2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Naisten keskuudessa uskotaan, että kalorit ovat myyttisiä olentoja, jotka elävät ruokavaliossa. Totuus on, että ylipainoinen sota on sarja päivittäisiä taisteluita kiusausten kanssa, jotka ympäröivät meitä kaikkialla.
Sallimme usein tarttua hyllystä makeaan kiusaukseen makeutumaan iltapäivällä rauhoittamalla omatuntoamme lupauksella käyttää ylimääräiset kalorit juoksumatolla kuntosalilla.
Mutta tiedätkö, kuinka paljon sinun täytyy juosta polttaaksesi Snickersin tai Kit Katin kanssa ottamasi kalorit? Vastaus tähän kysymykseen järkyttää sinua ja todennäköisesti vähentää haluasi kävellä suklaatelineen ohi.
Joten, hyvät, tee muistiinpano.
Kaloreiden polttamiseksi kupillisessa pikakahvia ilman kermaa ja sokeria sinun on kuljettava 420 metriä keskinopeudella 10 km / h. Lisää kerma ja sokeri, ja sinun täytyy juosta noin kilometri.
Pienestä Linnunradan suklaajälkiruokapaketista sinun on ajettava 1,73 km, ja vain kaksi Ferrero Rocher -karkkia sisältää kaloreita, jotka poltetaan 2,21 km sprintin jälkeen. Kakkuosan sulattamiseksi sinun on suoritettava 1,84 kilometriä, ja keskikokoinen omena palaa 0,9 km jälkeen.
Jos olet noutanut Snickersin, Marsin, Bountyn tai Kit Katin jälkiruoan kauppahyllyltä, laita ne varovasti takaisin paikalleen, astu hitaasti taaksepäin kaksi metriä taaksepäin, käänny sitten ympäri ja älä koskaan lähesty kaloripommitelineitä.
Polttaaksesi kuluttamia kaloreita kuluttamalla näitä jälkiruokia sinun tulee juosta vähintään 3,66 km.
Kalorien ennätys on vastustamaton Twix, jonka vuoksi sinun on ajettava vähintään 3,97 km.
Ja jos luulet, ettei se voi pahentua, olet väärässä. Osa maustetuista koristetyyppisistä kuutioista, joiden paino on noin 60 g, maksaa sinulle 4,24 km., Sinä päätät.
Voittaja herkullisessa luokassa kaloripommi on suklaakakku, suklaa-lasite, jonka takia joudut jotenkin juoksemaan 6,94 km.
Lopuksi meidän on kumottava yleinen käsitys siitä, että lääketieteellisiin tarkoituksiin käytettyä ruokaa (jäätelö masennuslääkkeenä tai energia-suklaana) ei lasketa. Laske miten - kysy ilmaisevilta rakkauden kahvoilta vyötäröalueelta.
Suositeltava:
Kuinka Monta Mustikkaa Syödä Päivittäin Ja Miksi Ne Ovat Niin Hyödyllisiä?
Mustikat ovat pieniä hedelmiä, joissa on runsaasti monia vitamiineja, mukaan lukien B1-vitamiini, B2-vitamiini, kalsium, rauta, kalium ja monet muut. Lisäksi ne sisältävät valtavia määriä antioksidantteja, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, lisää verenkiertoa ja tukee siten verenkiertoa ja auttaa estämään paksusuolisyöpä.
10 Todistettua Menetelmää Laihtumiseen Ilman Ruokavaliota Tai Liikuntaa
Tiukkojen ruokavalioiden noudattaminen yhdessä säännöllisen harjoittelun ja liikunnan kanssa on osoitettu toimivan painonnousua vastaan, mutta se voi olla todella vaikeaa. On kuitenkin muutamia tehokkaita tapoja laihtua ja estää tulevaisuuden painonnousu eivät sisällä ruokavaliota ja liikuntaa .
Georgia - Tuntemattomien Kulinaaristen Kiusausten Maa
Georgia on Itä-Euroopan maa, joka rajoittuu länteen Mustaan mereen, pohjoiseen ja itään Venäjään, etelään Turkkiin ja Armeniaan ja kaakkoon Azerbaidžaniin. Sen pinta-ala on 69 700 km ja sen väkiluku on noin 5 miljoonaa ihmistä. Maan pääkaupunki on Tbilisi.
Mikä On Nimen Muira Puama Takana
Niminä olet todennäköisesti kuullut suurimman osan Bulgariassa kasvavista yrtteistä ja tiedät todennäköisesti myös monien niistä parantavista ominaisuuksista. Mutta entä Muira Puama yrtti? Hän ei edes sano mitään sinulle. Siksi täällä paljastamme sinulle, mikä on tämän nimen takana.
Mielenkiintoisin Asia Michelin-tähtien Takana
Michelin on tunnetuin kulinaarinen opas maailmassa. Hänen järjestelmänsä mukaan ravintoloita, joissa on paras ruoka, arvioidaan. Ravintolan on hyvin vaikeaa tehdä vaikutuksia Michelin-asiantuntijoihin, ja tähden saaminen on unelma jokaiselle itseään kunnioittavalle ammattikokille kulinaarisessa maailmassa.
