toimintaa.
Vihreät lehtivihannekset
Myös lehtivihannekset auttavat. Ne ovat yksi tehokkaimmista työkaluista maksan puhdistaminen. Ne kulutetaan raakana, jalostettuna tai juomamehun muodossa, runsaasti klorofylliä. Ja kevät on täydellinen aika tällaiseen puhdistukseen - markkinoilla on runsaasti vihreitä lehtivihanneksia, kuten pinaattia, salaattia, telakkaa, persiljaa ja sinapin lehtiä. Hyödynnä niitä, ja ne tuovat hyödyllistä vaikutusta kehollesi ja torjuvat myrkkyjä.
Omenat ja avokadot
Hedelmistä voit valita omenoita ja avokadoja. Avokadolla on kyky tukea glutationin synteesiä ja se on avain myrkyllisten metaboliittien eliminointiin.
Muita maksan puhdistamiseen tarkoitettuja elintarvikkeita ovat sitruunat tai limetit, kokonaiset jyvät, oliiviöljy, saksanpähkinät ja kurkuma.
Suositeltava:
Ruoat, Jotka Puhdistavat Maksan
Maksa on yksi tärkeimmistä elimistä, koska sen toiminnot liittyvät ruoan saannin poistamiseen toksiinit kehossa . Vieroitus on prosessi, jolla nämä toksiinit poistetaan kehosta. On tärkeää toimittaa kehollesi maksalle hyödyllisiä elintarvikkeita.
Yrtit, Jotka Puhdistavat Kehon
Ihmiskeho on monimutkainen järjestelmä, joka ei lakkaa toimimasta jatkuvasti. Rasitamme kehoamme kaikin mahdollisin tavoin, kuten otamme lääkkeitä , me tupakoimme, kulutamme epäterveellisiä ruokia ja alkoholia, syömme liikaa, olemme fyysisesti passiivisia ja hengitämme saastunutta ilmaa.
Juomat, Jotka Puhdistavat Maksan Ja Polttavat Vatsa Rasvaa
Joskus ajattelemme, että jotkut elimet ovat tärkeämpiä kuin toiset, koska niillä on merkittävämpi tehtävä elimistössä, kuten sydän ja keuhkot. On huomattava, että jokaisella elimellä on erittäin tärkeä rooli kehossamme, minkä vuoksi kaikki tarvitsevat erityistä hoitoa.
Elintarvikkeet, Jotka Puhdistavat Kehon Haitallisista Vapaista Radikaaleista
Olet ehkä kuullut näistä reaktiivisista pienistä molekyyleistä, joita kutsutaan vapaat radikaalit . Ne hyökkäävät kaiken tyyppisiin ihmiskehon molekyyleihin, mukaan lukien lipidit, nukleiinihapot ja proteiinit. Ne ovat kaikki elintärkeitä terveelle ihmiselle.
Elintarvikkeet, Jotka Puhdistavat Kehon
On monia elintarvikkeita, joilla on puhdistava vaikutus kehoon ja joita käytetään vieroitusohjelmiin. 1. Sitruunat ja muut sitrushedelmät. Näillä hedelmillä on voimakas puhdistava vaikutus maksaan ja sappeen. Sitruuna sisältää arvokasta ainesosaa, jota pidetään kehon suurimpana "
