2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Useimmat ihmiset ovat kasvaneet syömällä hilloa tai kotitekoista hilloa kylminä talvi-iltoina. Toinen kiusaus, jota edelleen rakastamme ja jota kulutamme, on kompoteja.
Vaikka kompoteja tuotetaan harvemmin, niitä rakastetaan ja käytetään edelleen. Kuinka hyödyllisiä ne ovat, voimme kysyä millä tahansa muulla juomalla tai ruoalla.
Yhä useammin katsomme kaikkea, mitä kulutamme "orgaaniseksi", ajattelemalla, että kun tällainen etiketti on olemassa, ostamme laatua. Kompoteista löytyy erilaisia mielipiteitä - ne olivat haitallisia, koska siellä oli paljon sokeria, ne tekivät lihaviksi, ne olivat ruokaa nälkäisille opiskelijoille, jotka lähtivät opiskelemaan muualle.
Haitalliset ja hyödylliset tässä tapauksessa eivät ole vain niiden kaksi päämerkitystä. Haitta toiselle ei ole aina haittaa toiselle, varsinkaan ruoan suhteen. Mitä tulee paksumpi kuin kompotit, meidän on selvennettävä, että emme saa painoa mistään ruoasta, vaan siitä, että olemme yliannostaneet sitä.
Hedelmäsäilykkeitä ei voida kutsua haitallisiksi. Se, sopivatko ne lapsille, ei ole yhden vastauksen kysymys. On tietysti parempi saada tuoreita hedelmiä. Mutta eikö luulet, että esimerkiksi kylmällä talvella ostamamme tuoreet hedelmät, jotka näyttävät juuri korjattuilta, ovat täysin luonnollisia?
Ja kun on kyse siitä, kenelle ne ovat ruokaa - jos kompotisi ovat herkullisia ja sinulla on tapana syödä niitä ajoittain, jatka sitä. Se on sama, jos et pidä niistä, mutta meidän ei pitäisi luokitella niitä haitallisiksi tai hyödyllisiksi. Loppujen lopuksi kaikki on hyödyllistä, kunhan et liioittele sitä.
Mutta mieti sitä - mitä on parempi ostaa, luonnonmehua pahvilaatikossa tai avata kompotti ja lapsi juoda siirappia? Jos kompotti sisältää sokeria, muut markkinoilla olevat tuotteet sisältävät säilöntäaineita ja useita muita ainesosia, jotka ovat haitallisia sinulle ja lapsillesi.
Jos luulet, että kompotissa on paljon sokeria - laimenna se vedellä tai laita sitä pienempi määrä. Mehun lisäksi hedelmät voidaan rikkoa ja lapsesi voi juoda aitoa luonnollista mettä, joka ei välttämättä tuo hänelle vitamiineja, mutta ei vahingoita häntä.
Suositeltava:
Ovatko Kuivatut Aprikoosit Hyödyllisiä?
Kuivatut aprikoosit ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät sydänongelmista. Ne sisältävät kaliumia, fosforia, kalsiumia, rautaa ja B5-vitamiinia, joilla on tonisoiva vaikutus ja joka auttaa polttamaan rasvaa nopeasti. Viisi kuivattua aprikoosia antaa kalsiumin ja raudan päivittäinen normi.
Ovatko Säilykkeet Hyödyllisiä?
Tuskin kukaan aikanamme voi kuvitella elämää ilman sitä säilykkeet . Olipa kyseessä tölkki makeaa maissia, tomaatteja, vihreitä herneitä tai sieniä, tölkit ovat aktiivisesti mukana melkein minkä tahansa ruokalajin valmistuksessa. Kuitenkin herää kysymys, ovatko ne terveydellemme hyviä vai päinvastoin - vahingoittavat meitä ja missä määrin.
Ovatko Pienet Asiat Hyödyllisiä?
Sydän voissa, panioidut aivot, haudutetut maksat - vain mainitsemalla nämä ruokalajit useimmat ihmiset kuuluvat unelmiin pienten asioiden mausta. Jotkut ihmiset ajattelevat, että pikkutavarat ovat hyödyllistä ruokaa, toiset pitävät niitä haitallisina.
Ovatko Aprikoosinsiemenet Hyödyllisiä?
Aprikoosi on erittäin hyödyllinen hedelmä. Muinaisista ajoista lähtien arvostettu se sisältää kaliumia, kalsiumia, fosforia, magnesiumia, natriumia, rautaa, provitamiinia A ja muita. Suositellaan anemiaan ja tietyntyyppisiin syöpiin. Bulgariassa käytämme sitä hyvin usein aprikoosipähkinät manteleiden sijasta.
Ovatko Vihreät Banaanit Hyödyllisiä?
Banaanit ovat uskomattoman herkullisia. Ne ovat erittäin hyviä tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä. Yksi keskikokoinen (noin 118 g) vihreä banaani sisältää : • Kuitu: 3,1 g • Kalium: 12% suositellusta päivittäisestä saannista • B6-vitamiini:
