2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Paikallisten asiantuntijoiden mukaan tärkein syy siihen, miksi bulgarialaiset ovat sairaimpia Euroopassa, on juurtunut ruokaan ja tapaan, jolla syömme viime vuosina. Perinteisesti ihmiskeho on luonnostaan vahva, mutta kun se pakotetaan taistelemaan ja käsittelemään yhä enemmän jätetuotteita, se heikkenee ja sairaudet alkavat kasvaa kehossamme.
Toisaalta, kun annamme keholle mahdollisuuden puhdistaa itsensä ja emme ylikuormita sitä, se voi päästä eroon siinä syntyvästä myrkyllisestä ympäristöstä. Tällä tavoin immuunijärjestelmää voidaan stimuloida ja aloittaa leukosyyttien ja vasta-aineiden lisääntynyt tuotanto, joka käsittelee kehossamme kasvavia haitallisia mikro-organismeja.
Aiemmin bulgarialaisella ihmisellä oli tietämättään tehokas keino torjua myrkyllisen ympäristön muodostumista kehossa. Nämä ovat paastot. Ei ole sattumaa, että kalenterissa on neljä suurta paastoa, jotka eivät kuluta eläinruokaa - suurin jätteiden lähde kehossa.
Tutkimusten mukaan maitotuotteet ovat ensinnäkin kehoa hidastavien elintarvikkeiden joukossa. Ne häiritsevät immuunijärjestelmää. Lataa nielurisat, imusolmukkeet, vatsan elimet. Vastoin yleistä käsitystä bulgarialaiset eivät syöneet pääasiassa maitoa. Yli 200 päivää vuodessa tämä tuote on kielletty paastoamasta.
Maito ja maitotuotteet ovat ensinnäkin liman muodostumisessa, jossa mikrobit kasvavat täydellisesti. Ja kun kulutamme enemmän maitoa ja maitotuotteita, vilustumisen ja virusten riski on paljon, paljon suurempi. Kun kärsimme jatkuvasti tällaisista sairauksista, syy tähän löytyy ensinnäkin lehmänmaidosta, mikä on ihmisille luonnotonta, koska se sisältää tätä allergeenista proteiinia - kaseiinia.
Toinen tekijä on pastatuotteet, jotka on teknisesti valmistettu valkoisista jauhoista. Joten nämä kaksi tekijää johtavat enimmäkseen ylimääräiseen limaan, joka vapautuu limakalvon läpi ja on kasvualusta mikrobeille. Sieltä ylähengitysteiden katari ja erilaiset muut infektiot ovat toissijaisia.
Joten kansanperinne, jota noudatamme yhä vähemmän tänään, voi auttaa meitä olemaan terveempiä. Jos eliminoimme eläintuotteet ja pysymme enemmän kasviruokia - hedelmiä, vihanneksia, siemeniä, erityisesti pähkinöitä kuten saksanpähkinöitä, manteleita, hasselpähkinöitä, auringonkukansiemeniä, keho aktivoi puolustusmekanisminsa ja hävittää nopeasti eläinjätteet, jotka tekevät siitä sairaan. Munuaisten, suoliston ja ihon kautta se vapautuu jätteistä, joissa mikrobit kasvavat toissijaisesti.
Suositeltava:
Hedelmät Ja Maitotuotteet
Hedelmä- ja maitokokerot valmistetaan tuoreen tai jogurtin pohjalta, lisäämällä kermaa, kermajäätelöä ja erityyppisiä hedelmiä. Sopivimpia hedelmä- ja maitokokteileja ovat banaanit, ananas, mansikat, kirsikat, vadelmat, kiivit. Cocktaileista tulee maukkaampia, jos lisäät kaakaojauhetta, muutama tippa sulatettua suklaata, mintunlehtiä, raastettua inkivääriä, hunajaa, vaniljaa.
Riisipuuro Parantaa Sairaan Vatsan Ja Hermot
Puuro on jo pitkään ollut perinteinen ruokalaji monissa maissa. Jotkut mieluummin maissi, toiset - tattari, ja britit uskovat, että ei ole maukkaampaa kuin kaurapuuro. Uskotaan, että yksi vanhimmista puuroista on riisi. Arkeologit ovat vakuuttuneita siitä, että riisiä kasvatettiin Kaakkois-Aasiassa viisi tuhatta vuotta sitten.
Epätasapainoinen Ruokavalio Tekee Sinusta Sairaan
Nykyään jokainen meistä pyrkii syömään terveellisesti ja tasapainoisesti. Jotkut pärjäävät paremmin, kun taas toiset eivät niin hyvin. Jokainen pyrkii huolehtimaan terveydestään kiinnittämällä tarkkaa huomiota päivittäin kuluttamiinsa elintarvikkeisiin.
Myöhäinen Illallinen Tekee Sinusta Sairaan
Sinulle on tuskin salaisuus, että runsas illallinen ennen nukkumaanmenoa on erittäin haitallista ja on suora tie monille sairauksille. Ruoan tarkoitus on ensinnäkin tarjota rakennusmateriaalia kudoksillemme ja toimittaa keholle energiaa. Valitettavasti nykyajan ihmisen valikossa hallitsevat helposti sulavat hiilihydraatit.
Suola Tekee Maksasta Sairaan, Aivan Kuten Alkoholi
On jo pitkään tiedetty, että alkoholijuomilla on haitallinen vaikutus maksaan, ja joidenkin mielestä niiden seuraukset ovat jopa haitallisia. On kuitenkin käynyt ilmi, että edes alkoholi ei ole ainoa maksamme vannottu vihollinen. Nielemämme suola on yhtä vaarallinen tälle elimelle, kiinalaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan Medical News Today kommentoi.
