2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nykyään on erittäin kätevää ja modernia syödä pikaruokaketjuista. Kyllä, ne tarjoavat monia herkkuja, mutta ne ovat erittäin epäterveellisiä. Täynnä rasvoja, sokereita ja natriumia ne johtavat peruuttamattomiin ja näkymättömiin negatiivisiin vaikutuksiin kehoon.
Esimerkiksi lihaa sisältävä hampurilainen on lähes 2000 kcal, ja toisesta näkökulmasta katsottuna syömme ikään kuin 10 munkkia, 25 kappaletta pekonia ja monipaistettuja perunoita suolalla.
Pizzan siivun kulutus on yhtä epäterveellistä ja antaa meille 2400 kcal ja erittäin suuren suolapitoisuuden. Tiedämme, että suola on erittäin haitallista keholle, se on tärkein syy nesteen kertymiseen ja siten nostaa verenpainetta.
Pakastetut elintarvikkeet ovat yhtä haitallisia ja vaarallisia. Kaloreiden lisäksi niillä on myös huono vaikutus kehoon. Runsaasti erilaisia hyväksymättömiä ja epäterveellisiä lisäaineita ne tuhoavat meitä hitaasti.
Ruoka lapsillemme ei myöskään ole vaaraton, päinvastoin. Lapset ovat alttiita kaikenlaisille ruokamainoksille, olkoon sitten suolainen tai makea.
Vanhempien on tärkeää kiinnittää huomiota ruokalistaansa, koska pikaruokaravintoloiden herkulliset ruoat ja juomat ovat hyvin ravinteettomia ja aiheuttavat liikalihavuutta, joka varhaisessa iässä voi olla erittäin vaarallista.
Eri asiantuntijat sulkevat kokonaan pois valikosta lämpimän valkoisen leivän, samoin kuin erilaiset hyytelöhedelmät, joissa on paljon lisättyä sokeria.
Useimmat makeat juomatyypit ovat vaarallisia, kuten suklaasekoitukset, joissa on erittäin paljon kaloreita, ja juomassa olevia tyydyttymättömiä rasvoja käsitellään kolmen päivän ajan. Ja kuinka kauan kestää juoda ravistelun - vain 8 minuuttia.
Emme saa unohtaa syödessämme, että makuhermot ovat säätäneet. Voimme säätää aivot ja itsemme syömään terveellisemmin, syömään enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Lisää pieni liikunta ja tunnet muutoksen.
Suositeltava:
Ruoat, Jotka Pelastavat Meidät Närästykseltä
Mahahapot eivät ole vaarallisia, mutta niiden aiheuttama tunne ei ole ollenkaan miellyttävä. On kuitenkin olemassa useita elintarvikkeita, jotka voivat tehokkaasti pelastaa meidät närästyksestä. Runsas kalsiumruoat Niiden kalsiumilla on kyky vähentää mahahappojen eritystä, ja siksi elintarvikkeet, joissa on runsaasti tätä mineraalia, auttavat tehokkaasti ongelmaa.
Ruoat, Jotka Voivat Myrkyttää Meidät Kesällä
Kesä on kausi, joka on vaarallisin ruokamyrkytyksen kannalta. Korkeissa kesälämpötiloissa tuotteita, kuten munia, kalaa, äyriäisiä ja kanaa aiheuttaa vakavan myrkytyksen , mutta vaarallisten elintarvikkeiden lukumäärällä heillä on vahva yritys.
Ruoat, Jotka Tappavat Ruokahalun
Kesä on tulossa, etkä ole parhaassa kunnossa. Tämä on normaalia pitkien talvikuukausien ja runsaslomaisten aterioiden jälkeen. Kuinka tottua kevyempään ruokavalioon ja kuinka rajoittaa syömistä. Vastaus on ruokilla, jotka tappavat ruokahalun.
Huomio! He Tappavat Meidät E621: Llä
E621 on natriumglutamaatin nimi. Tätä täydennystä käytetään kaikkialla maailmassa, koska se peittää heikkolaatuisia elintarvikkeita ja vähentää tuotantokustannuksia. Tuotteen hävittämisen sijaan se lisätään siihen natriumglutamaatti . Tämä tekee ruoasta maukkaampaa, syömme ja emme voi lopettaa, koska se on kuin lääke makuhermoille.
Yli 4 Kahvia Päivässä Tappaa Meidät Hitaasti
Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen on julkaissut raportin, jossa väitetään, että yli neljän kahvin nauttiminen päivässä on vakavaa haittaa ihmisten terveydelle, ja raskaana olevat naiset ja nuoret kärsivät eniten kofeiinin saannista.
