2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Suolat - tämä kevyt ja tyydyttävä nälkäinen aamiainen aterioiden välillä toimistossa, kotona tai missä tahansa olemme tuttuja meille kaikille. Mutta eikö rapeat suolapitoisuudet aiheuta terveysriskejä?
Suolat ovat kätevä ruoka kiireisessä arjessa. Kun et halua syödä puolivalmiita tuotteita tai suosittuja pikaruokaa, on paljon parempi ottaa paketti suolaliuoksia. Siksi ne estävät sinua lataamasta muita renkaita. Epäilemättä croissanttien, vohveleiden, evästeiden, pihvien jne. Edessä suolat ovat edullisia.
Toisaalta, kun korvaat yhden aterioista suolaliuoksilla ja tämä tapahtuu järjestelmällisesti, kehosi alkaa etsiä niitä muissa tilanteissa. Pidän murskauksesta, alat lisätä "annosta" ja etsiä niitä lounaalla, illallisella, jopa aamulla. Kun vaihdat pääaterian suolaliuoksilla, kyllästyt etkä tarvitse oikeaa ruokaa. Niin kauan kuin keholla on.
Toistuva ja päivittäinen käyttö johtaa väistämättä painonnousuun, koska ne ovat myös pastaa. Toisaalta suolaliuokset ovat ehdottomasti irrationaalinen ruoka.
Toinen ongelma, joka voi tehdä sinusta riippuvaiseksi suolaliuoksista, on paistaminen, koska niitä ei ole helppo sietää, etenkin vatsavaivoissa. On hyvä, kun sitä kulutetaan lasillisella vettä tai teetä.
Ja vaikka ne ovatkin suuren prosenttiosuuden bulgarialaisten suosikkiruokaa, juuri suolat asetettiin äskettäin maamme 15 eniten haitallisten elintarvikkeiden joukkoon. Niiden ohella on suolaliuoksia, tikkuja jne. suola-perheestä.
Tämä johtuu siitä, että epäillään, että haitallisten aineiden pitoisuus niissä ei ole niin suuri paitsi yhden ruokasuolan. Näiden tuotteiden suolapitoisuus on erittäin korkea, ja rasvaa, jolla ne valmistetaan, useimmissa tapauksissa hydrataan.
Ja me kaikki tiedämme, että liiallinen suolamäärä johtaa useisiin sairauksiin - korkeaan verenpaineeseen, osteoporoosiin, munuaiskiviin, mahasyöpään, keuhkoputkien astmaan. Ja nämä ovat vain muutamia mahdollisia ongelmia. Syömällä tällaisia tuotteita säännöllisesti otat yli kymmenen kertaa enemmän suolaa kuin normaalisti.
Suositeltava:
Panimohiivan Puolesta Ja Vastaan
Panimohiiva on niin nimetty, koska se on peräisin samasta hiivasta, jota käytetään käymiseen ja oluen tuotantoon - Saccharomyces cerevisiae. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että panimoon käytetty hiiva on elossa ollessaan panimohiiva , joka tunnetaan ravintolisänä, on deaktivoitu.
Perunamuusijauheen Puolesta Tai Vastaan
Perunamuusijauhe helpottaa suuresti isäntien työtä. Isännät kuorivat perunat, leikkaavat ne, kiehuvat ja sitten soseuttavat ne soseeksi, mutta isännät sekoittavat sosejauheen kuumaan veteen tai kuumaan maitoon ja saavat salaman tuloksen. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan jauhemaiset perunan puolivalmisteet eivät kuitenkaan ole kovin hyödyllisiä keholle, koska ne sisältävät paljon suolaa ja makua parantavia aineita.
Jäädytetyn Pinaatin Puolesta Tai Vastaan
Pinaatti voi löytää paikan mille tahansa pöydälle, se voi olla hieno lisäys ja koriste monille ruokalajeille, sitä käytetään erittäin maukkaiden salaattien valmistamiseen ja se on yksi vitamiinivihanneksista. Pinaatilla on korkea ravintoarvo ja se sisältää erittäin runsaasti antioksidantteja.
Mikroaaltouunien Puolesta Ja Vastaan
Tuli alkoi kypsyä muinaisina aikoina. Silloin ihmiset eivät tienneet kalliista laitteista ja käyttivät takkaa ruoan valmistamiseen. Sitten tulivat ensimmäiset kivi-, savi- ja metalliuunit, jotka työskentelivät polttopuiden kanssa ja taas suora tuli johti.
Vähärasvaisten Maitotuotteiden Puolesta Ja Vastaan
Viime vuosina on tullut melko muodikkaaksi vain kuluttaa vähärasvaiset maitotuotteet . Olet todennäköisesti huomannut kymmeniä mainoksia ja esitteitä, joissa mainostetaan vähärasvaisia maitotuotteita. Itse asiassa teollisuus, joka valmistaa näitä tuotteita, hyödyttää pääasiassa naisia, jotka haluavat syödä terveellisesti ja menettää senttimetrin vyötäröltä.
