2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Miehet ruokavalioon oikeudenmukaisen sukupuolen keskuudessa eivät ole eilen. Juuri tänä vuonna vuodesta ruokavalion aihe on naisten suosikki. Ruoka-aivot ovat kuitenkin saaneet odottamattomia mittasuhteita.
Tutkijat ja lääkärit ovat huomanneet orthorexia nervosa -nimisen syömishäiriön leviämisen lisääntymisen, kertoo brittiläinen Daily Mail.
Ihmiset, joihin tämä neuroosi vaikuttaa, ovat kuin pakkomielle ruoasta, kaikesta, mitä he panevat suuhunsa. Kiinnostuksessaan kuluttaa puhdasta, orgaanista ja hyödyllistä, tällä tavoin he luopuvat kokonaisista ruokaryhmistä, ravitsemusterapeutit sanovat.
He ovat huolestuttavia julkkisjärjestelyinä suosittujen ruokavalioiden haitallisista vaikutuksista tavallisiin ihmisiin. Yksi näistä ruokavalioista on veriryhmän mukainen, jonka Cheryl Cole suosittelee faneilleen. Toinen on vaahterasiirappien detox-ruokavalio, jolla Beyonce ja Naomi Campbell laihtua.
Veriryhmä-ruokavalion kannattajat väittävät, että eri veriryhmien ihmisten tulisi syödä eri tavoin ja eri ruokia. Vaahtera-ruokavalio ei kuluta melkein muuta kuin makeutettua vettä. Se ei sisällä proteiineja, ei kuituja, ei vitamiineja ja kivennäisaineita, joita keho tarvitsee pysyäkseen terveinä.
Ortoreksian neuroosi vaikuttaa pääasiassa noin 30-vuotiaisiin naisiin. Vaikka anoreksikot keskittyvät nauttimaansa ruokamäärään, ortoreksikot ovat kiinnostuneita ruoan laadusta. Ne menevät niin pitkälle, että poistavat ruokavaliostaan kokonaan ainesosat, kuten suolan, sokerin, kofeiinin, alkoholin, vehnän, gluteenin, hiivan, soijan ja maitotuotteet.
Yrittäessään noudattaa näitä sääntöjä ihmiset voivat mennä niin pitkälle, että kieltäytyvät syömästä ravintoloissa tai ulkomaisissa kotitalouksissa, mikä voi vaikuttaa heidän sosiaaliseen elämäänsä, sanomalehti kirjoittaa.
Asiantuntijat varoittavat, että jos luovut kokonaisista ruokaryhmistä, saatat saada vakavia terveysongelmia.
Suositeltava:
Kuumat Juomat Ja Grillit Johtavat Ruokatorven Syöpään
Kuumat juomat voivat olla vaarallisia. Ne voivat lisätä ruokatorven syövän riskiä. Kuumat juomat ärsyttävät ja hajottavat limakalvoa. Varoituksen antoi kansallinen ravitsemuskonsultti ja kansanterveyskeskuksen johtaja professori Stefka Petrova.
Nämä Juomat Ja Ruoat Johtavat Kuivumiseen
Kuivuminen , joka tunnetaan myös kuivumisena, voi johtaa vakaviin terveysvaikutuksiin, kuten uupumukseen, huimaukseen, pahoinvointiin jne. Ensinnäkin on erittäin tärkeää tietää, että sinun tulisi aina juoda tarpeeksi vettä päivittäin, varsinkin jos harrastat tai ulkona on liian kuuma.
Ja Vähäalkoholiset Juomat Johtavat Alkoholismiin
Viime aikoina vähäalkoholiset juomat ovat tulleet yhä suositummiksi nuorten keskuudessa. Niiden kulutusta pidetään turvallisempana kuin kovan alkoholin kulutusta. Tutkijat ovat kuitenkin hajonneet tämän myytin. Matala-alkoholijuomat voivat myös tehdä kuluttajista alkoholisteja.
Energiajuomat Johtavat Alkoholismiin
Energiajuomilla, jotka kirjaimellisesti tulvivat markkinoita erilaisilla muodoilla, makuilla ja koostumuksilla, on virkistävä vaikutus, mutta meidän on mietittävä hinta. Viime aikoina Yhdysvalloissa puhkesi skandaali tietyntyyppisestä juomasta, joka yhdistää kofeiinia ja alkoholia - myrkyllistä yhdistelmää, joka on laissa kielletty kaikissa osavaltioissa.
Nopeat Ruokavaliot Voittavat Pitkät Ruokavaliot
Unohda pitkät ja tuskalliset ruokavaliot - uuden tutkimuksen mukaan nopeat ruokavaliot ovat tehokkaampia kuin toiset. Tutkimuksen tekivät australialaiset tutkijat, jotka tutkivat 200 ihmistä, ja kaikki tutkimukseen osallistuneet olivat liikalihavia.
