2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Herkullinen ja kevyt on tomaatti-spagettikastike, jolla on rikas maku ja joka ei ole liian rasvainen. Kuumenna syvässä paistinpannussa kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä, lisää pippuria, hienonnettua ja hienoksi hienonnettua sipulia.
Hauduta pehmeäksi ja lisää kaksi hienonnettua valkosipulinkynsiä, neljä tomaattimuusia ja 200 millilitraa kananlientä.
Hauduta viisi minuuttia, lisää 4 rkl tomaattipastaa, ripaus kuivattua basilikaa ja ripaus oreganoa, suolaa maun mukaan. Sekoita ja keitä, kunnes se on sakeutunut 20 minuuttia.
Keltainen juustokastike on myös kevyt ja nopea valmistaa. Tämä kastike ei sovi vain spagettien lisäksi kaiken tyyppisiin pastoihin. Se tehdään kymmenessä minuutissa. Lämmitä pienessä kattilassa 150 millilitraa maitoa kiehumatta, lisää raastettua juustoa - noin kuppi ja kuumenna jatkuvasti sekoittaen, kunnes juusto alkaa sulaa.
Poista pannu lämmöltä ja jatka seoksen sekoittamista, kunnes se muuttuu samettisen sileäksi. Lisää makeaa paprikaa, mustapippuria ja suolaa maun mukaan. Sekoita ja tarjoile spagettien kanssa.
Vihreä spagettikastike on kevyttä ja miellyttävää. Se valmistetaan laittamalla viisi valkosipulinkynttä, yksi nippu vihreää sipulia, hienonnettuna irtotavarana, ja yhden sitruunan raastettu kuori monitoimikoneeseen.
Kaikki on hienonnettu ja lisää 200 grammaa kuorittuja oliiveja, 3 rkl kapriksia ja 1 pieni sipulista puhdistettu kuuma pippuri.
Jauhaa kaikki uudestaan ja lisää 3 kupillista tuoretta basilikanlehteä ja 3 kupillista persiljaa. Kaikki jauhetaan homogeeniseksi massaksi.
Ennen kuin kastike on valmis, lisää yhden sitruunan mehu, 1 kuppi raastettua parmesanjuustoa ja 100 millilitraa oliiviöljyä. Jauhaa kaikki uudestaan ja kaada kastike purkkeihin ja säilytä jääkaapissa. Kuumaa spagettia tarjoillaan tämän kastikkeen ja puolikkaiden kirsikkatomaattien kanssa.
Suositeltava:
Tuoreet Ja Kevyet Jälkiruoat Aprikooseilla
On kesä ja yksi rakastetuimmista hedelmistä löytyy markkinoilta - aprikooseja . Niiden asettaminen erilaisiin tuoreiden ja kevyiden jälkiruokien resepteihin tekee jokaisesta kakusta todellisen kiusauksen. Kakku aprikooseilla ja mascarponella Vaaditut tuotteet:
Kevyet Romanttiset Jälkiruoat
Romanttinen kokous on rennompaa, jos valmistat herkullisia ja kevyitä jälkiruokia, jotka auttavat pehmentämään ja rentouttamaan tunnelmaa. Tee tämä tekemällä ranskalaisia suukkoja rusinoilla ja italialaisilla kekseillä. Ranskalaisiin suudelmiin tarvitset 2 munanvalkuaista, 100 g sokeria, 30 g viipaloitua sokeroitua appelsiininkuorta tai kuivattuja aprikooseja, 100 g rusinoita, 80 g jauhettuja hasselpähkinöitä, 100 g luonnon suklaata, 10 g voita, 100 g viipaloituja mantel
Tuoreet Ja Kevyet Jälkiruoat Tuorejuustolla
Ensimmäinen tarjouksemme on mousse tuorejuustolla ja hedelmillä. Voit valita hedelmät mieleisekseen. Tarjoamme sinulle reseptin, jossa on marjoja (voit käyttää jäädytettyjä) ja nektariineja. Tässä ovat tarvittavat mousse-tuotteet: Mousse hedelmillä ja tuorejuustolla Tarvittavat tuotteet:
Sopivat Kastikkeet Paistettua Lihaa Varten
Sopii kanalle, kalalle ja lihapullille tomaattikastike . Tarvittavat tuotteet: ½ kg tomaattia, 2 sipulia, 3 porkkanaa, selleri varsi, ½ tl voita, vesi, 1 laakerinlehti, basilika, 2 rkl jauhoja, 1 tl sokeria, suola Valmistusmenetelmä:
Syömme Erittäin Spagettia, Joka Suojaa Meitä Diabetekselta Ja Liikalihavuudelta
Eurooppalaiset tutkijat työskentelevät sensaatiotuotteen kehittämiseksi. Maanosan tutkijat rasittavat mieltään etsimällä kaavaa superspagettien luomiseksi, joka suojaa meitä monilta sairauksilta. Heidän suunnitelmansa on tehdä ne ohrasta - kasvista, joka sisältää kauran tavoin paljon kuitua, mutta jolla on paljon miellyttävämpi maku.
