2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Ensinnäkin, ota yhteys lääkäriisi ja varmista, ettet kärsi hemolyyttisestä anemiasta, sirppisoluanemiasta tai sideroblastisesta anemiasta. Tämäntyyppiset anemia johtuu kehon toimintahäiriöstä, jota voidaan lievittää asianmukaisella lääketieteellisellä toimenpiteellä.
Jos kaikki on hyvin, mutta sinulla on edelleen diagnosoitu anemia, se voi johtua ravitsemuksellisesta puutteesta. Sinulla on todennäköisesti puute raudasta, B12-vitamiinista tai foolihaposta. Punasolujen määrä on hyvin pieni, eivätkä ne pysty tarjoamaan tarpeeksi happea kaikkiin kehon osiin.
Hemoglobiini, joka kuljettaa happea kehon eri osiin, voidaan laskea tasolle, joka aiheuttaa vakavan terveysriskin. Siksi sinun on toimitettava kehollesi välttämättömiä ravintoaineita ravitsemuksellisen puutteen anemian lievittämiseksi. Tässä on joitain kodin korjaustoimenpiteitä tämän tyyppisen anemian hoitamiseksi.
Ginseng-juuritee
Kaada 20 grammaa ginsengijuuria litraan vettä. Keitä seosta 20 minuuttia ja anna sen sitten seistä yön yli. Siivilöi neste aamulla ja kuluta 2 teekuppia päivällä. Juo keittäminen aterioiden välillä.
Timjami-tee, nokkonen, minttu ja salvia
Sekoita yhtä suuri määrä timjamia, nokkosta, minttua ja salviaa. Erota 1 tl yrttiseosta sopivaan astiaan ja täytä se 250 millilitralla kiehuvaa vettä. Aseta astia kannelle ja anna juoman jäähtyä 5 minuuttia. Siivilöi se sitten ja jatka sen kulutukseen. Ota 2 teekuppia juomaa päivittäin.
Kaakaovoide
Sekoita 250 grammaa kaakaota, 250 grammaa ruskeaa sokeria, 250 grammaa voita, 2 rkl merisuolaa ja 7 rkl luonnollista omenaviinietikkaa. Kaada seos lasipurkkiin ilmatiiviisti ja kuluta 1 tl sitä 3 kertaa päivässä.
Pähkinälehtiteetä
Kaada 20 grammaa tuoreita saksanpähkinälehtiä litraan vettä. Keitä niitä matalalla lämmöllä 15 minuuttia. Siivilöi sitten neste ja anna sen jäähtyä. Käytä 1 kuppi sitä ennen lounasta.
Nokkonen
Kaada 1 tl nokkosen lehtiä 250 millilitraan kiehuvaa vettä. Aseta astia kannelle ja anna juoman jäähtyä 5 minuuttia. Siivilöi se sitten ja jatka sen kulutukseen. On suositeltavaa ottaa 3 teekuppia juomaa päivittäin.
Suositeltava:
Monet Vihannekset Taistelevat Anemiaa Vastaan
Sana anemia tarkoittaa "ilman verta". Jos kärsimme aneemisista olosuhteista, se ei tarkoita, että veremme yleensä vähenee, vaan että punasolujen määrä ja hemoglobiinipitoisuus siinä vähenevät. Tärkeimmät oireet siitä, että sinulla on anemia, ovat helposti havaittavissa - silmien tummuminen, yleinen väsymys ja väsymys.
Punajuurimehu Anemiaa Vastaan
Punajuurimehu on ainutlaatuinen luonnollinen lääke, joka tunnetaan pitkään antianemiana. Sen edut johtuvat pääasiassa runsaasta C-vitamiinin, P-vitamiinin ja PP-vitamiinin tekijästä sekä foolihaposta ja karoteenista. Punajuurikkaiden sisältämiä mineraaleja ovat kalium, kalsium, fosfori, rauta, rikki ja jodi.
Puhvelimaito Suojaa Anemiaa Vastaan
Puhumme anemiasta, kun punasolujen (punasolujen) ja / tai hemoglobiinin määrä kehossa, joka on osa soluja ja kuljettaa happea kehoon, vähenee. Jos kehon raudan arvot ovat normaalit, kehon toiminta on oikein ja fyysistä aktiivisuutta, reaktiivista henkistä toimintaa, energiaa on hyvä.
Halva Flunssaa Ja Anemiaa Vastaan
Tahan-halvata on yksi niistä asioista, jotka ovat siveettömän suloisia ja täynnä niitä. Se on ollut suosittu Bulgariassa vuosisatojen ajan - sekä Balkanilla että Itämaalla. Ja se, uhkaako luku, riippuu vain määrästä. Mutta poikkeuksellisen maun lisäksi halva houkuttelee rakastajiaan toisella laadulla - se auttaa äkillisen painonpudotuksen, anemian, tuberkuloosin, kroonisten keuhkosairauksien, jotka vaativat kaloripitoista ruokavaliota.
Kuinka Auttaa Anemiaa?
Anemia on tila, joka johtuu alhaisesta hemoglobiinipitoisuudesta veressä. Se tapahtuu melkein aina raudan puutteesta tai ravinteiden puutteesta, kuten foolihaposta tai B12-vitamiinista. Tämä on yksi ravitsemuksen yleisimmistä terveysongelmista, ja vaikka sitä esiintyy kaikilla ihmisillä, lapset ja naiset kärsivät eniten.