2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kehon puhdistaminen toksiinista ja laihdutus on uusi tehtävä kevättalvella. Sinun ei tarvitse nälkää tai käyttää tuhoisia ruokavalioita ohueksi ja kauniiksi.
Sinua kiinnostaa tietää, että jotkut mehut voivat auttaa paitsi kehon puhdistaminen haitallisista aineista, mutta myös rasvanpoltto. Lisäksi ne ovat melko miellyttäviä makuun. Täällä olemme valinneet yhdeksän parasta mehuamikä voi auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa ja poistamaan toksiineja kehosta, mikä puolestaan johtaa puhtaaseen ja säteilevään ihoon.
Tomaatti- ja kurkkumehu. Tämä on suosittu rasvaa polttava kaava, joka lisää myös kuidun määrää ruokavaliossa. Sekoita 1 tomaatti 1-2 kurkkua tehosekoittimessa, jos haluat, voit lisätä vähän merisuolaa, mustaa tai kuumaa pippuria. Voit myös lisätä 1 tl hunajaa. Kaada seos korkeaan lasiin ja koristele se mintunlehdillä tai selleri-varrella.
Vesikrassi ja porkkanamehu. Vesikrassi sisältää runsaasti antioksidantteja ja ravintokuitua. Ravitsee ja parantaa suolistoa. Leikkaa porkkanat ja kressi. Sekoita vihannekset tehosekoittimessa, voit lisätä vähän vettä tai sitruunamehua. Kaada mehu korkeaan lasiin ja koristele oksalla mäkikuismaa tai persiljaa. Juo tämä mehu aamulla saadaksesi parhaat tulokset. Muuten, aamiaiseen sisältyvät porkkanat parantavat ihon väriä ja auttavat estämään aknea.
Selleri ja punajuurimehu. Selleri on toinen kuitupitoinen vihannes, ja punajuurilla on monia terveysvaikutuksia. Sekoita sekoittimessa muutama selleri- ja 1-1 / 2 punajuurta, lisää vähän vettä (50 ml). Kaada seos lasille, joka on koristeltu sitruunaviipaleella. Mehu sisältää runsaasti antioksidantteja ja auttaa puhdistamaan kehoa.
Pinaatti ja omenamehu. Pinaatti on yksi rikkaimmista E-vitamiinin, foolihapon, raudan ja ravintokuitujen lähteistä. Tämän terveellisen mehun valmistamiseksi leikkaa omenat kuutioiksi ja lisää niihin hienonnettua pinaattia. Sekoita nämä ainekset tehosekoittimessa. Kaada mehu lasiin ja lisää 1-2 tl. sitruunamehua. Upea juomasi on valmis! Tällainen vihreä mehu auttaa erittäin hyvin taistelussa ihon tulehduksia vastaan, jos sitä otetaan tyhjään vatsaan 10 päivän ajan.
Pippuri ja greippimehu. Greipit ja muut sitrushedelmät ovat hyviä laihtuminen. Tämän herkullisen mehun valmistamiseksi leikkaa ainesosat tasa-arvoisiksi ja lyö ne sekoittimessa 5 minuuttia. Lisää 2-3 tippaa steviaa tai 1 tl hunajaa makeamman maun saavuttamiseksi.
Granaattiomena, mustaherukka ja selleri mehu. Tehdä tämä puhdistava mehu, lisää juuri puristettua granaattiomenamehua tehosekoitinkulhoon, lisää muutama ruokalusikallinen mustaherukkaa (se on vielä maukkaampaa jäädytettyjen kanssa) ja 1 varsi selleriä. Vatkaa tasaiseksi. Voit myös lisätä muutaman mintunlehteä mehuun, jotta maku on raikkaampi.
Porkkanat, inkivääri ja omena. Tämä detoksifioiva mehu sisältää tarpeeksi sitruunahappoa, joten se on hyvä laihtuminen. Ota muutama pala porkkanaa, omenaa ja pieni pala inkivääriä (1-2 cm), leikkaa ne kuutioiksi ja lyö ne sekoittimessa tasaiseksi. Voit lisätä jäätä tai kylmää vettä (50 ml). Kaada seos lasille ja nauti.
Omena, kaali ja sitruunamehu. Juomassa on runsaasti A-vitamiinia, kalsiumia ja sillä on syöpää estäviä ominaisuuksia. Lisäksi se auttaa sinua torjumaan lihasten rentoutumista. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja voita tasaiseksi. Tällaisen mehun ottaminen päivällisen sijaan auttaa sinua pääsemään eroon ylimääräisistä tuumista vyötäröllä ja antamaan iholle terveellisen ja säteilevän ilmeen.
Appelsiini, porkkana ja punajuurimehu. Appelsiinit, porkkanat ja punajuuret ovat täynnä vitamiineja ja ravinteita. Makea ja hapan mehu auttaa laihtua toksiinien poistaminen kehosta. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Voit myös lisätä omenan, jotta mehu on vielä hyödyllisempi. Juo tämä mehu tyhjään vatsaan joka aamu viikon aikana ja huomaat miellyttäviä muutoksia ihon kunnossa.
Suositeltava:
Fenkolitee Auttaa Ruoansulatusta Ja Puhdistaa Kehoa
Fenkolitee on kevyt juoma, jota ummetuksesta kärsivien tulisi juoda suurina määrinä, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta. Tilliä suositellaan monissa resepteissä päivittäisessä ruokavaliossa, koska se antaa ruokien lisäksi miellyttävän maun ja helpottaa ruoansulatusta.
Taikajuoma Polttaa Vatsa Rasvaa
Syöminen yksi banaani päivässä täyttää meidät energialla ja yleensä tyydyttää ruokahalua. Vaikka sitä pidetään kaloreita sisältävänä hedelmänä, se ei ole totta ja se voi saavuttaa suuria asioita kehollamme. Keskikokoisissa hedelmissä on noin 100 kaloria, alle gramma rasvaa ja tarpeeksi hyödyllisiä kuituja.
Aromaattinen Omena- Ja Kanelitee Polttaa Rasvaa
Kaneli on erittäin tuoksuva mauste, joka on yhteensopiva monien herkullisten ruokien kanssa. Sitä käytetään myös juomien valmistuksessa. Lisää makua ravinnepitoisuuteen. Se on peräisin Etelä- ja Kaakkois-Aasiasta. Kanelilla on ikivihreät lehdet, tuoksuva runko.
14 Parasta Tapaa Polttaa Rasvaa Nopeasti
Haluatko parantaa yleistä terveyttäsi tai vain laihtua kesäksi, polttava ylimääräinen rasva se voi olla vakava haaste. Onneksi on monia yksinkertaisia vaiheita nopeuttamaan rasvanpolttoa. Tässä 14 parasta tapaa polttaa rasvaa nopeasti ja laihtuminen.
10 Juomaa Ennen Nukkumaan Polttaa Vatsa Rasvaa
Esitämme teille huomionne nämä 10 juomaa ennen nukkumaanmenoa, jotka voivat auttaa vatsan rasvan polttamisessa. Nämä kotitekoiset juomat voivat auttaa sinua pääsemään eroon ylimääräisestä vatsarasvasta ja mikä tärkeintä, ne toimivat nukkuessasi
