2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nauri on ristikukkaisten perheen vihanneskasvi. Hänen kotimaa on Keski-Aasia. Sitä ei tiedetä, milloin se tuotiin Bulgariaan, mutta sitä on viljelty vuosisatojen ajan. Sen ulkokuori voi olla valkoinen, ruskea, musta, punainen ja kellertävä tai violetti. Punaisella retiisillä on poikkeuksellisia parantavia ominaisuuksia.
Se on erittäin arvokas nuorentava aine. Siinä on helposti sulavaa piitä, joka auttaa vahvistamaan luita ja verisuonia, sidekudosta.
Antaa iholle joustavuutta ja parantaa hiusten ulkonäköä. Punainen retiisi sisältää runsaasti foolihappoa, mikä on tärkeää raskauden aikana ja parantaa myös tiettyjen hormonien muodostumista.
Sen korkea kaliumpitoisuus auttaa tyhjentämään kehoa ja vapauttaa sen myrkyllisistä aineista. Se sisältää myös runsaasti kalsiumia, kuparia, sinkkiä ja A-vitamiinia. Naurisissa olevat suuret selluloosamäärät puhdistavat ylimääräisen kolesterolin mahalaukusta.
Punaista retiisimehua suositellaan kasvainten hoidossa. Sillä on myös yskänlääke. Raakalla ja raastetulla retiisillä on parantavia ominaisuuksia ruokahalun puuttuessa, se auttaa anemian hoidossa ja nostaa immuunijärjestelmää, palauttaa kehon sairauden ja väsymyksen jälkeen.
Nauris käytetään hermo-ongelmiin, auttaa masennuksessa, ahdistuksessa ja stressaavissa tilanteissa.
Punaisen retiisin korkea kuitupitoisuus auttaa parantamaan peristaltiaa. Se auttaa myös sappiongelmissa.
Naurismehua käytetään ulkoisesti kiehuvien ja vaikeasti parantuvien haavojen hoitoon, koska mehulla on voimakas antibakteerinen vaikutus.
Mehu voidaan valmistaa raakapunaisesta retiisistä, ja keitettyä sitä käytetään keittoihin, salaateihin ja erilaisiin kasvisruokiin. Älä kuori retiisiä ennen kypsentämistä, jotta kaikki sen hyödylliset mehut eivät loppuisi.
On kuitenkin ihmisiä, joille naurisia ei suositella. Nämä ovat potilaita, joilla on mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan, gastriitin ja koliitin. Koska naurisilla on mausteinen maku, niiden ongelma voi pahentua.
Suositeltava:
Mille Jasmiini On Hyvä?
Jasmiinia käytetään mausteena ja yrtinä. Lehtiä voidaan käyttää myös salaattikastikkeena jasmiinikukat puhdistavat sisäilma. Jasmiinin aromilla on parantavia ominaisuuksia. Jasmiinilehdet sisältävät eteerisiä öljyjä. Kiinalaiset ovat kuluttaneet jasmiinia yrttiteenä monien vuosien ajan.
Hyvä Ruoka On Hyvä Mieliala
Ruoka ei ole vain vatsan täyttämistä tai nälän tyydyttämistä. Ruoka tarkoittaa enemmän. Kiireisen ja jännittyneen päivän jälkeen mielialaamme voi parantaa vain herkullisen illallisen aromi. Ehdottomasti ruoka vaikuttaa mielialaan. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka jopa saisivat sinut tuntemaan olosi positiivisemmaksi, kun taas toisilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus.
Mille Kookos On Hyvä Ja Mitä Se Sisältää
Kookospähkinällä on monia terveysvaikutuksia. Tämä johtuu korkeasta B- ja C-vitamiinipitoisuudesta sekä ihmiskeholle tarvittavista mineraalisuoloista - natriumista, kalsiumista, raudasta, kaliumista, glukoosista, fruktoosista ja sakkaroosista.
Mille Kaali On Hyvä?
Kaali on helppo ja vahva vihannesten kasvattaminen. Se on halpaa ja löytyy melkein kaikkialta maailmasta. Vuosien varrella kaalia on tutkittu ja sen ravinto- ja lääkearvot on löydetty. Äskettäin on havaittu, että se voi vähentää joidenkin kasvainmuotojen (kuten paksusuolikasvaimen ja rintasyövän) riskiä.
Mille Kaakao On Hyvä Ja Milloin Sitä Tulee Välttää
Aromaattinen kaakaojuoma Rikkaan maun lisäksi keholle on useita etuja. Kaakaon stimuloiva ja tonisoiva vaikutus kehoon perustuu pääasiassa teobromiinin (1,5% - 2%) ja kofeiinin (0,4% - 0,8%) pitoisuuteen. Yleensä teobromiini vaikuttaa kehon eri toimintoihin.
