2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Cedar-pähkinät ovat eksoottisia pähkinöitä, jotka saavat yhä enemmän suosiota terveellisen ruokavalion ystäville. Myös kulinaarisen taiteen fanit arvostavat heitä, koska niillä on monia sovelluksia. Ihmeellisen maun lisäksi niitä arvostetaan myös kehoon tuomien monien etujen vuoksi.
Männynpähkinät ovat syötäviä siemeniä, jotka on saatu joistakin havupuulajeista Pinaceae-perheestä. Euroopassa havupuu, joka tunnetaan nimellä espanjalainen mänty, korjataan. Suurin tuotanto on kuitenkin Pohjois-Kiinassa, jossa korean männystä uutetaan pinjansiemeniä.
Eksoottiset pähkinät ja niiden parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Nämä ominaisuudet johtuvat niiden helposti sulavista proteiineista. Cedar-pähkinät ovat rikkaimpia niissä verrattuna muihin pähkinöihin.
Niissä olevilla proteiineilla on puolestaan lisääntynyt aminohappojen, erityisesti arginiinin, pitoisuus. Tämä happo on yksi tärkeimmistä, jotka ovat vastuussa ihmiskehon asianmukaisesta kehityksestä. Siksi setripähkinöitä suositellaan raskaana oleville naisille, lapsille ja nuorille.
Seetripähkinöiden koostumus sisältää myös kaikenlaisia vitamiineja, monia mineraaleja, selluloosaa, fruktoosia, glukoosia, dekstriiniä, sakkaroosia, tärkkelystä, dekstriiniä ja muita. Cedar-pähkinäöljyssä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, lähinnä linoleenia.
Kaikki nämä ainesosat määrittelevät setripähkinöiden hyödyt keholle. Niiden saannin on osoitettu parantavan aineenvaihduntaa. Ne parantavat sydän-, verisuoni-, hermo-, ruoansulatus- ja erittymisjärjestelmän toimintaa. Ne vahvistavat lihaksia ja tukevat samalla kehon ja organismin kasvuprosesseja. Lisäksi nämä pähkinät ovat voimakas aphrodisiac. Niiden kulutuksella on positiivinen vaikutus miesten tehoon.
Männynpähkinät ovat kaloreita pähkinöitä. Niiden eksoottinen, ainutlaatuinen maku tekee niistä suositun lisäyksen useisiin kastikkeisiin ja ruokiin. Ne ovat yksi suositun pestokastikkeen pääainesosia. Niitä voidaan käyttää jopa makeisissa, erilaisten jälkiruokien ja suklaiden valmistuksessa.
Suositeltava:
Kurpitsa-tyypit - Herkullisia Ja Erittäin Hyödyllisiä
Kurpitsa on perinteinen tuote bulgarialaiseen pöytään. Tämä pätee erityisesti syksyllä ja talvella, kun haluamme syödä sitä erityyppisten jälkiruokien muodossa. Sen lisäksi, että kurpitsa on maukas ja tuoksuva, se on myös erittäin hyödyllinen.
Retiisit - Herkullisia Ja Erittäin Hyödyllisiä
Kevään ainutlaatuisen maun lisäksi retiisit ilahduttavat meitä monilla eduillaan. Itsessäsi retiisit sisältävät vitamiineja B-ryhmästä sekä tietyt määrät C-vitamiinia, mikä tekee niistä luonnollisen lääkkeen vilustumiselle, viruksille ja flunssalle.
Physalis - Vähän Tunnettu, Mutta Erittäin Hyödyllinen
Physalis on maassamme vähän tunnettu hedelmä. Mutta sen maku ja terveyshyödyt ovat jo pitkään tunnettuja Amerikassa. Se tunnetaan myös nimellä kuorellinen tomaatti, meksikolainen tomaatti, juutalainen mansikka, karviainen, jauhettu kirsikka.
Amarantti - Pieni, Mutta Erittäin Hyödyllinen Vilja
Atsteekit tunsivat Amarntin. He eivät kuitenkaan käyttäneet viljaa ruokaan. He antoivat kasveille useita maagisia ominaisuuksia. Espanjalaiset hyökkääjät pelkäsivät sateenkaaren väreihin maalattua jumaloitua kasvia ja yrittivät tuhota sen satona.
Peruutus! Nitraatit Eivät Ole Haitallisia Terveydellemme, Mutta Ovat Hyödyllisiä
Olet todennäköisesti kuullut usein, että sinun pitäisi pestä hedelmät ja vihannekset perusteellisesti ennen kuin syöt niitä nitraatit mikä voi olla vaarallista terveydelle. Uusi tutkimus osoittaa kuitenkin päinvastoin - nitraatit ovat sinulle hyviä.
