2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Joka aamu jokainen meistä haaveilee kupin vahvaa kahvia heräämään ja tuntemaan olonsa valmiiksi pitkälle päivälle, joka häntä odottaa. Mutta sen sijaan, että aloitat aamusi kupillisella aromaattista kahvia, voit toivottaa päivän tervetulleeksi lasillisella juuri puristettua sitruunamehua.
Sitruunamehua on suuri antioksidantti, runsaasti C-vitamiinia, ja on myös tonic. Jos kuitenkin haluat päiväsi alkavan todella hyvin, lisää inkivääriä sitruunamehuun. Tai tarkemmin sanottuna, tee oma mehu lisäämällä 1 sitruuna, 200 grammaa raastettua inkiväärijuuria 1 litraan vettä ja tarvittaessa lisäämällä hunajaa tai muuta hyödyllistä makeutusainetta.
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita. Jätä tällä tavalla valmistettu mehu päiväksi ja juo se aamulla.
Inkivääri on erittäin hyvä keholle ja sen säännöllinen käyttö voi estää syöpää, flunssaa ja vilustumista. Lisäksi inkiväärin ja sitruunamehun yhdistelmä on erittäin virkistävä ja virkistävä, jos otat sen aamiaisen sijaan mehu.
Säännöllinen juominen sitruunamehu ja inkivääri Se voi myös auttaa sinua torjumaan aknea. Tiedämme, että monilla ihmisillä on ongelmia sen kanssa ja tarvitsemme tarvetta auttaa heitä käsittelemään itsepintaisia bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.
Kuva: Yordanka Kovacheva
Valmistettu mehu voi myös olla erittäin hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta. Erityisesti inkivääri on erittäin hyödyllinen ja erittäin hyödyllinen normalisoitaessa ja ylläpitämällä normaalia verenpainetasoa.
Sitruuna ja inkivääri ovat erittäin hyödyllisiä asianmukaiselle ruoansulatukselle ja hyvälle aineenvaihdunnalle ihmisillä.
Kulutus tämä mehu aamulla välipalana se voi olla hyödyllinen myös kolesterolin alentamisessa ja Alzheimerin taudin riskin vähentämisessä.
Lisäksi immuunivajeessa tämä mehu voi olla todella hyödyllinen ja saat vahvan immuniteetin. Joten, rakkaat ihmiset, voin neuvoa sinua juomaan aamulla aamiaisen sijaan sitruunamehu ja inkiväärikoska se on erittäin hyödyllinen sinulle ja on hyvä alku päivällesi.
Suositeltava:
Juo Lasillinen Lämmintä Vettä Aamulla Korkeaa Kolesterolia Vastaan
/ undefined Kolesteroli esiintyy melkein kaikissa elävissä organismeissa. Tämä aine on mukana solukalvojen rakenteessa ja suorittaa monia tehtäviä kehossa. Yleensä uskotaan, että se aiheuttaa haittaa vain, koska siitä voi tulla ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien provokaattori.
Kahvin Sijaan Aamulla
Vaikka monille ihmisille herääminen ilman kahvikupillista kuulostaa mahdottomalta, totuus on, että on muitakin tapoja herättää kehomme uuteen päivään. Liiallinen kofeiinijuomien käyttö voi aiheuttaa nopean sykkeen, hermostuneisuuden ja korkean verenpaineen.
Juo Appelsiinimehua Kahvin Sijaan Aamulla
Useimpien ihmisten mukaan kahvi on sopivin tapa lisätä keskittymistä. Uusi tutkimus väittää kuitenkin, että paras juoma tähän tarkoitukseen on appelsiinimehu. Tutkijat neuvovat, että kun tunnet uneliaisuutta ja et ole tarpeeksi keskittynyt, lyö vetoa lasista juuri puristettua appelsiinimehu .
Juo Ginsengiä Kahvin Ja Kolan Sijaan
Ginseng-kasvien juuret ovat lukuisien parantavien ominaisuuksien lisäksi myös tehokkaimpia virkistäviä aineita. Kasvista valmistetuilla juomilla on kyky sävyttää ja stimuloida hermostoa. Ne korvaavat erinomaisesti kahvia ja autoa. Syynä tähän on kasvin koostumus ja erityisesti panaxiinin sisältö.
Pizza Aamulla Viljan Sijaan! Se On Hyödyllisempi
Kaikki tänään tietävät, että päivän tärkein ateria on aamiainen. Se tarjoaa tarvittavan energian sekä aineenvaihduntaan, henkisiin ja fyysisiin prosesseihin tarvittavat ravintoaineet. Aamiaisen tulisi olla täydellinen muistin tyhjentämiseksi, huomion terävöimiseksi, keskittymiskyvyn lisäämiseksi ja siten työprosessimme tehokkuuden lisäämiseksi.
