2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Kun sinusta tuntuu muutokset, jotka liittyvät tavalliseen ruokahaluusi ja vastaavasti ruokavalion, olet todennäköisesti heti huolissasi. Yksi kuukaudeksi olet erittäin nälkäinen ja ruokahalu on liian suuri, ja seuraavaksi nielet tuskin purra, ja ruokahalusi voidaan arvioida nollaksi.
Mitkä ovat syyt tällaiseen muutokset ruokahalussa ja onko mitään syytä huoleen?
Ennen kuin hakeudut lääkärin hoitoon, mieti, kuinka vanha olet ja onko vuodenaikojen vaihdolla mitään vaikutusta. vaikutus ruokahaluusi.
Iän suhteen on osoitettu, että 20-, 30-, 40- tai 50-vuotiailla ihmisillä on erilainen nälän tunne. Nuoremmat ihmiset hyökkäävät ahneesti ruokaa, koska heidän ruumiinsa tarvitsevat sen kasvamaan. Noin 40-vuotiaana on täysin mahdollista kehittää insuliiniresistenssi (mikä on ensimmäinen askel diabetesta kohti) tai hormonaalinen epätasapaino.
Näiden muutosten seurauksena et ehkä tunne nälän tunnetta ja syö todella "vaatimattomasti", mutta asteikot voivat näyttää täysin erilaisia tuloksia.
Vielä huomattavampi muutokset ruokahalussa nähdään, kun naiset ovat menopaussia edeltävässä, sen aikana tai sen jälkeen. Toistaiseksi mikään, joka tietää niin häiritsevää.
Tämä koskee myös vuodenajanvaihtoa. Talvella on normaalia tuntea voimakkaampaa nälkää, ja kevään alkaessa tarvitsemme vain yhden salaatin lounaaksi. Jälleen ei ole mitään syytä huoleen.
Kuitenkin, jos olet huomannut äkilliset muutokset ruokahalussa ja luulet, että syy ei ole vuodenaikojen muutos eikä ikäsi väistämätön muutos, niin on hyvä tehdä täydellinen tutkimus.
Jälleen ei voi olla mitään syytä huoleen, mutta on myös joitain terveysongelmia ja sairauksia, joiden ensimmäiset oireet ovat ruokahalun muutos.
Tässä on joitain heistä, jotka korostavat, että emme halua häiritä sinua vaan vain kiinnittää huomiosi:
1. Ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten gastriitti, haavaumat jne.
2. Virtsateiden ongelmat, jotka voivat aiheuttaa näennäisesti mitään erityistä "kystiittiä";
3. Hermoston hajoaminen, masennus mukaan lukien;
4. Maksan tukos, mukaan lukien kirroosi;
5. Sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyvät ongelmat;
6. Keuhkojen moitteettoman toiminnan ongelmat;
7. Onkologinen sairaus tai sen hallintaan liittyvä hoito.
Jos haluat tietää kaikista terveysongelmista, ota yhteys lääkäriisi.
Suositeltava:
Ruokavalio Ruokahalun Vähentämiseksi
Jos haluat vähentää petollista ruokahalua ja laihtua, sinun on noudatettava ruokavaliota ruokahalun vähentämiseksi kolmen viikon ajan. Ruokavalion periaate perustuu valikoiden A ja B vaihtoehtojen vuorotteluun. Parilliset päivät on tarkoitettu valikoille A ja parittomat päivät - valikoille B.
Linoleenirasvahapon Merkitys Terveydellemme
Rasvahapoilla on monimutkaisia nimiä, eikä niitä tunneta yhtä hyvin kuin muita biologisesti aktiivisia aineita, kuten vitamiineja. Välttämättömät tai välttämättömät rasvahapot ovat kuitenkin välttämättömiä jokaisen ihmisen terveydelle ja elämälle.
Voiteen Merkitys Täydelliselle Espressolle
Kerma on vaahto, joka lepää juuri valmistetun espresson päällä. Kumma kyllä, kerma on kiistanalainen ainesosa. Se on joko merkki täydellisestä espressosta tai ylihinnoitetusta vaahdosta, mikä on hienoa, jos saat sen, mutta se ei ole iso juttu, jos et saa sitä.
Katso Jokaisen Hedelmän Merkitys Feng Shuin Mukaan
Feng Shui hedelmän energia on hedelmällisyyden energia. Tiettyjen hedelmien käyttö perinteisissä feng shui -sovelluksissa sanotaan usein muinaisista teksteistä, kuten pitkäikäisyyden, vaurauden, vaurauden, hedelmällisyyden jne. Erityisistä symboleista.
Hedelmien Merkitys
Myytit Useimpien ihmisten käsitys siitä, että hedelmiä tulisi syödä aterian jälkeen, on myytti, joka on levinnyt kaikkialla maailmassa. Useimmille meistä, jotka eivät tiedä tätä tosiasiaa, totuus on, että hedelmiä ei pidä kuluttaa jokaisen aterian jälkeen.