2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tiedämme, että väestö kärsii ylipainosta, ja Bulgaria on yksi Euroopan maista, joissa kuolleisuus on korkein.
On loogista, että nämä ongelmat johtuvat suurelta osin epäterveellisestä ruokavaliosta.
Siksi näytämme täällä kuka he ovat epäterveellisimmät elintarvikkeet, joita syömme usein. Ja onko se synti vai ei, tuomitse itse!
Rasvaiset pihvit
Mummon tekemä piirakka on aivan erilainen kuin rasvaiset pihvit, joita olemme tottuneet syömään aamiaiseksi naapuruston leipomosta aamiaiseksi. Ne voivat kirjaimellisesti kellua rasvassa, eivätkä tietenkään ole täynnä juustoa, mutta raejuustoa tai muuta maitotuotetta. Mutta rakastamme heitä ja syömme niitä säännöllisesti, vaikka tiedämme, että ne eivät ole terveydellemme hyviä.
Siirapin kakut
Kyllä, olkoon se synti! Mutta onko jotain makeampi kuin itämaissa niin suosittuja siirappikakkuja. Et ole mitenkään hypännyt Istanbuliin tai läheiseen Edirneen etkä ole varannut alkuperäistä turkkilaista baklavaa, tulumbichkia jne. Ne vain sulavat suussamme! Mutta älä millään tavalla edistä painomme sulamista, voit olla varma.
Sirut ja välipalat
Ne kuuluvat ns roskaruoka. Ruoka, joka ei tyydytä sinua ja jota syöt juuri niin - vaihtelevuuden vuoksi. Yksi asia on syödä paketti siruja katsellessasi peliä tai elokuvaa, ja toinen asia pitää sirut tai välipalat laukussa ja syödä niitä päivittäin!
ranskanperunat
Ranskalaiset ovat epäilemättä nuorten ja vanhojen suosikkeja! Ravitsemusasiantuntijat pitävät heitä kuitenkin korkeimpien kaloreiden tuotteina, joita voit kuluttaa. Se ei kuitenkaan ole niin syntiä, jos valmistat ne itse kotona, ei niin säännöllisesti.
Kuuma koira
Täältä tulee ensinnäkin makkaroiden tai makkaroiden, joita käytetään hot dogin valmistukseen, sekä siihen lisättyjen majoneesien ja ketsupien hämärä alkuperä. Niissä ei ole mitään hyödyllistä, se on totta. Mutta miksi olla synti, jos sallimme tämän nautinnon vain kerran kuukaudessa?
Rasvainen liha ja leivitetyt puremat
Hmmm, haistatko jo täytetyn porsaan, jota olemme tottuneet syömään joulun ja uudenvuoden pöydässä? Tai tyypillinen talvikapama? Jos valmistat tällaisia ruokia vain lomien aikana, et voi olla synti! Mutta ei, jos nämä epäterveelliset elintarvikkeet käy säännöllisesti pöydässäsi.
Suositeltava:
Tiukempia Tarkastuksia Otetaan Käyttöön Vatsalle, Jota Syömme
Verotarkastukset maustamyynnistä maassamme ovat nyt tiukemmat, sillä Valtion veroviraston veroyksikön työntekijät tarkastavat jokaisen kuorma-auton kulutukseen tarkoitettujen eläinten muista eläimenosista, suolista ja mahoista. Eläinsiirrot sekä glukoosi, glukoosisiirappi ja sokerisiirapit määritellään valtion kassaan suurimmaksi riskiksi, sanoi valtiovarainministeri Vladislav Goranov.
Hyvää Vesimelonilomaa! Katso Miksi Sinun Pitäisi Syödä Sitä Usein
3. elokuuta on merkitty Maailman vesimelonipäivä . Vesimelonin juhla Se pidettiin ensimmäisen kerran Yhdysvalloissa ja juuri tässä maassa on omituisimmat tavat, jotka liittyvät tämän päivän juhlaan, ja heidän joukossaan ammunta vesimeloneilla ja sylkeminen vesimelonin siemenille.
Terveellinen Vaihtoehto Jollekin Suosikkimme Haitallisista Elintarvikkeista
Ravitsemusasiantuntijat neuvovat sulkea pois ruokavaliosta punainen liha, leivonnaiset, pikaruoat ja muut suosikki mutta epäterveelliset elintarvikkeet. Mutta kuinka sitten nauttia ruoasta? Tässä on joitain vinkkejä turvallisuuteen korvata haitalliset tuotteet terveellisillä .
Syödä Ilman Leipää Oli Synti
Muinaisen Kreikan asukkaat uskoivat, että pöydässä istuva ilman leipää teki kauhean rikoksen. Monia vuosisatoja sitten, muinaisessa Intiassa, suurin rangaistus törkeistä rikkomuksista oli kieltää sinua syömästä leipää. Monia vuosisatoja sitten ihmisillä ei ollut tutkijoita kieltämään leipää.
Haluatko Salaattia Tilauksesi Kanssa? Olkoon Se Perunoiden Kanssa
Pikaruokaketjut ovat äskettäin ohittaneet kritiikkinsä valikoissaan sisällyttämällä terveellisiä ruokia, kuten salaatteja. Mutta viimeaikainen julkaisu Journal of Consumer Research -lehdessä osoittaa, että terveellisten valikkovaihtoehtojen saaminen voi saada jotkut kuluttajat syömään vähemmän terveellisesti kuin muuten.
