2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hai on saaliskala, joka asuu merissä ja valtamerissä. Kaikista lähes 400 lajista vain 30 uskotaan olevan vaarallisia ihmisille. Hainliha sisältää runsaasti vettä, proteiinia, rasvaa ja vähän hiilihydraatteja. Se sisältää myös rautaa, kalsiumia, fosforia ja 100 grammaa sitä toimittaa keholle lähes 350 kcal.
Hainevä on ollut arvokas ruokalaji Kiinassa vuodesta 1400 lähtien, ja vuosisatojen ajan väestö on pitänyt tätä ruokaa yhtenä meren kahdeksasta arvokkaimmasta. Ja koska lihan määrä ei ollut suuri, hain arvo oli vielä korkeampi ja keisarit söivät sen.
Tämän kala- ja äyriäisherkun syömisen terveysvaikutukset ovat monet. Uskotaan, että kala lisää ruokahalua, ravitsee verta, munuaisia, keuhkoja ja muita. Se auttaa myös ylläpitämään hyvää ulkonäköä ja nuoruutta. Hainevistä valmistettu keitto säilyttää maskuliinisuuden pitkään.
Hainrusto on hyödyllinen myös reuman, aknen, ekseeman, allergioiden hoidossa. Jotkut tutkijat viittaavat jopa pahanlaatuisten kasvainten hoitoon.
On myös yksittäisiä raportteja siitä, että sen evissä oleva rusto on erityisen hyödyllinen kehon nivelten toiminnalle. Hain luuranko koostuu pääasiassa rustosta, jossa on runsaasti sidekudosta, joka sisältää soluja (kondrosyyttejä), jotka tukevat kollageenikuitujen ja elastiinin tuotantoa. Jälkimmäinen pitää ihon joustavana ja terveenä. Tällaisten solujen uskotaan olevan eniten sinihain.
Hain kulutuksessa on oltava varovainen, koska sen evät ja liha sisältävät paljon elohopeaa, mikä on erittäin vaarallista ihmisten terveydelle. Sen kertyminen elimistöön vahingoittaa aivoja ja hermosoluja.
Tapauksissa, joissa kala käsitellään ja kuivataan hyvin, tämän kemiallisen alkuaineen pitoisuus pienenee. Mutta WHO (Maailman terveysjärjestö) kertoo, että silloinkin ihmiset ovat vaarassa, varsinkin jos he syövät hain eviä useammin.
Suositeltava:
Khakin Hedelmät - Kaikki Edut Ja Haitat
Nimen takana khaki-hedelmä aisteille on todellinen ilo, joka tunnetaan paremmin nimellä paratiisin omena. Khaki-hedelmä on niin suosittu, että sillä on jopa oma loma marraskuun puolivälissä, jota vietetään vuosittain Stara Zagoran alueella.
Soijakastikkeen Edut Ja Haitat
Se on erittäin suosittu aasialaisessa keittiössä - sitä käytetään riisin, vihannesten tai kala-, äyriäis- ja erityyppisen lihan ruokaan. Itse asiassa kaikissa Aasian keittiöissä ilman jälkiruokia. Se on tummaa tai vaaleaa ja sillä on erityinen haju.
Maidon Kulutuksen Edut Ja Haitat
Väite, että maito ja maitotuotteet ovat yksi hyödyllisimmistä elintarvikkeista, vahvistetaan jatkuvasti. Tämä on Maailman terveysjärjestön asiantuntijoiden mielipide, ja tätä aihetta käsittelevät artikkelit tukevat sitä jatkuvasti. Toisaalta on yhä enemmän keskusteluja, jotka asettavat kyseenalaisiksi maidon kulutus .
Popcornin Edut Ja Haitat
Ei ole melkein ketään, joka ei yhdistä elokuvassa tai television edessä vietettyä miellyttävää aikaa popcorn . Herkullinen maissi välipala on täydellinen loppu suosikkiaktiviteettisi vapaa-aikaan. Monet ravitsemusterapeutit varoittavat kuitenkin tämän tapan haitasta.
Pikaruokaketjujen Edut Ja Haitat
Yli 13 000 McDonald's-ravintolaa ja yli 8000 KFC-ravintolaa 80 maassa pyrkii edistämään pikaruokaa. Henkilölle, joka työskentelee myöhään ja on kiireinen, ei ole mitään parempaa kuin valmisruoka. Pikaruokaa vastustavat viittaavat siihen liittyviin terveysongelmiin.
