2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ei ole melkein ketään, joka ei yhdistä elokuvassa tai television edessä vietettyä miellyttävää aikaa popcorn. Herkullinen maissi välipala on täydellinen loppu suosikkiaktiviteettisi vapaa-aikaan.
Monet ravitsemusterapeutit varoittavat kuitenkin tämän tapan haitasta. On jopa vaarallinen tauti, jonka aiheuttaa popcornin säännöllinen kulutus. Tämä on Bronchiolitis obliterans, jota yleisesti kutsutaan popcorn-taudiksi mikroaaltouunissa.
Tämän harvinaisen taudin ydin ilmaistaan voimakkaassa kivussa, joka esiintyy hengitettäessä syvään hengitettyä ilmaa. Diasetyyli, aine, jota käytetään popcornin maun parantamiseen, aiheuttaa taudin. Sitä lisätään myös muihin tuotteisiin, kuten siruihin, leivonnaisiin ja oluen.
Lisäksi popcornissa on paljon kaloreita. Ne sisältävät paljon hiilihydraatteja ja rasvoja. Suolapitoisuus vain yhdessä pienessä paketissa kuluttaa kehon tarpeen koko päiväksi. Suolan sallittujen annosten ylittäminen popcornin avulla johtaa erilaisiin terveysongelmiin, joista vakavimmat ovat sydän.
Tämän toiminnan ei kuitenkaan tarvitse riistää itseään kokonaan, jos rakastaa sitä. Haitallisten vaikutusten ohella Popcornilla on myös paljon etuja. Ne ovat hyvä valinta ruokavalioon niiden sisältämien kuitujen vuoksi. Ne tukevat ruoansulatusprosesseja ja säätelevät verensokeria.
Kaliumilla, magnesiumilla ja polyfenoleilla on antioksidanttivaikutuksia. Yhdessä annoksessa kotitekoista popcornia antioksidantit ovat kaksi kertaa niin paljon kuin joissakin sitrushedelmissä. Magnesium estää luiden ohenemisen ja suojaa osteoporoosilta. Tuotteessa olevaa C-vitamiinia on erinomaisina määrinä.
Osoittautuu, että yksin Popcorn on hyödyllinen tuote.
Mikä tekee niistä haitallisia ja missä olosuhteissa?
Ne ovat vain haitallisia popcornia mikroaaltouunille, johon lisätään haitallisia ainesosia, valmistetaan paljon suolaa ja rasvaa. Voimme kuitenkin valmistaa suosikkimaissimaissimme terveellisesti kotona.
Sinun on ostettava popcornia, jota kutsutaan myös popcorniksi. Jyvät murskataan ja jätetään kuivumaan. Ne voidaan sitten haljeta kattilassa liedellä tai mikroaaltouunissa, ja sitten mausteisiin voidaan lisätä joitain mausteita.
Suositeltava:
Khakin Hedelmät - Kaikki Edut Ja Haitat
Nimen takana khaki-hedelmä aisteille on todellinen ilo, joka tunnetaan paremmin nimellä paratiisin omena. Khaki-hedelmä on niin suosittu, että sillä on jopa oma loma marraskuun puolivälissä, jota vietetään vuosittain Stara Zagoran alueella.
Soijakastikkeen Edut Ja Haitat
Se on erittäin suosittu aasialaisessa keittiössä - sitä käytetään riisin, vihannesten tai kala-, äyriäis- ja erityyppisen lihan ruokaan. Itse asiassa kaikissa Aasian keittiöissä ilman jälkiruokia. Se on tummaa tai vaaleaa ja sillä on erityinen haju.
Maidon Kulutuksen Edut Ja Haitat
Väite, että maito ja maitotuotteet ovat yksi hyödyllisimmistä elintarvikkeista, vahvistetaan jatkuvasti. Tämä on Maailman terveysjärjestön asiantuntijoiden mielipide, ja tätä aihetta käsittelevät artikkelit tukevat sitä jatkuvasti. Toisaalta on yhä enemmän keskusteluja, jotka asettavat kyseenalaisiksi maidon kulutus .
Pikaruokaketjujen Edut Ja Haitat
Yli 13 000 McDonald's-ravintolaa ja yli 8000 KFC-ravintolaa 80 maassa pyrkii edistämään pikaruokaa. Henkilölle, joka työskentelee myöhään ja on kiireinen, ei ole mitään parempaa kuin valmisruoka. Pikaruokaa vastustavat viittaavat siihen liittyviin terveysongelmiin.
Pellavansiemenen Käytön Edut Ja Haitat
Todella Pellavansiemen on uusi ihme ? Alustavat tutkimukset osoittavat sen pellavansiemenet voivat auttaa taistelussa kaikkea sydän- ja verisuonitauteista ja diabeteksesta rintasyöpään. Jotkut kutsuvat sitä yhdeksi planeettamme vahvimmista kasvisruokista.
