2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tupakointikieltoa julkisissa tiloissa kommentoidaan usein ja yhteiskunta jakautuu tupakoitsijoiksi ja tupakoimattomiksi. Jokaisella ryhmällä on omat halunsa, mutta mikä tupakoitsijoita tukee, tosiasia on, että savukkeet vahingoittavat paitsi muita myös etenkin tupakoitsijaa.
Savukkeiden hinnat nousevat, tupakointialueet ovat rajalliset, mutta tupakoitsijat eivät anna periksi. Loppujen lopuksi se on valinnan asia, ja riippumatta siitä, kuinka haitallista se on terveydellesi, tuskin on tapa saada joku tekemään mielestäsi oikein.
Toisin sanoen - jos henkilö ei päätä lopettaa tupakoinnin, ei ole melkein mitään tapaa lopettaa jotain muuta. Monet tupakoitsijat eivät lopettaisi hinnan tai tosiasian vuoksi, että tupakointia varten ei ole enää lainkaan paikkoja.
Jos olet yksi niistä, jotka eivät halua lopettaa tupakointia, on suositeltavaa ainakin alkaa juoda teetä uuden tutkimuksen mukaan. Ruotsissa Karolinska Institutetissa työskentelevät asiantuntijat uskovat, että tupakoitsijoiden tulisi juoda paljon kahvia tai teetä.
Heidän mukaansa nämä kaksi juomaa parantavat sydämen ja verisuonten tilaa - niiden kulutus auttaa myös saamaan paremman suojan erilaisilta verisuonisairauksilta.
Kuten tiedätte, tupakoitsijoita on Bulgariassa enemmän kuin naisia. Ruotsalaisten tutkijoiden mukaan kahvin tai teen säännöllinen juominen auttaa miehiä vähentämään ateroskleroosin riskiä.
Tutkimuksen tulokset osoittavat, että näillä juomilla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja niiden ansiosta tupakoinnin muuten aiheuttamat kielteiset vaikutukset vähenevät. Tutkimukseen osallistui 26 000 ihmistä - kaikki suomalaiset, tupakoitsijat.
Asiantuntijat ovat seuranneet heidän terveyttään ja havainneet, että juotuaan kahdeksan kupillista teetä tai kahvia päivässä, sydämen toimintahäiriön tai aivohalvauksen riski tupakoitsijoilla on pienempi.
He ovat 23 prosenttia paremmin suojattuja kuin jos he eivät juo kumpaakaan näistä juomista. Jos juot vain kaksi lasillista yhtä juomista, vaara vähenee 21%.
Suositeltava:
Musta Tee On Hyvä Laihtuminen! Katso Miksi
Olet todennäköisesti kuullut paljon mustasta teestä. Tiedät, että se voi piristää sinua, että jos liioitelet sitä, se voi lisätä sykettäsi, että sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Ja oletko kuullut, että voit laihtua siitä? Harvat ihmiset tietävät tämän.
Meirami-tee - Mihin Se On Hyvä Ja Miksi Meidän Pitäisi Juoda Sitä?
Meirami on erittäin hyödyllinen yrtti. Se on nurmikasvi, joka voi olla väriltään punainen tai valkoinen ja jolla on erittäin voimakas aromi. Se näyttää oreganolta. Tätä yrttiä kasvatetaan pääasiassa Välimerellä ja Pohjois-Afrikassa. Meirami voidaan käyttää sekä yrtteinä että mausteina.
Hyvä Ruoka On Hyvä Mieliala
Ruoka ei ole vain vatsan täyttämistä tai nälän tyydyttämistä. Ruoka tarkoittaa enemmän. Kiireisen ja jännittyneen päivän jälkeen mielialaamme voi parantaa vain herkullisen illallisen aromi. Ehdottomasti ruoka vaikuttaa mielialaan. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka jopa saisivat sinut tuntemaan olosi positiivisemmaksi, kun taas toisilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus.
Nämä 10 Ruokaa Ovat Välttämättömiä Tupakoitsijoille
3. Oranssi Oranssi sisältää C-vitamiinia. Se puolestaan lisää nikotiininälkää. Sekä stressillä että jännitteillä on suuri merkitys savukkeiden sytytyksen aiheuttajalle, ja oranssin säännöllinen kulutus auttaa vähentämään niitä; 2. Karpalo Karpalohedelmät sisältävät suuren määrän happoa, mikä puolestaan auttaa vähentämään nikotiinia kehossa.
Mansikkamehu On Välttämätön Tupakoitsijoille
Vähän tiedetään siitä, että mansikkamehu on erittäin hyödyllinen terveydellemme, ja enemmän kuin itse hedelmä, koska kehomme imee sen helpommin. Tässä tapauksessa on kuitenkin erittäin tärkeää huomata, että se on todellinen mansikkamehu. Ei sitä, jonka ostamme kaupasta valmiina, vaan sitä, jonka valmistamme vain aidoilla kotitekoisilla mansikoilla.
