2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kylminä päivinä aamulla nouseminen on todellinen tuska. Lämpimän peiton alta on niin vaikea päästä ulos, että se tuntuu melkein mahdottomalta. On monia tapoja herätä talvella käyttämättä kahvia.
Mitä enemmän valoa ympärilläsi on, sitä iloisempi sinusta tuntuu. Jos istut pimeässä, nukut. Heti noustessasi vedä verhot tai kaihtimet takaisin, sytytä valot ja tunnet energian nousun.
Avaa ikkuna - raitilla ilmalla on virkistävä vaikutus. Hiero korviesi pehmeitä osia puoli minuuttia, tämä piristää sinua.
Napsauta kitalaesi kielesi kärjellä. Tunnet hieman oudon, mutta todella virkistävän vaikutuksen. Aloita päivä hedelmämehulla tai marjoilla - suositellaan omenoita, vadelmia, appelsiineja ja greippejä.
Nouse varpaisiin ja yritä pysyä tässä asennossa niin kauan kuin mahdollista. Hiero niskaasi noin kahden minuutin ajan.
Jos olet edelleen uninen, minttu karkki tai minttu maustettu kumi auttaa. Mintun maulla ja aromilla on virkistävä vaikutus. Hyppää useita kertoja paikan päällä, tämä sekoittaa veresi.
Juo lasillinen kylmää vettä. Kostuta ranteesi ja temppelisi kylmällä vedellä. Tämän pitäisi vihdoin päästä sinut unelmien valtakunnasta.
Jos se ei auta, ota muutama terävä hengitys. Syvä hengitys lisää veren happitasoa ja auttaa torjumaan stressiä.
Venytä mahdollisimman korkealle. Yritä päästä käsilläsi kotiisi korkeimpaan hyllyyn. Tunne jokainen lihas ja jokainen ruumiinosa.
Suositeltava:
Herätä Ruokahalusi Kanelilla
Jos lapsesi on tuhma, herätä ruokahalu kanelilla. Ei ihme, että monet lapset rakastavat maitoa sisältävää riisiä vain kanelin aromin takia. Anna se heille ilman hienoa ruskeaa siitepölyä, ja he vain paheksuvat. Kanelilla on hämmästyttävä ominaisuus herättää ruokahalua, jolloin vatsa kestää paremmin kokeita erityyppisillä elintarvikkeilla ja auttaa ruoansulatusta.
Kuppi Typpeä Kahvia Herätä
Jokainen, joka on ollut varovainen kemian luokissa, kertoo, että typpi on kemiallinen alkuaine. Se sijaitsee Mendelejev-taulukon numerossa 7. Typpi on väritön, hajuton kaasu. Se lisätään usein juomiin hiilihapotukseksi. Toistaiseksi niin hyvä, mutta mitä sillä on tekemistä kahvin kanssa, kysyt.
Lämpeneminen Jättää Meidät Ilman Kahvia Ja Olutta
Hallitustenvälisen ilmastonmuutospaneelin asiantuntijat ovat laskeneet, että vuoden 2020 loppuun mennessä on olemassa todellinen vaara, että olut ja kahvi katoavat. Syynä tähän on ilmastonmuutos, joka vaikuttaa kahden eniten kulutetun juoman tuottoon.
Huono Sää Brasiliassa Voi Jättää Meidät Ilman Kahvia Ja Appelsiineja
Tämän vuoden kuiva kesä Brasiliassa voi olla katastrofaalinen Arabica- ja Robusta-kahvin tuotannolle, jotka ovat maailman suosituimpia lajikkeita. Maan maat, jotka kasvattavat sitrushedelmiä, puolestaan valittavat vuoden voimakkaista sateista, joilla on ollut huono vaikutus sadonkorjuuseen.
Viisi Tapaa Piristää Ilman Kahvia
Valitettavasti kahvilla on haittapuolensa: jos juot voimakkaasti ja voimakkaasti valmistettua kahvia, se vaikuttaa sinuun odotetulla tavalla, mutta se varmasti vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään ja ärsyttää vatsaa. Tosiasia on, että suosikkijuomamme voi johtaa hypertensiiviseen kriisiin, gastriittiin tai haimasairauksiin.
