2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Fenkolitee on kevyt juoma, jota ummetuksesta kärsivien tulisi juoda suurina määrinä, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta.
Tilliä suositellaan monissa resepteissä päivittäisessä ruokavaliossa, koska se antaa ruokien lisäksi miellyttävän maun ja helpottaa ruoansulatusta. Hyödyllisten ainesosiensa ansiosta tämä mauste suojaa myös monilta sairauksilta. Fenkolitee auttaa ruoansulatusta, rauhoittaa vatsaa ja poistaa kouristukset.
Parantavat ominaisuudet ja terveyshyödyt
Tilliä on käytetty muinaisista ajoista lähtien, ja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi sitä pidetään jumalien lahjana. Tilliä viljellään kaikkialla Euroopassa, erityisesti Välimerellä ja Lähi-idässä, ja se kasvaa luonnonsuojelualueilla, joissa on leuto ja miellyttävä ilmasto. Fenkolin juuren raaka oksa sisältää vähän kaloreita ja sisältää runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja sekä mineraaleja natriumia, kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia.
Tuoreen tillin varren ja lehtien tulee olla vihreitä. Jos ne sisältävät näppylöitä, se tarkoittaa, että ne ovat ylikypsiä. Tuoreella tillillä on ominainen aromi, joka muistuttaa anista, ja sitä suositellaan keitetyn ruoan lisäykseksi.
Fenkoliöljy puhdistaa maksan
Tämä kasvi sisältää arvokasta eteeristä öljyä, jonka pääainesosa eräiden tutkimusten mukaan lievittää tulehdusta ja estää syöpää. On tutkittu, että fenkolin sisältämät aineet estävät syöpäsolujen kasvua ja aiheuttavat niiden itsetuhoa tietyissä tapauksissa.
Lisäksi fenkolin yrtti sisältää seleeniä, tärkeätä mineraalia, jolla on tärkeä rooli maksan toiminnassa ja joka puhdistaa myrkkyistä, joita pidetään pahanlaatuisten kasvainten avaintekijöinä.
Kuinka käyttää fenkoliteetä laihtumiseen
Tämä yrtti stimuloi laihtumista monin tavoin. Tilli auttaa puhdistamaan kehoa ja estää nesteiden kertymisen kehoon. Se toimii lievänä diureettina, joka nopeuttaa virtsaamista. Tutkijat ovat havainneet, että fenkolitee on erittäin tärkeä ruumiinpainoon liittyvien tekijöiden, kuten ruokahalun ja energiankulutuksen, hallinnassa.
Lisäksi fenkolin kuitu pidentää kylläisyyden tunnetta ja vähentää ruokahalua, helpottaa ruoan saannin hallintaa ja päivittäisen kalorien saannin rajoittamista.
Fenkolia sisältävä fytostrogeeni on erittäin tärkeää naisten lisääntymiskierron säätelyssä, mutta vaikuttaa myös hedelmällisyyteen. Näiden etujen ansiosta fenkolitee on erinomainen apu ruoansulatukseen, koska se estää ummetusta ja auttaa alentamaan huonoa veren kolesterolia.
Suositeltava:
Kylmä Vesi Häiritsee Ruoansulatusta
Kehomme tarvitsee nesteitä toimiakseen kunnolla. Veri koostuu 80% vedestä ja aivomme 75%. Ja jos emme juo tarpeeksi nesteitä, suoloja, ravinteita ja hormoneja ei voida kuljettaa optimaalisesti. Tromboosiriski kasvaa, väsymme helpommin ja on vaikea keskittyä.
Maustepippuri Parantaa Ruoansulatusta
Maustepippuri on peräisin luonnonvaraisista ikivihreistä puista, jotka ovat tyypillisiä Etelä- ja Keski-Amerikan sademetsille. Sen nimi tulee aromista, nimittäin yhdistelmästä kaneli, neilikka, inkivääri ja muskottipähkinä. Yksi hyödyistä ottaen kevät korostaa ruoansulatusongelmien lieventämistä, mausteella on myös kipua lievittävä vaikutus, se voi suojata kehoa taudinaiheuttajilta ja parantaa verenkiertoa.
Mitkä Elintarvikkeet Parantavat Ruoansulatusta?
Asiantuntijoiden neuvojen mukaan parantaa ruoansulatusta on tarpeen ottaa enemmän entsyymejä. Ruoansulatuksessa käytettyjen entsyymien määrä ja tyyppi riippuvat syömämme ruoan tyypistä, tyypistä ja kunnosta. Jotkut elintarvikkeet, kuten luonnollisesti kypsät ananakset, voivat todella auttaa ruoansulatusta niiden sisältämien entsyymien takia.
Tämä Juuri Puhdistaa Kehon Ja Parantaa Ruoansulatusta
Raparperi käytetään terävän maunsa vuoksi enimmäkseen piirakoissa ja hillossa. Tätä tarkoitusta varten sen punertavat varret, jotka luokitellaan vihanneksiksi, korjataan. Ne ovat kuitenkin vain yksi tämän hämmästyttävän monivuotisen käyttökelpoisista osista.
9 Mehua Puhdistaa Kehoa Ja Polttaa Rasvaa
Kehon puhdistaminen toksiinista ja laihdutus on uusi tehtävä kevättalvella. Sinun ei tarvitse nälkää tai käyttää tuhoisia ruokavalioita ohueksi ja kauniiksi. Sinua kiinnostaa tietää, että jotkut mehut voivat auttaa paitsi kehon puhdistaminen haitallisista aineista , mutta myös rasvanpoltto .
