Taloudelliset Ja Erittäin Maukkaat Vehnän Annokset

Sisällysluettelo:

Video: Taloudelliset Ja Erittäin Maukkaat Vehnän Annokset

Video: Taloudelliset Ja Erittäin Maukkaat Vehnän Annokset
Video: Miten kokki mureneva Basmati riisi: masala bhat resepti-mausteinen riisi viljan (Ayurveda) 2024, Syyskuu
Taloudelliset Ja Erittäin Maukkaat Vehnän Annokset
Taloudelliset Ja Erittäin Maukkaat Vehnän Annokset
Anonim

Tuskin on arvokkaampaa ruokaa kuin vehnä. Se oli maailmankuulu bulgarialainen filosofi ja parantaja Petar Deunov, joka korosti sitä. Tästä syystä henkilö oppii sisällyttämään sen säännöllisesti valikkoonsa viljat, mutta ei valkoisen leivän tai muun pastan muodossa, vaan aidosta keitetystä vehnästä.

Siksi tarjoamme sinulle 3 mielenkiintoista reseptejä vehnälläjossa vehnä on päähenkilö.

Kylmä alkupala vehnää maksalla ja sienillä

Tarvittavat tuotteet: 2 tl esikypsennetty vehnä, 150 g sieniä, 1 pippuria, 150 g kananmaksaa, 3 pientä tomaattia, 1 tl. sulatettua voita, 1 sitruunan mehu, 3 rkl. etikka, 1 rkl. sinappi, suola ja pippuri maun mukaan, muutama oksa tuoretta persiljaa

Valmistusmenetelmä: Pestyt ja viipaloidut sienet kaadetaan sitruunamehulla ja annetaan seistä 30 minuuttia imeytyä. Voita, sinappia ja 2 rkl. etikkaa sekoitetaan, ja maksa laitetaan 8 minuutiksi kiehuvaan veteen, maustetaan jäljellä olevalla etikalla. Tyhjennä, pilko ja sekoita valutettu vehnä-, voikastike, sienet ja paloitellut paprikat ja tomaatit. Mausta alkupala suolalla ja pippurilla, jäähdytä ja tarjoile sirotellaan hienoksi hienonnetulla persiljalla.

Aromaattiset lihapullat vehnästä

Vehnän lihapullat
Vehnän lihapullat

Tarvittavat tuotteet: 2 tl esikypsennetty ja soseutettu haarukkavehnällä, 4 rkl. korppujauhoja, 1 lyötyä munaa, 1 rkl. tomaattikastiketta, muutama oksa hienonnettua persiljaa, suolaa ja pippuria maun mukaan, paistoöljy

Valmistusmenetelmä: Kaikki tuotteet, joissa ei ole öljyä, sekoitetaan kulhoon ja jätetään seisomaan kylmään 30 minuutiksi. Sitten öljy kuumennetaan pannulla ja vehnäseoksesta muodostetaan kostutetuilla käsillä lihapullia, jotka paistetaan kullanväriseksi. Tarjoile tuoreiden vihannesten kanssa.

Hedelmäpilaf vehnällä

Pilaf vehnällä
Pilaf vehnällä

Tarvittavat tuotteet: 400 g esikypsennettyä vehnää, 100 g voita, 1 omena, 1 päärynä, 1 punasipuli, 1 rkl. hunajaa, 1/2 persikkakompottia, 1 rkl. sitruunamehua, 3 rkl. makea ja hapan kastike, suolaa ja pippuria maun mukaan

Valmistusmenetelmä: Paista hienonnettu sipuli puolessa rasvasta, poista sitten ja sekoita vehnä. Paista kuoritut ja viipaloidut hedelmät lyhyesti jäljellä olevassa rasvassa varoen kuorimasta sitä. Kun olet valmis, kaada hunajaa ja sitruunamehua. Sekoita varovasti sipulin ja vehnän kanssa, mausta muiden mausteiden kanssa ja haluttaessa pilaf voidaan paistaa lyhyen aikaa uunissa.

Suositeltava: