Kehon Puhdistus Kotona

Video: Kehon Puhdistus Kotona

Video: Kehon Puhdistus Kotona
Video: Näin teet kasvohoidon helposti ja edullisesti kotona 2024, Marraskuu
Kehon Puhdistus Kotona
Kehon Puhdistus Kotona
Anonim

Kehon säännöllinen puhdistus antaa ihmiselle mahdollisuuden ylläpitää hyvää terveyttä monien vuosien ajan, nauttia nuoruudestaan ja kauneudestaan monien vuosien ajan.

Haitalliset aineet pääsevät kehoomme lähinnä mahalaukun kautta, mutta myös keuhkojen, ihon ja limakalvojen kautta. Suurin osa toksiinista erittyy.

Mutta huonon ekologian vuoksi ihmisen immuunijärjestelmä heikkenee merkittävästi. Toksiinit ovat ilmassa ja ruoassa, mikä estää kehoa puhdistumasta.

Osa epäpuhtauksista kertyy kudoksiin ja elimiin kuonana. Vaikka keho toimii kunnolla, toksiinien määrä kasvaa.

Näiden kertymien vaara on, että ne voivat jossain vaiheessa vahingoittaa elintärkeitä elimiä. Kun puhdistat kotiasi, sinun on puhdistettava kehosi.

Ravitsemus
Ravitsemus

Puhdistus on hyödyllistä myös niille, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Aloita syöminen oikein äläkä yhdistä hiilihydraatteja proteiiniin.

Hiilihydraatteja voidaan käyttää vihannesten, rasvojen ja vihreiden mausteiden kanssa. Meijerituotteet ovat kiellettyjä ruumiinpuhdistuksen aikana.

Lisää raakojen vihannesten ja ruisleivän kulutusta. Ne lisäävät suoliston sävyä, lisäävät entsyymien tuotantoa. On parasta puhdistaa kehosi syksyllä.

Sitten vatsa on vahvin. Ylensyönti aiheuttaa suoliston kertyvän jalostamattomia osia tuotteista. Nämä kertymät voivat nousta jopa kymmeneen kiloon.

Puhdistaaksesi suolesi, älä syö koko päivän, on suositeltavaa tehdä se vapaapäivänä. Juo vain lämmintä vettä hunajan kanssa koko päivän.

Suositeltava: