2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Pääsiäisen paaston huipulla tiedotusvälineissä ilmestyi ristiriitaisia mielipiteitä siitä, onko eläintuotteiden riistäminen pitkäksi ajaksi hyödyllinen vai ei. Kävi ilmi, että terveydenhuollon ammattilaiset vastustavat voimakkaasti paastoa erityisesti nuorten keskuudessa.
Bulgarian pediatrian yhdistyksen mukaan lihasta kieltäytyminen häiritsee lapsen kehon asianmukaista fyysistä kehitystä. Täydellisestä eläinproteiinista ja sen yhdeksästä välttämättömästä aminohaposta puuttuvat lapset eivät voi syödä kunnolla - mikä on välttämätöntä lapsille, sisäelinten moitteettomalle toiminnalle ja solujen muodostumiselle, immuunijärjestelmälle ja nuorten hormonaaliselle tasapainolle runko.
On tärkeää tietää, että keho ei voi yksin tuottaa paikallisen proteiinin aminohappoja, vaan ne on tuotava ruoan kautta.
Asiantuntijat muistuttavat myös, että eläinperäiset tuotteet ovat kalsiumin, raudan, sinkin, magnesiumin, D- ja B12-vitamiinien lähde, jotka ovat niin tärkeitä terveydelle sekä nuorilla että aikuisilla.
Hauras lapsuudessa rasva on tärkeää jokaiselle solulle ja erityisesti hermosoluille. Siksi paikallisten tuotteiden puute, paasto mukaan lukien, ei voi vaikuttaa myönteisesti lapsiin.
Barrikadin toisella puolella on kuitenkin kasvissyöjiä ja monia asiantuntijoita, ravitsemusterapeutteja, jotka ovat huolissaan siitä, että eläintuotteiden liiallinen käyttö johtaa sydän- ja verisuonitauteihin, pahanlaatuisiin kasvaimiin ja lukuisiin muihin kauheisiin seurauksiin ihmisten terveydelle.
Lisäksi kysymys kaupoissa tarjottavien ja laajasti kulutettujen tuotteiden laadusta on edelleen vireillä. Suurin osa heistä käyttää epäilyttäviä säilöntäaineita, stabilointiaineita, makeutusaineita, tehostajia, joiden joidenkin on jopa osoitettu aiheuttavan syöpää.
Bulgarian Overseas Bulgarian Pediatrian Associationin kollegat ovat sitä mieltä, että ihmiskehossa on nykyään liikaa proteiineja ja että tasapainoinen kasvisruokavalio, joka sisältää maitotuotteita, on enemmän kuin tarpeeksi hyvän terveyden kannalta.
On selvää, että lihan proteiinit ja tärkeät ravintoaineet löytävät vaihtoehdon munien, palkokasvien ja soijatuotteiden, pähkinöiden, vihannesten jne. Muodossa.
Suositeltava:
Parantava Paasto
Historiallisten tietojen mukaan paastoa on käytetty terveyden palauttamiseen tuhansien vuosien ajan. Hippokrates, Sokrates ja Platon suosittivat paastoa terveyden palauttamiseksi. Raamattu kertoo meille, että Mooses ja Jeesus paastosivat 40 päivää hengellisen uudistumisen vuoksi.
Paasto Riippuu Eläinradan Merkistä
Viime aikoina yhden päivän paasto on tulossa yhä suositummaksi ihmisten keskuudessa, jotka välittävät ulkonäöltään ja haluavat olla aina täydellisessä kunnossa ja säteilevä iho. Se on myös suosittu ihmisten keskuudessa, jotka haluavat olla terveitä.
Säännöllinen Paasto - Varma Tapa Menettää Rasvaa
Laihtuminen on monia eri tapoja. Jotkut valitsevat tiukasti rajoittavat ruokavaliot, jotka johtavat nopeisiin tuloksiin, mutta eivät ole hyvä valinta pitkällä aikavälillä. Toiset päättävät sulkea ruokavaliostaan kokonaiset ruokaryhmät, useimmiten hiilihydraatit.
Mihin Pääsiäinen Paasto On?
Pitkä pääsiäispaasto alkoi 2. maaliskuuta ja kestää 19. huhtikuuta, jolloin ortodoksiset kristityt juhlivat pääsiäistä vuonna 2020. Paastoamisen aikana kulutetaan pääsääntöisesti vain kasvituotteita, koska eläinruoat eivät ole sallittuja (joitakin pieniä poikkeuksia lukuun ottamatta).
Ravitsemusopas Lapsille: Terveellinen Ruokavalio Lapsille
Lasten ruokaindeksi Lapselle tarvittavat ravintoaineet ovat samat kuin aikuisten, ainoa ero on määrä. Kasvunsa aikana lapsilla on suurempi ruokahalu. He tarvitsevat paljon energiaa, koska he ovat mukana monissa fyysisissä aktiviteeteissa.
