2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Me kaikki tiedämme, että sitruunat ovat todella terveyden eliksiiri. Itse asiassa luultavasti tiedät, että on hienoa juoda sitruunamehua aamulla ennen aamiaista. Sitruunoiden syöminen joka päivä antaa meille todella terveyttä! Tämä on viljelty hedelmä maailmassa. Se on täynnä mineraaleja ja vitamiineja, kuten C, A, B1, B6, magnesiumia, bioflavonoideja, foolihappoa, pektiiniä, fosforia, kaliumia, kalsiumia.
Yhdessä ne suojaavat sinua monilta sairauksilta, kuten diabetekselta. Sitruunoiden ja mehujen säännöllinen syöminen tai juominen vaikuttaa myös vatsaan, maksaan, suolistoon ja immuniteettiin. Raskaana olevat naiset voivat päästä eroon aamupahoinvoista, jos he kuluttavat sitruunamehua laimennettuna vedellä. Tämä limonadi todella lievittää pahoinvointia. Sitruunan kuori on antiseptinen, ja sitruunanlehtiä on käytetty lievittämään kuumeen oireita vuosisatojen ajan.
Mutta tiesitkö sen sitruuna auttaa nivelkipua? Sitruunankuori on täynnä rikkaita eteerisiä öljyjä, jotka rauhoittavat verisuonia ja joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Siksi se on hyvä tapa päästä eroon tämän tyyppisestä kivusta.
Tarjoamme sinulle 2 parasta tapaa käyttää sitruunankuori nivelkipuun.
1. Sinun on jauhettava tai raastettava muutaman sitruunan kuori, mutta pidä mielessä, että tarvitset vain keltaisen kuoren! Laita osa kuoresta sideharsoon, kiinnitä kipeään kohtaan ja sido side. Jätä side 2-3 tunniksi. Jos sinulla on herkkä ja herkkä iho, voit voidella iho etukäteen pienellä oliiviöljyllä tai muulla kasviöljyllä.
2. Ota 2 sitruunaa ja kuori ne, laita sitten kuoret lasipurkkiin. Kaada vähän oliiviöljyä, peitä kuoret ja hieman päälle ja sulje kansi tiiviisti. Tämän seoksen tulisi liota lämmössä 2 viikkoa. Siivilöi sitten ja sinulla on valmis sitruunankuoresta saatu öljyuute. Kuinka käyttää sitä?
Ota sideharso, upota se öljyyn ja tee sidos tuskalliselle nivelelle yöksi. Pese lämpimällä vedellä aamulla. Voit käyttää öljyä myös hankaukseen ja hierontaan tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien yhteydessä.
Käytä sitruunaa ja sen kuorta hyvän terveyden ylläpitämiseksi lievissä ja kroonisissa olosuhteissa. Jos sinulla on kuitenkin vakavia terveysongelmia tai voimakasta kipua, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin.
Suositeltava:
Pavut Parantavat Nivelkipua
Tiesitkö että, pavut sisältää eniten vitamiineja. Nämä ovat B6, B9, B1, B2, A-vitamiini, C, PP, runsaasti rautaa, magnesiumia, fosforia, sinkkiä, seleeniä, molybdeenia ja kuitua. Pavutyyppejä on yli 200 - valkoisia, mustia, punaisia, keltaisia, värikkäitä ja muita.
Yrttitee, Joka Voi Lievittää Allergioita
Pitkän odotuksen jälkeen kevät on vihdoin tullut. Ympärillämme vallitsevan uuden elämän ohella tulee kausiluonteisten allergioiden vuoro. Yleensä vuodenaikojen muuttuessa kehomme kokee vakavia muutoksia, jotka liittyvät äkillisiin lämpötilan ja ilman muutoksiin.
Parantava Kaakaovoide Lievittää Anemiaa
Ensinnäkin, ota yhteys lääkäriisi ja varmista, ettet kärsi hemolyyttisestä anemiasta, sirppisoluanemiasta tai sideroblastisesta anemiasta. Tämäntyyppiset anemia johtuu kehon toimintahäiriöstä, jota voidaan lievittää asianmukaisella lääketieteellisellä toimenpiteellä.
Mustaherukka Lievittää Vilustumista
Mustaherukka, jota kutsutaan myös mustaherukaksi, on yleisesti käytetty hedelmä paitsi ruoanlaitossa myös kansanlääketieteessä. Vilustuminen ja flunssa voidaan lievittää mustaherukkauutteella. Tuorepuristettu hedelmämehu, johon voit lisätä hunajaa tai sokeria, lievittää voimakasta yskää ja käheyttä.
Kuinka Lievittää Vatsaasi Syömisen Jälkeen?
Meille kaikille on tapahtunut menettää itsehillintää herkullisia herkkuja sisältävän pöydän edessä ja kärsiä turvotuksesta ja liikaa syömistä . Tämä on väistämätöntä erityisesti lomien aikana, jolloin pöydät ovat täynnä runsas ruoka . Tässä tapauksessa seuraavat vinkit auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi.