10 Juomaa Ennen Nukkumaan Polttaa Vatsa Rasvaa

2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21

Esitämme teille huomionne nämä 10 juomaa ennen nukkumaanmenoa, jotka voivat auttaa vatsan rasvan polttamisessa. Nämä kotitekoiset juomat voivat auttaa sinua pääsemään eroon ylimääräisestä vatsarasvasta ja mikä tärkeintä, ne toimivat nukkuessasi!

1. Kurkku- ja inkiväärijuoma

Tämä virkistävä juoma ennen nukkumaanmenoa auttaa sinua polttamaan rasvaa nukkuessasi.

Tuotteet:

• 1 kurkku

• pieni nippu persiljaa tai korianteria

• 1 sitruuna

• 1 rkl raastettua inkivääriä

• 1 rkl aloe vera -mehua

• ½ lasillista vettä

Sekoita ainekset tehosekoittimeen ja juo ennen nukkumaanmenoa. Voit käyttää tätä juomaa joka ilta yhden kuukauden ajan, minkä jälkeen voit pitää tauon 7 päivän ajan. Tarvittaessa voit jatkaa toista kuukautta.

2. Kurkku- ja kalkkijuomat

Erittäin virkistävä, tämä juoma on täydellinen kuumille kesäilloille.

Tuotteet:

• 1 kalkki

• 2 kurkkua

• 1 iso oranssi

• hunaja (maun mukaan)

• minttu (maun mukaan)

• yksi litra hiilihapotettua vettä

Laita yksi kurkku tehosekoittimeen ja leikkaa toinen ympyröiksi. Purista mehu appelsiinista ja kalkista. Sekoita kurkut, sitrushedelmien mehu ja hunaja suuressa kannussa ja sekoita. Lisää kuohuviiniä ja koristele tuoreilla mintunlehdillä.

3. Päärynä- ja salviajuoma

Se saattaa tuntua oudolta yhdistelmältä, mutta päärynä- ja salviajuoma tekee ihmeitä vatsarasvojen kanssa.

Tuotteet:

• 10 tuoretta salvianlehteä

• 1 kalkki

• 250 ml päärynämehua

• 250 ml hiilihapotettua vettä

• 1 päärynä

• jäätä

Leikkaa kalkki viipaleiksi ja päärynä kuutioiksi. Laita ne kannuun ja lisää salvian lehdet, jotka olet aiemmin lyönyt laastiin vapauttaaksesi niiden aromit. Murskaa jää monitoimikoneella tai silppurilla ja lisää se yhdessä päärynämehun ja kuohuviinin kanssa kalkkiin, salviaan ja päärynään. Sekoita, tarjoile lasissa ja nauti virkistävästä mausta.

4. Greippi- ja kanelijuoma

Greippimehu ja kanelisiirappi sekoitetaan aniksen ja mintun kanssa tähän iltadrinkkiin. Tarvitsemme kuitenkin hieman enemmän aikaa kanelisiirapin valmistamiseen liedellä, joten se ei sovellu päiviin, jolloin tunnemme olevamme väsyneitä ja haluamme vain mennä sänkyyn. Mutta voit valmistaa kanelisiirapin etukäteen ja lisätä sen muihin ainesosiin juuri ennen nukkumaanmenoa.

Tuotteet:

• 500 ml greippimehua

• 500 ml hiilihapotettua vettä

• 1 lasillinen pöytävettä

• 2 kanelitankoa

• Aniksen siemenet

• mintunlehdet

• jäätä

• sokeri maun mukaan

Laita sokeri, lasi pöytävettä ja kanelitankoja sopivaan astiaan ja lämmitä liedellä. Hauduta 5-10 minuuttia matalalla lämmöllä sekoittaen, kunnes sokeri on täysin sulanut. Anna siirapin jäähtyä ja sekoita sitten kannuun greippimehua ja soodavettä. Lisää jäätä ja koristele mintunlehdillä ja aniksen siemenillä.

5. Sitruuna- ja minttujuoma

Tämä herkullinen sitrus- ja minttujuoma valmistetaan nopeasti ja auttaa sinua puhdistamaan kehosi ylimääräisistä kiloista nukkuessasi.

Tuotteet:

• 5 sitruunaa

• 1 litra hiilihapotettua vettä

• Minttu

• jäätä

Purista mehu 4 sitruunasta ja leikkaa viimeinen sitruuna viipaleiksi. Sekoita sitruunamehu, jää ja kuohuvesi kannuun ja koristele sitruunaviipaleilla ja mintunlehdillä.

6. Intialainen kalkki- ja inkiväärijuoma

Tämä inkivääri-, kalkki- ja hiilihappoveden juoma vie eksoottisella maullaan Intiaan, lyhyelle kävelylle ennen nukkumaanmenoa.

Tuotteet:

• 4 kpl lime

• raastettua inkivääriä maun mukaan

• Minttu

• 1 litra hiilihapotettua vettä

• ½ lasillista vesijohtovettä

• jäätä

• sokeri maun mukaan

Purista limetin mehu. Sekoita sokeri ja vesijohtovesi sopivaan astiaan ja kuumenna keittotasolla, kunnes sokeri on sulanut. Lisää raastettua inkivääriä siirappiin ja hauduta liedellä vielä muutama minuutti. Poista lämmöltä ja anna siirapin jäähtyä, lisää sitten limen mehu, kuohuvesi ja jää. Koristele mintunlehdillä ja kalkkiviipaleella.

7. Alkoholiton omenasiideri

Tämä nopea ja helppo juoma on hieno makuyhdistelmä makeasta omenasta, sitruunamehusta ja jäästä.

Tuotteet:

• 1 litra omenamehua

• mintunlehdet

• 100 ml sitruunamehua

• 1 sitruuna

• jäätä

Sitruuna leikataan ohuiksi viipaleiksi. Sekoita sitruunamehu ja omenamehu kannuun ja lisää sitruunaviipaleet, mintunlehdet ja jää.

8. Kurkku-, sitruuna- ja pippurijuoma

Pippuri saattaa kuulostaa oudolta lisäykseltä, mutta se toimii todella hyvin tämän ainutlaatuisen rasvaa polttavan juoman muiden ainesosien kanssa nukkumaan mennessä. Ainesosat tulisi jättää tunniksi ennen sekoittamista, joten sinun tulisi valmistautua tälle juomalle hieman aikaisemmin.

Tuotteet

• 1 litra hiilihapotettua vettä

• sokeri maun mukaan

• 3 kurkkua

• 1 iso pippuri - valitsemallasi värillä

• 1 kalkki

• 3 sitruunaa

• mintun tai rakuunan lehdet

• jäätä

Leikkaa paprikat ja molemmat kurkut ohuiksi suikaleiksi. Ripottele sokerilla ja jätä tunniksi. Leikkaa jäljellä oleva kurkku ja yksi sitruuna. Raasta kalkin kuori ja purista sen mehu. Ota kaksi muuta sitruunaa ja purista ne. Laita mintun tai estragonin lehdet kannuun. Lisää limen kuori ja sitruuna-, kurkku- ja pippuriviipaleet. Kaada sitruuna- ja lime-mehut ja lisää kuohuviini. Murskaa jää, lisää se kannuun ja tarjoile.

9. Ananas- ja sitruunajuomat

Tämä virkistävä juoma sisältää ananaspaloja ja kulutetaan jälleen kevyenä ja tuoreena cocktailina ennen nukkumaanmenoa. Sen valmistamiseksi sinun on valmistettava siirappi etukäteen liesi, joten on parasta tehdä tämä aikaisemmin päivällä ja säilyttää juoma jääkaapissa ennen kulutusta.

Tuotteet:

• 1 litra hiilihapotettua vettä

• 1 sitruuna

• 1 tölkki ananasta ja hedelmäpaloja

• mintunlehdet

Kaada hiilihapotettu vesi sopivaan astiaan ja kuumenna se liedellä kiehumispisteeseen ja lisää sitten sokeri. Sekoita, kunnes sokeri on sulanut. Raasta sitruunan kuori ja purista sen mehu, lisää ne siirappiin. Poista lämmöltä.

Siivilöi siirappi seulan läpi ja siirrä se kannuun. Leikkaa ananaspalat ja lisää juomaan. Anna jäähtyä huoneenlämpötilaan ja säilytä jääkaapissa ennen kulutusta.

10. Juo mansikoita ja yrttejä

Tänä kesänä juoma on maaginen yhdistelmä mansikoiden, mintun, rakuunan ja sitruunan makua.

Tuotteet

• ½ sitruuna

• ½ kalkkia

• minttu ja rakuuna

• kourallinen mansikoita

• 1 litra hiilihapotettua vettä

• 100 ml vettä

• jäätä

Purista sitruunan ja kalkin mehu. Kaada sitrushedelmien mehu ja kuori kannuun. Leikkaa mansikat puoliksi, lisää ne yhdessä yrttien kanssa kannuun.

Kuumenna 100 ml vettä kuumaksi, mutta kiehumatta. Lisää kuuma vesi kannuun ja anna ainesosien kiehua makuun. Poista sitrushedelmien kuoret, kun juoma on jäähtynyt huoneenlämpötilaan. Lisää kuohuviiniä ja jäätä. Tarjoile ja peri.