2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
1. Juo puhdistettua tai sulatettua vettä koko päivän ajan. Voit lisätä sitruunamehua ja hunajaa veteen. Juo lasillinen puhdasta vettä ennen jokaista ateriaa.
2. Osta apteekista Aasi-piikki. Tämä yrtti kiihdyttää aineenvaihduntaa kehossa, puhdistaa sen ja vaikuttaa myönteisesti maksaan. Voita ohdake keittäminen 2-4 kertaa päivässä.
3. Riittää syödä teelusikallinen pellavansiemeniä aamiaisella ja parannat maha-suolikanavan työtä. On vielä parempi, jos nautit pellavansiemenistä edellisenä iltana. Tuloksena saatu viskoosi massa kääri suolen limakalvon varovasti, mikä parantaa sen peristaltiaa.
4. Juo vihreää teetä tai yrttiteetä 20 minuuttia jokaisen aterian jälkeen. Tämä tee normalisoi verensokeritason, rauhoittaa mahalaukun tulehdusta ja puhdistaa maksan ja munuaiset. On suositeltavaa, että vihreän tai yrttiteen käyttö sisältyy päivittäiseen tapaan.
5. Energiasalaatti
parsakaali - 200 g
tuoreet herneet - 120 g
avokado - 40 g
siemenet - 20 g
tuore kurkku - 100 g
juusto - 50 g
tuoretta minttua ja persiljaa - 50 g
sitruunamehua
oliiviöljy
Valmistautuminen:
Murskaa ainesosat ja sekoita hyvin, mausta oliiviöljyllä ja sitruunamehulla. Salaatti on valmis!
Tämä salaatti sisältää foolihapon suoloja, mikä auttaa palauttamaan energiatasapainon.
Suositeltava:
Kehon Puhdistus Kotona
Kehon säännöllinen puhdistus antaa ihmiselle mahdollisuuden ylläpitää hyvää terveyttä monien vuosien ajan, nauttia nuoruudestaan ja kauneudestaan monien vuosien ajan. Haitalliset aineet pääsevät kehoomme lähinnä mahalaukun kautta, mutta myös keuhkojen, ihon ja limakalvojen kautta.
Koko Kehon Puhdistus Ja Nuorentaminen Pellavansiemenjauholla
Pellavansiemenjauho voi imeä ja erittää myrkyllisiä aineita, kuonaa, alentaa veren kolesterolitasoja, poistaa monenlaisia matoja, sieniä ja viruksia. Pellavalla on positiivinen vaikutus lipidien aineenvaihdunnan säätelyyn. Pellava on hyödyllinen:
Puhdistetaan Suolisto Vain Yhdessä Päivässä
Kun olet syönyt paljon joulu- ja uudenvuoden lomien, viikonloppujen ja monien syntymäpäivien aikana, vatsa ja suolistomme tarvitsevat ehdottomasti puhdistusta ja lepoa. Miksi ei vain tehdä sitä päiväksi? Tämä ei vaadi erityisiä ja kalliita tuotteita eikä paljon aikaa.
Kehon Puhdistus
Lomat ovat ohi, mutta kaloreita sisältävät salaatit, rasvaiset pihvit ja makeat kiusaukset eivät lopeta houkuttelemista. Keho ei välttämättä imeydy joihinkin tuotteisiin kovin kauan, mikä näyttää haihduttavan mielialaasi ja energiaa. On aika puhdistaa kehosi tuntemaan olosi paremmaksi.
Kehon Yleinen Väsymys - Voittaa Se Ruoalla?
Kroonista väsymystä voidaan käsitellä eri tavoin, mutta ne kaikki on yhdistettävä terveelliseen ja oikeaan ravitsemukseen. Tämän tilan tyypillisiä oireita ovat heikkous, uneliaisuus ja keskittymiskyvyn puute. On myös niin kutsuttu fysiologinen tai luonnollinen väsymys, joka esiintyy tiettyinä vuorokaudenaikoina ja johtuu kovasta työstä, stressistä, unen puutteesta ja monista muista tekijöistä.