2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kahvi on maailman suosikkijuomien joukossa ensimmäinen. Aamulasi aromaattista nestettä on rituaali, jonka ihmiset tuntevat kaikkialla maailmassa. Lumoavan maun rakastajat eivät unohda aloittaa päiväään suosikkivirkistävällä kahvikupillillaan, ja monet heistä eivät ole tyytyväisiä vain pakolliseen aamuannokseen.
Tuskin kukaan ajattelee, mitä ruumiillemme tapahtuu tämän upean juoman säännöllisen kulutuksen vaikutuksesta. Katsotaanpa mitä positiivisia prosessit aktivoidaan ensimmäisellä annoksella kahvia.
Ensimmäiset 10 minuuttia
Kestää vain niin kauan, että kofeiini saavuttaa kaikki kehon järjestelmät. Imeytymisprosessi alkaa tutun maun tuntemuksella. Kymmenen minuuttia ensimmäisen kahvin juomisen jälkeen se tulee verenkiertoon. Teobromiini, teofylliini ja paraksantiini ovat aineita, joita tuotetaan siellä kofeiinin muuttumisen jälkeen. Ne vaikuttavat joihinkin kehon perustoimintoihin.
20 minuutissa
Tämä on kahvin toimintamikä tekee meistä raikkaampia ja keskittyneempiä. Syynä on jälleen kofeiini, joka estää adenosiinin - aineen, joka antaa aivot nukkumaan. Siksi kupin kahvin jälkeen se toimii nopeammin ja kehossa on enemmän energiaa. Adenosiinireseptoreihin sitoutumisen puute estää unihalun.
30 minuutin kuluttua
Kofeiini on jo nostanut adrenaliinipitoisuutta. Tämä luo energian tunteen, henkilö tuntee olevansa hyvässä fyysisessä ja henkisessä kunnossa. Alla kahvin vaikutus pupillit laajenevat ja syke nopeutuu.
40 minuutin kuluttua
Kunto ja hyvä yleinen kunto lisääntyvät, kun serotoniinin tuotanto kehossa lisääntyy, ja tämä on onnen hormoni. Myös kognitiiviset toiminnot paranevat ja tunteet, kuten väsymys ja uneliaisuus, ovat kadonneet kokonaan.
Negatiivisia kahvia
Kun kahvi on juonut, suolahappoa vapautuu mahassa. Tiedetään, että kun ruoka tulee, se erittyy välittömästi. Kun juo kahvia, keho valmistautuu imemään ruokaa, joka odottaa pääsevän vatsaan. Tästä syystä se vapauttaa hapon nopeasti. Vatsan happamuuden lisääntyminen on gastriitin ja haavaumien syy, ellei sitä seuraa syöminen juoman jälkeen.
Aineenvaihduntaprosessit nopeutuvat, vapautuu rasvahappoja, jotka lopulta muuttuvat energiaksi. Samanaikaisesti lisääntynyt aineenvaihdunta johtaa selluliittiin. Kahvilla on riippuvuutta aiheuttava vaikutus ja se vähentää kehon vesitasapainoa.
Sillä kahvia määrä on tärkeä. Virkistävä annos on 1-3 lasia päivässä. Liiallinen kahvin kulutus tuo esiin kielteiset vaikutukset.
Suositeltava:
Tiedätkö Mitä Tapahtuu, Kun Kiehumme Vettä Toisen Kerran?
Kuinka usein unohdamme, että vedenkeitin on kiehunut pitkään ja vesi siinä on jäähtynyt, koska emme voi päästä pois suosikkiesityksestämme tai -sarjastamme? Käynnistämme sen uudelleen ja uudelleen kiehauta vettä kannussa . Tiedätkö mitä tapahtuu, kun kiehumme vettä toisen kerran?
Mitä Tapahtuu Sen Jälkeen, Kun Olet Juonut Maidon
Maito on hyödyllinen elintarviketuote, joka sisältää runsaasti vettä, hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja, vitamiineja. Maidon ruoansulatuskanava alkaa suuontelosta, jossa syljen happamuuden vaikutuksesta hajoaminen alkaa. Sieltä maitotuote tulee ruokatorveen ja mahaan.
Mitä Keholle Tapahtuu, Kun Juot Vihreää Teetä?
Vihreän teen juominen on olennainen osa japanilaista perinnettä. Viime vuosina sen kulutus on kuitenkin tullut suosittua lännessä, kun upeat on löydetty vihreän teen ominaisuudet . Tämän juoman vaikutus terveydellemme ja kehollemme on loputon.
Mitä Tapahtuu, Kun Juo Kahvia Tyhjään Vatsaan
Um, jopa kahviaromi voi saada sinut hyppäämään sängystä ja kaatamaan itsellesi heti kupin kuumaa juomaa. Useimmille meistä heidän päivä alkaa siitä, ja tämä on ensimmäinen asia, jonka teemme ennen kuin harjaamme silmiämme tai hampaitamme. On kuin panisimme jotain suuhumme.
Mitä Tapahtuu Kehollesi Juomisen Jälkeen Kupin Kahvia?
Kahvi on yksi suosituimmista juomista ympäri maailmaa. Monet ihmiset eivät voi aloittaa päiväään ilman lasillista aromaattista juomaa, mutta mitä itse asiassa tapahtuu kehollemme, kun juo kahviamme? Katso seuraavilla riveillä, kuinka kahvi vaikuttaa kehomme.
