2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Suuri ilo - ilta auringonkukansiemenillä television edessä, eikö? !!
Tämän tekeminen kotona on ehdottoman laillista. Mutta on maita, joissa tämä ammatti on kielletty lailla. Muutama vuosi sitten esimerkiksi Romania kielsi virallisesti siementen kuoriutumisen kaduilla.
Mainostaulut ovat jopa ilmestyneet pääkaupungissa Bukarestissa ja kannustaneet kansalaisia olemaan saastuttamatta kaupunkiaan kuorilla.
Bukarestissa laki onnistui, mutta Romanian kylissä ajatus osoittautui fantastisesti epärealistiseksi.
Vladimir Putin antoi vuonna 2002 samanlaisen lain. Auringonkukansiementen myynti kiellettiin Vladivostokin alueella.
Auringonkukkien kuorintaa jonkun kanssa puhuessa pidetään huonona makuna muslimimaissa.
Mutta on olemassa päinvastaisia esimerkkejä. Esimerkiksi Jerevanin perestroikan aikana se avattiin elokuvateatterissa, jossa tupakoinnin lisäksi elokuvan kävijät saivat nimenomaisesti "rasti" siemeniä.
Auringonkukan intohimon haitat:
- Kun kuorit auringonkukansiemenet, vahingoitat hampaiden emalia. Siementen jatkuva kuorinta vaikuttaa hammaskiileen, joka johtaa myöhemmin kariekseen.
- Ne ovat kaloreita sisältävä tuote. 100 grammaa sisältää 520 kcal. Tämä vastaa 200 grammaa leipää, noin 100 grammaa suklaata, noin 200 grammaa sianlihaa.
Lukuun ottamatta näitä kahta tosiseikkaa, auringonkukansiemenet ovat hyödyllisiä elintarvikkeita. Ne sisältävät E-vitamiinia (estää ennenaikaisten ryppyjen ja sydänkohtausten muodostumisen).
A-vitamiini on (välttämätön iholle ja hyvälle näkökyvylle, B-vitamiinit (vaikuttavat masennukseen ja unettomuuteen), D-vitamiini (tärkeä luun voimakkuudelle ja kalsiumin imeytymiselle kehossa).
Sinkki (tärkeä kasvojen raikkaan ulkonäön, terveiden hiusten ja kynsien sekä hyvän immuniteetin kannalta), magnesium (hyödyllinen sydämelle ja hermostolle, liittyy lihasten muodostumiseen).
Suositeltava:
Maidon Valmistaminen Pähkinöistä Ja Siemenistä
Yhä yleisemmäksi uskotaan, että lehmänmaitotuotteet ovat äärimmäisiä allergeeneja, joita ihmiskeho ei siedä hyvin, eikä niiden pitäisi olla lainkaan valikossa. Lampaan- ja puhvelimaidon kysymys on optimistisempi, mutta niitä tulisi silti kuluttaa mahdollisimman harvoin.
Pidätkö Hedelmistä? Opi Kuinka Syödä Niitä
Tutkijoiden mukaan muinaisilla esi-isillämme oli affiniteetti hedelmiin ja niitä oli runsaasti ruokavaliossa. Hedelmien hyödyntämiseksi on kuitenkin sääntöjä, joita kaikki eivät tiedä. Yleensä olemme tottuneet syömme hedelmiä jälkiruokana, juo hedelmäjuomia ja mehuja aterioiden jälkeen.
Pieni Mutta Korvaamaton Terveydelle! 6 Etua Chia-siemenistä
Ansaitusti chia-siemenillä on maine superruokana. Ne voivat olla melko pieniä, mutta ne ovat poikkeuksellinen vitamiinien lähde. Itse asiassa vain 1 rkl Chia-siemenet sisältää vain 69 kaloria ja sisältää jopa 5 g kuitua, 4 g rasvaa ja 2 g proteiinia.
Pidätkö Ananasta? Sinulla On Vaarana Allergiat, Korkea Verensokeri Ja Rappeutuneet Hampaat
Syömällä ananasta, kaikki ajattelevat, että tämä hedelmä on yhtä maukasta kuin hyödyllistä. Emme edes ajattele edes piileviä sivuvaikutuksia. Ananas on tietysti hyödyllinen hedelmä. Mutta kuten monilla muillakin elintarvikkeilla, sillä on useita epämiellyttäviä vaikutuksia, jos kulutat enemmän siitä.
