2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kilpirauhanen on yksi kehon pääelimistä. Se tuottaa hormoneja, jotka ovat vastuussa aineenvaihduntaprosesseista, kehon kasvusta ja kehityksestä. Se on yksi herkimmistä elimistä, jonka toiminta häiriintyy helposti. Jopa väärät ruokavaliot vaikuttavat rauhasen toimintaan. Jotkut niistä ovat erityisen haitallisia. Katso seuraavilta riveiltä kilpirauhasen haitallisimmat tuotteet:
Merilevä ja kaikki merilevät
Levissä jodipitoisuus on merkittävä, niissä on korkeinta alkuaineen määrää. Siksi eräissä kilpirauhasen sairauksissa asiantuntijat jättävät sairaiden äyriäisten, merikalojen ja kaikkien jodia sisältävien tuotteiden ruokavaliosta pois.
Jopa normaalissa rauhasen toiminnassa suositukset eivät ole liioitella jodia sisältäviä elintarvikkeita, jotta ei häiritä elimistön tasapainoa.
Tavallinen kaali
Kaikentyyppisiä kaalia - yleensä parsakaalia, kukkakaalia pidetään hyödyllisinä vihanneksina, mutta ne pystyvät häiritsemään joditasapainoa kehossa ja estämään kilpirauhanen imemästä sitä. Tämä ei koske vain jalostettua kaalia.
Soijapavut
Soija ja sen tuotteet suljetaan pois niiden potilaiden valikosta, jotka käyttävät kilpirauhasen hormoneja. Potilailla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että hormonin imeytyminen pysähtyy tunnin kuluttua aterian jälkeen. Siksi, jos tällä rauhasella on ongelmia, soija ei kuulu kulutukseen tarkoitettuihin tuotteisiin.
Gluteenia
Gluteeni on poikkeuksellinen kilpirauhaselle haitalliset tuotteet. Gluteenittomaan ruokavalioon siirtyneet hormonitoimintaa sairastavat potilaat ovat parantaneet terveyttään. Toistaiseksi lääkärit eivät suosittele täydellistä luopumista gluteenista, mutta sen rajoittamista suositellaan ainakin kehon reaktioiden seuraamiseksi.
Jotkut merikaloista
Tonnikala, makrilli, miekkakala ovat joitain kaloja, jotka tulisi sulkea pois ruokavaliosta viitteillä kaikista hormonaalisista ongelmista. Elohopeaa on niissä suuria määriä, ja se on kemiallisesti samanlainen kuin jodi ja sitä varastoidaan kehossa.
Elohopea suurina määrinä paitsi heikentää endokriinisen järjestelmän toimintaa, mutta sitä pidetään todennäköisenä syynä autoimmuunisairauksien laukaisemiseen. Hashimoton tauti on kilpirauhaselle ominainen autoimmuunisairaus.
Sokeri
Hillo ei ole hyvä ruoka mahdollisille kilpirauhasen ongelmille. Heikentynyt rauhasfunktio on osoitus mahdollisista diabeettisista ongelmista, ja sokeri on tärkein tekijä siellä.
Suositeltava:
Tappavat E: T, Jotka Ovat Edelleen Sallittuja Maassamme
Värit, lisäaineet ja säilöntäaineet - kaikkia näitä E: itä käytetään monissa elintarvikkeissamme. Viime vuosina monet maat ovat alkaneet asettaa kieltoja joillekin niistä, koska ne todella vaarantavat kuluttajien elämän. Maassamme ei kuitenkaan vieläkään ole tällaisia kieltoja, ja jopa vaarallisimmat ja tappavimmat E:
7 Parasta Tuotetta, Jotka Tekevät Meistä Kauniita
On aika heittää haarukat ja kulhot ja miettiä mitä tehdä, jotta näyttää kauniilta! Joten aloitetaan tärkeästä asiasta - tarkastelemme mitä syömme. Sinun huomiosi - tässä elintarvikkeet, jotka tekevät meistä kauniita . 1. Kiivi - täydellinen ihonväri Tämä pieni sammaleinen hedelmä sisältää runsaasti C-vitamiinia ja beetakaroteenia.
Ruoat, Jotka Tappavat Ruokahalun
Kesä on tulossa, etkä ole parhaassa kunnossa. Tämä on normaalia pitkien talvikuukausien ja runsaslomaisten aterioiden jälkeen. Kuinka tottua kevyempään ruokavalioon ja kuinka rajoittaa syömistä. Vastaus on ruokilla, jotka tappavat ruokahalun.
Ruoat, Jotka Voivat Vahingoittaa Kilpirauhanen
Kilpirauhanen on yksi tärkeimmistä, mutta myös alttiimmista vammoille. Sen toiminta voi häiriintyä jopa kuluttamalla tiettyjä elintarvikkeita. Tässä on 6 kilpirauhaselle haitalliset elintarvikkeet . Jos sinulla on kilpirauhasen ongelmat , ole varovainen:
Ruoat, Jotka Tappavat Meidät Hitaasti
Nykyään on erittäin kätevää ja modernia syödä pikaruokaketjuista. Kyllä, ne tarjoavat monia herkkuja, mutta ne ovat erittäin epäterveellisiä. Täynnä rasvoja, sokereita ja natriumia ne johtavat peruuttamattomiin ja näkymättömiin negatiivisiin vaikutuksiin kehoon.
