2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Rakkolevä on villi ruskea merilevä. Niitä kutsutaan myös fukufiksi. Niitä löytyy Itämeren, Pohjois-Amerikan ja Gibraltarin salmen rannoilta.
Ruskea levä on yksi arvostetuimmista elintarvikkeista. Niissä on runsaasti kaikkia ihmiskehon tarvitsemia elementtejä. Ne sisältävät tasapainoisen A-, B1-, B2- ja C-vitamiinikompleksin, makro- ja mikroelementit seleeni, jodi, mangaani, kalium, kalsium, kupari, sinkki, mangaani ja koboltti.
Lisäksi niiden soluista löytyy kelta-ruskea pigmentti - fukoksantiini, jolle he ovat luonteensa vuoksi tunnusomaisia, sekä klorofylli B ja C. Ne sisältävät myös eteerisiä öljyjä, algiinihappoa, fukoidaania, laminariinia ja muita.
Yksi suurimmista hyötyistä, joita rakkolevä tuo keholle, on pääasiassa hormonaalisessa järjestelmässä. He torjuvat menestyksekkäästi kilpirauhasen sairauksia.
Tämä ominaisuus johtuu niiden korkeasta jodipitoisuudesta (erityisesti diiodotyrosiinista) sekä seleenistä, joka on välttämätöntä deiodinaasin toiminnalle. Rakkolevä optimoi kilpirauhasen toiminnan. Lisäksi ne parantavat toistuvasti kehon aineenvaihduntaprosesseja.
Ruskoleviä käytetään menestyksekkäästi kolesterolin vähentämiseen ja mikroflooran normalisointiin. Ne estävät lipidien kertymisen verisuonen seinämiin.
Niiden kulutus rikastaa ruokaa kaikilla tarvittavilla ainesosilla. Siksi sitä käytetään aliravitsemukseen. Lisäksi ne poistavat kehosta kaikki myrkylliset kertymät - paitsi kehosta myös aivoista.
Rakkolevä levät säätelevät aineenvaihduntaa ja soveltuvat ravitsemukseen. Ne auttavat laihtua säätelemällä ruokahalua.
Niitä käytetään kaikkien silmäsairauksien ja verkkokalvon vammojen ennaltaehkäisyyn. Suositellaan lasten luu- ja nivelsairauksiin. Lisäksi niiden on osoitettu rauhoittavan hermostoa ja vahvistavan aivoja.
Kuten kävi ilmi, merilevän levät parantavat yleistä terveyttä. Niitä ei kuitenkaan pidä käyttää joissakin tapauksissa: raskauden ja imetyksen aikana sekä kilpirauhasen toiminnan ja sydänongelmien kärsivillä.
Yliannostus voi johtaa sykkeen nousuun ja verenpaineen nousuun.
Suositeltava:
Rakkolevä
Rakkolevä / Kelps / on yhteisnimi ryhmälle makroleviä, jotka kasvavat valtamerien ja merien matalilla rannikkoalueilla. Sitä esiintyy pääasiassa Atlantin ja Tyynen valtameren, Pohjanmeren ja Itämeren länsiosien rannikolla. Rakkolevä on luultavasti yksi planeetan vanhimmista kasvilajeista.
Huomio! Rakkolevä Levät Piilottaa Pimeän Puolen
Rakkolevä (Laminaria) on ruskeanmeren vihannes, joka on saamassa yhä enemmän suosiota maassamme. Sitä on saatavana ravintolisänä, joka sisältää runsaasti jodia, joka auttaa kilpirauhasen terveellistä toimintaa. Rakkolevä on yksi luonnon rikkaimmista jodilähteistä.
Munankuoret - Korvaamaton Lääke Kilpirauhaselle
Kalsium on metallinen alkuaine ja se on aktiivisin makroravintoaine ihmiskehossa, mikä puolestaan tarvitsee jatkuvan luukalsiumin ja kalsiumin tasapainon veressä. Tämän tasapainon hajoaminen johtaa sairauteen. Munankuori on tämän mineraalin paras luonnollinen lähde.
Mitkä Elintarvikkeet Ovat Hyviä Kilpirauhaselle Ja Mitkä Eivät
Kilpirauhasvaivoja on vaikea havaita. Oireita ovat yleensä paino-ongelmat, energian puute ja ruoansulatushäiriöt. Jatkuvaan väsymyksen tunteeseen liittyy turvotusta. Kilpirauhanen tarvitsee jodia tuottamaan hormoneja ja toimimaan kunnolla.
Rakkolevä - Yksi Vanhimmista Kasvilajeista
Oletko koskaan miettinyt, mikä on vanhin kasvilaji, joka on kukoistanut planeetallamme? Tämä kysymys on kiinnostanut useita biologeja ja tutkijoita vuosia. On käynyt ilmi, että tämä kasvi on rakkolevä, jota löytyy vielä tänään. Rakkolevä on ruskea merilevälaji.
