2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tahan-halvata on yksi niistä asioista, jotka ovat siveettömän suloisia ja täynnä niitä. Se on ollut suosittu Bulgariassa vuosisatojen ajan - sekä Balkanilla että Itämaalla. Ja se, uhkaako luku, riippuu vain määrästä.
Mutta poikkeuksellisen maun lisäksi halva houkuttelee rakastajiaan toisella laadulla - se auttaa äkillisen painonpudotuksen, anemian, tuberkuloosin, kroonisten keuhkosairauksien, jotka vaativat kaloripitoista ruokavaliota.
Sitä suositellaan myös kehon nesteiden sairastuneelle happamuudelle, tarttuville ja muille korkean kuumeen sairauksille.
Halvaa on kahta tyyppiä. Ensimmäinen ja suositumpi on seesami. Se on valmistettu hyödyllisiä ravintoaineita sisältävän kasvin siemenistä. Tahini on jauhettu ja paahdettu seesaminsiemenet. Sen siemenet sisältävät 60% rasvaa, öljyhappoa ja linolihappoa, 19% proteiinia ja 17% liukoisia hiilihydraatteja.
Mitä tulee verisuonten etuihin, seesami-tahini ei ole huonompi kuin oliiviöljy. Se sisältää enemmän proteiinia kuin juustoa, lihaa ja soijaa. Sen suurin arvo on kuitenkin välttämättömät aminohapot.
Seesamiöljy on yksi harvoista rasvoista, jotka ihmiskeho imeytyy kokonaan. 100 g seesaminsiemeniä tuo noin 30 g proteiinia, 60 g rasvaa, 20 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua ja 2,5 oksalaattia. Tuotteen energia-arvo on 644 kaloria, mikä on erittäin korkea.
Siksi seesami-tahini-halvaa suositellaan uupuneille potilaille. Stressi- ja stressaustilanteissa, kuten patikoinnissa, on hyvä, että sinulla on tätä halvaa. Se antaa sinulle tarvitsemasi voiman vaikeina aikoina.
Korkean sokeripitoisuuden ja korkean kaloritason vuoksi seesami-tahini-halvaa ei suositella diabeetikoille tai kihdelle. Munuaiskiviä kärsiville on myös rajoituksia, koska seesamissa on oksaalihappoa.
Toinen halva on auringonkukka. Se ei ole huonompi kaloreissa kuin auringonkukka. Se sisältää kasviöljyä ja auringonkukan tahinia. Noin 20% proteiinia, 25% hiilihydraatteja ja 1,5% tanniineja löytyy auringonkukansiemenistä.
Tyydyttymättömiä rasvahappoja löytyy auringonkukan tahini-halvasta, minkä vuoksi se sopii heikoille ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja. Se auttaa myös toipumisessa vakavan ja uuvuttavan sairauden jälkeen. Kansanlääketiede suosittelee myös mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan sekä kroonista gastriittia.
Suositeltava:
Monet Vihannekset Taistelevat Anemiaa Vastaan
Sana anemia tarkoittaa "ilman verta". Jos kärsimme aneemisista olosuhteista, se ei tarkoita, että veremme yleensä vähenee, vaan että punasolujen määrä ja hemoglobiinipitoisuus siinä vähenevät. Tärkeimmät oireet siitä, että sinulla on anemia, ovat helposti havaittavissa - silmien tummuminen, yleinen väsymys ja väsymys.
Punajuurimehu Anemiaa Vastaan
Punajuurimehu on ainutlaatuinen luonnollinen lääke, joka tunnetaan pitkään antianemiana. Sen edut johtuvat pääasiassa runsaasta C-vitamiinin, P-vitamiinin ja PP-vitamiinin tekijästä sekä foolihaposta ja karoteenista. Punajuurikkaiden sisältämiä mineraaleja ovat kalium, kalsium, fosfori, rauta, rikki ja jodi.
Tangerine Kuori Yskää Ja Flunssaa Vastaan
Tangeriinit ovat tuoreita, maukkaita, tuoksuvia ja myös erittäin hyödyllisiä. Pieni oranssi aurinko ilahduttaa ulkonäöllä, värillä ja aromilla - iloinen, lämmin, makea. On käynyt ilmi, että fytonisidit ja eteeriset öljyt sisältyvät appelsiinihedelmien kuori , paitsi antaa hyvän tuulen, mutta myös auttaa torjumaan monia sairauksia.
Puhvelimaito Suojaa Anemiaa Vastaan
Puhumme anemiasta, kun punasolujen (punasolujen) ja / tai hemoglobiinin määrä kehossa, joka on osa soluja ja kuljettaa happea kehoon, vähenee. Jos kehon raudan arvot ovat normaalit, kehon toiminta on oikein ja fyysistä aktiivisuutta, reaktiivista henkistä toimintaa, energiaa on hyvä.
Taistellaan Vilustumista Ja Flunssaa Vastaan herkullisilla Keitoilla
Kylminä talvipäivinä, kun vilustuminen on jatkuva kumppani ja flunssa on jo tulossa meille, tarvitsemme jotain lämmittämään meitä ja lievittämään vilustumisen, kuumeen tai väsymyksen oireita. Tämä taika-lääke voi olla herkullinen ja ravitseva.
