2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Historiallisten tietojen mukaan paastoa on käytetty terveyden palauttamiseen tuhansien vuosien ajan. Hippokrates, Sokrates ja Platon suosittivat paastoa terveyden palauttamiseksi.
Raamattu kertoo meille, että Mooses ja Jeesus paastosivat 40 päivää hengellisen uudistumisen vuoksi. Mahatma Gandhi paastoi 21 päivää edistääkseen kunnioitusta ja myötätuntoa eri uskontojen ihmisten keskuudessa.
Suurimman osan ihmiskunnan historiasta paasto on ohjannut hengellinen idylli. Nykyään tuhansien tieteellisten tutkimusten ja tekniikan kehityksen jälkeen ihmisen fysiologia vahvistaa nälkään vaikuttavan parantavan vaikutuksen.
Parantava silitys on voimakas terapeuttinen prosessi, joka voi auttaa ihmisiä toipumaan lievistä tai vaikeista terveysongelmista.
Jotkut yleisimmistä ovat korkea verenpaine, astma, allergiat, krooniset päänsäryt, tulehduksellinen suolistosairaus (haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti), ärtyvän suolen oireyhtymä, diabetes, sydänsairaudet, rappeuttava niveltulehdus, nivelreuma, psoriaasi, psoriaasi, akne, kohdun fibroidit - hyvänlaatuiset kasvaimet ja systeeminen lupus erythematosus.
Parantava paasto tarjoaa keskittyvän fysiologisen lepoajan, jonka aikana keho voi tuottaa itsensä parantavia mekanismeja vahingoittuneiden elinten korjaamiseksi ja vahvistamiseksi.
Nälkääntyminen antaa kehon myös puhdistaa itsensä kertyneistä toksiineista ja jätteistä.
Paasto antaa ruoansulatuskanavalle aikaa levätä täydellisesti ja vahvistaa limakalvoa.
Terve suoliston limakalvo tarvitaan estämään epätäydellisesti imeytyneiden proteiinien vuotaminen vereen, mikä tarjoaa suojan autoimmuunisairauksilta. Terve ruuansulatuskanava auttaa suojaamaan verta ja sisäelimiä erilaisilta haitallisilta ympäristöaineilta ja aineenvaihduntatoksiinilta. Lääketieteellisen paaston avulla voit varmistaa:
• Lisää energiaa
• Terve iho
• Terveet hampaat ja ikenet
• Parempi unenlaatu
• Puhdas ja terve sydän- ja verisuonijärjestelmä
• Ahdistuksen ja stressin vähentäminen
• Lihas- ja nivelkivun dramaattinen vähentäminen tai täydellinen poistaminen
Vähennä tai poista päänsärkyä
• Verenpaineen vakauttaminen
• Vahvempi ja tehokkaampi ruoansulatus
• Ulosteen vakauttaminen
• Ylipainon menetys
• toksiinien poistaminen
• Kroonisten rappeuttavien eläinlääketieteellisten tilojen, mukaan lukien autoimmuunisairaudet, parantaminen.
On tärkeää ymmärtää, että paaston aikana tapahtuvat vieroitus- ja parantumisprosessit ovat aktiivisia myös silloin, kun henkilö kuluttaa ruokaa.
Paasto voi olla hyödyllistä ihmisille, joiden tila ei parane niin nopeasti kuin haluaisivat, tai ihmisille, joilla on terveysongelmia ja jotka tarvitsevat keskitetyn hoitojakson.
Paasto voi tarjota puhtaan ja uudistetun perustan vahvan ja hyvin hoidetun ruumiin rakentamiseen ja ylläpitoon syömällä jatkuvasti terveellistä ruokaa ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja.
Suositeltava:
Paasto Riippuu Eläinradan Merkistä
Viime aikoina yhden päivän paasto on tulossa yhä suositummaksi ihmisten keskuudessa, jotka välittävät ulkonäöltään ja haluavat olla aina täydellisessä kunnossa ja säteilevä iho. Se on myös suosittu ihmisten keskuudessa, jotka haluavat olla terveitä.
Säännöllinen Paasto - Varma Tapa Menettää Rasvaa
Laihtuminen on monia eri tapoja. Jotkut valitsevat tiukasti rajoittavat ruokavaliot, jotka johtavat nopeisiin tuloksiin, mutta eivät ole hyvä valinta pitkällä aikavälillä. Toiset päättävät sulkea ruokavaliostaan kokonaiset ruokaryhmät, useimmiten hiilihydraatit.
Mihin Pääsiäinen Paasto On?
Pitkä pääsiäispaasto alkoi 2. maaliskuuta ja kestää 19. huhtikuuta, jolloin ortodoksiset kristityt juhlivat pääsiäistä vuonna 2020. Paastoamisen aikana kulutetaan pääsääntöisesti vain kasvituotteita, koska eläinruoat eivät ole sallittuja (joitakin pieniä poikkeuksia lukuun ottamatta).
Hedelmämehun Paasto Terveelle Mahalle
Juo mehua 15-20 minuuttia ennen jokaista ateriaa, jotta ruoka imeytyy kokonaan, hyvät neuvot ranskalaisille ravitsemusterapeutille. Se valmistaa ruoansulatuskanavan työhön ja stimuloi ruoansulatusmehujen eritystä. Tuoreista puristetuista mehuista on hyötyä, mutta purkitetuilla mehuilla on melkein sama vaikutus.
Paasto On Välttämätön Ja Hyödyllinen, Mutta Siihen Liittyy Myös Riskejä
Vuonna 2017 pääsiäispäivä alkaa 27. helmikuuta ja päättyy 16. huhtikuuta. Monet ihmiset tarkkailevat tätä nopeasti, ja uskovien on erotettava kaikki eläinperäiset elintarvikkeet kahdeksan viikon ajan. Useimmissa muinaisissa kulttuureissa paastoamista harjoitettiin eräänlaisena vapaaehtoisena pidätyksenä.
