2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos haluat laihtua, miksi et yritä laihtua maitoteellä? Verrattuna erilaisiin ruokavalioihin maitotee on elimistön siedettävämpi ja johtaa enemmän hyötyihin.
Millainen tee, musta tai vihreä, parempi yhdessä maidon kanssa laihduttamiseksi? Yleensä sillä ei ole väliä. Vihreää teetä on perinteisesti pidetty hyödyllisempänä laihtumiseen. Musta tee antaa meille enemmän energiaa, mikä on tärkeää työskentelevälle ihmiselle.
Tästä syystä teetyypin valinta riippuu yksinkertaisesti makustasi. Maitoteellä on kaksi pääreseptiä laihtumiseen. Ne on helppo toteuttaa.
Ensimmäinen laihtumisen resepti - puoli litraa rasvatonta maitoa lämmitetään, kunnes ensimmäiset kuplat ilmestyvät. Lisää kaksi ruokalusikallista teetä, jätä sitten liedelle vielä viideksi minuutiksi. Kaada juoma termospulloihin ja juo se työpäivän aikana.
Toinen resepti laihtuminen teetä maitoa - hautua teetä tavalliseen tapaan. Muutama minuutti myöhemmin, kun se on jäähtynyt, lisää maitoa yhtä suurina määrinä veden kanssa. Jätä viisi minuuttia matalalla lämmöllä, minkä jälkeen voit käyttää.
Asiantuntijat sanovat, että maitoteetä on hyödyllistä juoda minkä tahansa muun ruokavalion aikana. Koska juoma lisää aineenvaihduntaa. Voit juoda juoman tietyin välein valitsemiesi aterioiden välillä.
Ja toinen vinkki - jotta saat maksimaalisen vaikutuksen laihtumiseen maitoteellä, älä juo sitä kuumana, mutta normaalissa huoneenlämmössä.
Suositeltava:
Ruokavalio Tuoretta Maitoa
Ei ole epäilystäkään siitä, että maito, joko tuore tai hapan, on täysravinto. Se ei vain sisällä välttämättömiä ravintoaineita tasapainoisissa suhteissa, mutta myös erittäin runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja muuta. On yleisesti hyväksyttyä, että maito on helpoimmin sulava ruoka, joka ei rasita kehoa ollenkaan eikä aiheuta ruokajätettä.
BFSA Takavarikoi Yli 450 Litraa Tuoretta Maitoa
Tarkastusten jälkeen Bulgarian elintarviketurvallisuusvirasto takavarikoi yli 450 litraa maitoa, jolla ei ollut asiakirjoja sen alkuperän toteamiseksi. Maito ohjattiin hävitettäväksi. Hänen kanssaan takavarikoitiin vielä 228 kiloa maitotuotteita - juustoa, keltajuustoa ja raejuustoa, joista puuttui myös tietoa alkuperästä, mikä kieltää niiden jakelun kaupallisessa verkossa.
Musta Tee On Hyvä Laihtuminen! Katso Miksi
Olet todennäköisesti kuullut paljon mustasta teestä. Tiedät, että se voi piristää sinua, että jos liioitelet sitä, se voi lisätä sykettäsi, että sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Ja oletko kuullut, että voit laihtua siitä? Harvat ihmiset tietävät tämän.
Tutkijat: Kerma Maitoa Suojaa Aivohalvaukselta
Clevelandin yliopiston tutkijoiden äskettäin tekemässä tutkimuksessa todettiin, että maito kerma on erittäin hyödyllinen ja voi vähentää aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskiä. Tutkijat neuvoo missään olosuhteissa heittää pois keitetyn maidon pinnalle muodostunut rasvainen tuote, koska se on paljon muutakin kuin jätettä.
Vihreä Tee Ja Laihtuminen
Vihreä tee ja painonpudotus on viime aikoina tullut aihe, joka on saamassa vauhtia menetelmissä painonpudotus . Teet tulivat monta vuotta sitten juomaksi, joka sisältää runsaasti antioksidantteja. Tänään vihreä tee käytetään yhä enemmän ruokavaliossa tai laihtuminen.
