2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On jo pitkään tiedetty, että useimmat pikaruokaketjut tarjoavat herkullista, mutta erittäin haitallista ruokaa. Ja vaikka olemme kaikki tietoisia liikalihavuuteen, korkeaan kolesteroliin ja sydänvaurioihin liittyvistä ongelmista, joita tällaisten tuotteiden säännöllinen käyttö aiheuttaa, useimmat pikaruokapaikat ovat melkein aina täynnä ihmisiä.
Äskettäin elintarvikeasiantuntijat Yhdistyneestä kuningaskunnasta olivat sitä mieltä, että sirut ja hampurilaiset olisi kiellettävä lailla, koska niiden säännöllinen käyttö voi aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen, aivohalvauksen, ateroskleroosin ja paljon muuta.
Yhdysvaltojen asiantuntijat ovat julkaisseet tilastoja suosituimpien pikaruokaketjujen voileivän kaloripitoisuudesta.
Järkyttävä määrä kaloreita yksinkertaisessa hampurilaisessa on lähellä 1500! Yksi Bigmack sisältää noin 700 kaloria.
Jos nämä luvut eivät kerro sinulle mitään, ensimmäisessä tapauksessa 1500 on päivittäinen kalorien saanti hienolle naiselle, ja jos olet tottunut syömään McDonald'sista, sinun ei pitäisi syödä enemmän kuin 2 voileipää päivässä eikä mitään muuta.
Erillinen asia on, että jos syöt vain pikaruokaa, sairastut pian ja tämä on lähes 100% taattu. Näissä elintarvikkeissa ei ole melkein mitään hyödyllisiä aineita.
Jotkut ketjut tarjoavat kuitenkin joskus tuoreita salaatteja. Jos yhdistät salaatin yhteen tai kahteen kananrintaan, valitset vähiten pahan.
Kaloreiden polttamiseksi hampurilaisesta, jonka energiasisältö on "tyhjiä kaloreita", on välttämätöntä hiki kuntosalilla 3 tuntia, uida noin 2 tuntia, kävellä noin 4 tuntia tai kouluttaa tae-boia 2 tuntia.
Kaikki pikaruokaketjut eivät kuitenkaan tarjoa tätä epäterveellistä ruokaa. Varsinkin maassamme on monia välipalabaareja, jotka tarjoavat laajan valinnan keitettyjen ruokien ja niiden välillä, joita olemme tottuneet syömään jo varhaisesta iästä alkaen.
Joissakin pikaruokaravintoloissa olevat voileivät, joita ei valmisteta paistetulla lihalla, sisältävät noin 300-350 kaloria.
Suositeltava:
Kotitekoisia Hampurilaisia ideoita
Valmista helposti herkullisia ruokahalua ja terveellisiä hampurilaisia kotona, joka saa rakkaasi ja ystäväsi nuolemaan sormiaan. Hampurilainen lohella Kalan ystävät putoavat ekstaasiin ja maistavat lohipampurilaisen ensimmäisen pureman.
Kuinka Tehdä Herkullisia Keto-hampurilaisia?
Keto-ravitsemus on jotain uutta ruokavaliossa, jota määrätään ja valitaan yhä useammin. Tämäntyyppinen ruokavalio tunnetaan myös rasvan syömisenä, mutta termi tulee ketoosista. Tämä on tila, jossa kehossa on monia ketonirunkoja, jotka polttavat rasvaa antamaan keholle energiaa.
Venäjä Haluaa Kieltää Joitakin Hampurilaisia McDonald'sissa
Venäjän kuluttajansuojavaliokuntaa on pyydetty kieltämään kuninkaallinen ja tavallinen juustohampurilainen, broilerihampurilainen ja kalafileepihvi kaikissa maan McDonald's-ketjuissa. Kielto kattaa myös jotkut tarjolla olevista maitopirtelöistä ja jäätelöistä.
Painonnousu On Noin 2 Kg
Talvi ja lähestyvät joululomat altistavat ihmisen syömään ja lihomaan, ja tuoreen tutkimuksen tiedot osoittavat, että nämä kilot menettävät vasta 4 kuukauden kuluttua. Saman tutkimuksen mukaan jokainen henkilö saa keskimäärin 2 kiloa joulun ja uudenvuoden lomien aikana, koska se vie 2 kertaa enemmän kaloreita kuin on tarpeen.
Noin 1 Tonni Heitetään Pois Pääsiäisruokaa
BFSA: n massiivisten tarkastusten aikana pääsiäispäivien aikana takavarikoitiin melkein tonnia myyntiin kelpaamatonta ruokaa. Tavarat takavarikoitiin eniten karitsanleikkeistä ja karitsasta. Elintarviketurvallisuusviraston tarkastajat kielsivät tarkastusten aikana 645 414 kilon elintarvikkeiden, 100 munan, 2 litran oluen, 4 kilogramman karitsan, 24,5 kilogramman karitsanjätteiden, 1,8 kilogramman karitsan suolen, 257724 kilogramman pakastettujen karitsanpalojen myynnin.
