2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vuonna 2007 kolme Syracuse-kaupungin veljeä päättivät henkilökohtaisen valmentajansa tuella luoda sarjan leipomotuotteita, jotka eivät ole vain herkullisia, mutta jotka voidaan syödä joka päivä ja jotka sopivat kunnolla heidän ruokavalioonsa tavoitteiden saavuttamiseksi. ylläpitää kehoa.
Vuoden tutkimuksen jälkeen vuonna 2008 ensimmäinen ilmestyi markkinoille alkuperäinen leipä proteiinilla. Tämän tyyppisen leivän suuri kysyntä tekee siitä suositun ostajien keskuudessa valtavien terveysvaikutusten ja korkean proteiinipitoisuuden vuoksi.
Luonnollisen proteiinin vahvuus ja vähäinen hiilihydraattipitoisuus proteiinileivässä voivat lisätä sävyä ja muuttaa ihmisen elämää.
Monien kuluttajien elinolot ovat sellaiset, että monet eivät tiedä, miten heidän ruumiinsa voisivat tuntea olonsa paremmaksi.
Proteiinireseptit ja erityisesti proteiinileipä ne voivat todella muuttaa ulkonäköäsi. Ne ilmestyvät luonnolliset tuotteet, joissa on paljon proteiineja ja vähän hiilihydraatteja, jotka ovat ehdottoman kaikkien kuluttajien saatavilla. Proteiinileipä on suunniteltu vastaamaan asiakkaiden tarpeisiin, jotka huolehtivat terveydestään koko elämänsä: aktiivisesta nuoruudesta terveelliseen elämään vanhuudessa.
Olemme kaikki syntyneet proteiineista. Tämä on avainelementti, joka auttaa rakentamaan lihaksia, poistamaan ylimääräisen rasvan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Proteiinia esiintyy luonnollisesti sellaisissa elintarvikkeissa kuten liha, kala, maito, munat, soija, pähkinät ja siemenet. Viime aikoina sitä lisätään yhä enemmän leipään.
On pidettävä mielessä, että kaikki täysjyväleivät, mukaan lukien ruisjauho, einkorn, quinoa, kaura, siemenet ja pähkinät, sisältävät jo proteiinia ja tarjoavat 3-6 grammaa leipää.
Runsaasti proteiinia sisältävä leipä sisältää 14–47 g viipaletta kohti, mikä vastaa kahta isoa munaa.
Uskotaan, että yleensä syömällä ilman ruokavalioita ja rajoituksia kulutamme tarpeeksi proteiinia kehomme elämään. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että viimeisen vuosikymmenen aikana tämä on saavutettu lisäämällä kulutettujen ruokien kaloreiden määrää. Kalorien kokonaissaannin vähentämiseksi on suositeltavaa syödä enemmän runsaasti proteiinia sisältäviä elintarvikkeita.
Kuva: Joanna
Mutta vaikka et aio rajoittaa kaloreita, mutta alat käyttää muita proteiinituotteita, siitä on vain hyötyä sinulle! Tämä johtuu siitä, että proteiini antaa sinun ylläpitää lihasten määrää vanhuksilla ja lisää urheilijoiden ja aktiivista elämäntapaa harjoittavien harjoittamisen tehokkuutta.
Ruokavalion proteiinin määrän lisääntymisen ohella kannattaa keskittyä myös kuidun lisääntymiseen ruokavaliossa. Runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet vähentävät sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen, ummetuksen ja ongelmallisen ihon riskiä.
Siksi hyödyllisin moderni tuote, jonka voit lisätä ruokavalioosi säännöllisesti, on täysjyväleipä, joka sisältää proteiinia, viljaa ja siemeniä.
Suositeltava:
Terveelliset Faktat Lihasta, Jotka Sinun On Tiedettävä
1. Naudanliha - on hyödyllinen murrosikäisille; - estää anemian esiintymisen, koska se sisältää suuren määrän rautaa; - auttaa meitä pitämään hampaamme terveinä; - auttaa meitä pitämään luut terveinä; - estää syöpäsolujen kehittymisen;
Sinun On Tiedettävä Tämä Mangaanipuutoksesta
Vaikka mangaani on erittäin tärkeä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme, se on yksi laiminlyötyjä mineraaleja. Kaikki tietävät, kuinka tärkeitä aineet, kuten magnesium, kalsium, kalium ja natrium, ovat meille, mutta harvat tietävät, että solujemme eheys ja kunto riippuvat mangaanista.
Kalaallergia - Sinun On Tiedettävä Tämä
Kalaallergia on yksi vakavimmista. Kalan allergia allerginen reaktio tietylle proteiinille tapahtuu. Proteiini löytyy kalojen lihaksista. Tätä proteiinia, joka osoittautuu allergeeniksi, on eri pitoisuuksina eri kalalajeissa. Se on harvinaisempaa allergia jokikaloille .
Seitsemän Terveellisen Ruokailun Vinkkiä, Jotka Meidän On Tiedettävä
Kiireisessä jokapäiväisessä elämässämme unohdamme usein syödä terveellisesti. Jos haluamme todella säästää kehoamme ja antaa sille mitä tarvitsee, meidän on noudatettava näitä yksinkertaisia seitsemää vinkkiä. Ensimmäinen ja mielestäni tärkein on olla unohtamatta syömistä aamulla, vaikka meillä ei olisikaan paljon aikaa.
14 Tosiasiaa, Jotka Meidän On Tiedettävä Sinapista
1. Sinappi valmistetaan kasvien sinapin jauhetuista siemenistä, vedestä, etikasta ja mahdollisesti joistakin aromeista ja mausteista. 2. Roomalaiset sekoittivat käymättömän rypäleen mehun, joka tunnetaan nimellä rypälemehu, jauhettujen sinapinsiementen kanssa "
