2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On tiedossa, että banaani sisältää monia vitamiineja, nostaa mielialaa ja parantaa merkittävästi aivotoimintaa. Mutta amerikkalaisten tutkijoiden mukaan keltaisilla hedelmillä on toinen kyky.
Banaanien sisältämät proteiinit voivat suojata ihmiskehoa immuunikatovirukselta. Näihin proteiineihin perustuvat emättimen sisäiset valmisteet estävät salakavalien patogeenien tunkeutumisen kehon immuunijärjestelmään.
Tämä on hämmästyttävä vaihtoehto vuosisadan ruton estämiseksi. Tämän uuden lääkkeen tuotanto maksaa kuitenkin paljon halvempaa kuin aiemmin tunnetut lääkkeet.
Se on banaani todellinen energian varasto. Mikään muu kasvituote ei voi ladata kehoamme energialla niin kauan - 60 minuuttia. Sen kalorit ovat todella helposti sulavia hiilihydraatteja - sakkaroosi, fruktoosi, glukoosi.
Banaaneja on 735 lajia, mutta vain kahta lajiketta viljellään. Herkulliset hedelmät sisältävät selluloosaa, tärkkelystä, tanniinia, pektiiniä, A-, C-, E-vitamiineja, rikkiä, piitä, klooria, B-vitamiineja, sakkaroosia, glukoosia.
Ravitsemusterapeuttien mukaan on hyödyllistä syödä kaksi banaania kerralla. Ensin se syödään hyvin kypsänä, melkein hajoamiseen saakka, ja sitten kypsymätön. Liian kypsä rinnastetaan välittömästi.
Tämä lataa sinut tarvitsemallasi energialla. Ja se, joka ei ole kypsä, hajotetaan hitaammin, mikä antaa sinulle pidemmän ajan seuraavaan ateriaan asti. Banaaneja suositellaan niveltulehdukseen ja hermoston normalisoimiseksi.
Pektiinistä johtuen vatsan työ normalisoituu. Hedelmät auttavat myös sydän- ja verisuonitauteissa. Banaanien sisältämät aineet edistävät serotoniinin - ilohormonin - tuotantoa.
Banaanit herättävät hyvinvoinnin ja rauhallisuuden tunteen. Suuri fosforipitoisuus parantaa aivotoimintaa, joten opiskelijat voivat ennen tenttiä syödä paljon banaaneja.
Suositeltava:
Kirsikat Ovat Superhedelmiä! Ne Suojaavat Meitä Hiusten Menetykseltä Diabetekselle
Kirsikat alkavat kasvaa keväällä. Ne ovat hyvin samanlaisia kuin kirsikat. Ero on siinä, että kirsikoiden maku on hieman katkera. Siksi sitä ei yleensä kuluteta tuoreena. Kirsikoista valmistetaan usein mehuja, hilloja tai marmeladeja.
Suklaa Ja Viini Suojaavat Meitä Tyypin 2 Diabetekselta
Suklaasta, teestä, viinistä ja joistakin hedelmistä, jotka ovat antioksidantteja, olevat flavonoidit määritellään verensokerin säätelijöiksi. Tämä osoittaa uuden tutkimuksen, joka tehtiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto.
Probiootit Suojaavat Meitä Perinnölliseltä Liikalihavuudelta
Perinnöllinen liikalihavuus ja erityisesti Prader-Willin oireyhtymää voidaan hoitaa probiootit . Ruoansulatuskanavan mikroflooran parantaminen voi olla hyödyllistä tämän tilan hoidossa, sanovat tutkijat. Mikä on Prader-Willin oireyhtymä?
Seleeniruoat Suojaavat Meitä Koronavirukselta
Moitteettoman hygienian noudattaminen ja lääketieteellisen naamion käyttäminen ovat tärkeimpiä lääkemääräyksiä suoja nykyistä koronavirusta vastaan . Näiden toimenpiteiden lisäksi meidän tulisi kiinnittää erityistä huomiota ruokavalioon, asiantuntijat suosittelevat.
Banaanit Suojaavat Meitä Diabetekselta Ja Parantavat Krapuloita
Et koskaan katso banaania samalla tavalla, kun huomaat sen tuomat edut. Banaanit ovat ihanteellisia masennuksen torjunnassa, älykkyyden parantamisessa, krapulan hoidossa, aamupahoinvoinnin lievittämisessä, munuaissyövän, diabeteksen, osteoporoosin ja sokeuden estämisessä.
