2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun määritetään jonkin edut sen väreihin nähden, kiinalainen ideologia yin ja yang tulee apuun.
Kiinalaisen lääketieteen valoenergia tunnetaan nimellä qi, joka tulee suoraan avaruudesta.
Se virtaa jokaisen maan päällä olevan elävän olennon läpi. Kun onnistumme saamaan sen kiinni, meillä ei enää ole ongelmia fyysisen kuoremme kanssa.
Qi-energia koostuu kahdesta komponentista - yin ja yang. Kun ne ovat sopusoinnussa, energia virtaa suoraan meidän läpi, mutta jos ne tukkeutuvat tai toinen niistä vallitsee toisen, se vaikuttaa suoraan fyysiseen kuntoomme.
Saadaksemme vain puhdasta ja tasaista qi-energiaa meidän on mukautettava ruokavaliosi yinin ja yangin tasapainoon.
Tämä tarkoittaa sellaisten ruokien valitsemista, jotka luovat energian harmoniaa kehossamme, mielessä ja sielussa. Tämä onnistuu parhaiten yhdistämällä elintarvikkeiden värit niiden ravitsemuksellisiin ominaisuuksiin. Näin:
Ruoissa ja sinisissä elintarvikkeissa on enemmän energiaa. Ne ovat helpommin sulavia ja niillä on pääasiassa jäähdytysominaisuuksia. Punaisen ja oranssin alueen ruoat sisältävät enemmän yang-energiaa. Tämä tarkoittaa, että niillä on stimuloivia ja lämmittäviä ominaisuuksia.
Vihreillä puolestaan on sama, tasapainoinen yin- ja yang-pitoisuus. Tämä selittää myös useimpien kasvien vihreän värin, koska tämä värinätärinä sijaitsee näkyvän spektrin keskellä. Vihreä on täysin harmoninen.
Mielenkiintoinen tosiasia on, että vihreät valonsäteet eivät ole lyhyitä eivätkä pitkiä. Lisäksi niillä ei ole hallitsevaa kylmää tai kuumaa vaikutusta. Siksi heidät määritellään harmonian mestareiksi.
Terveellisen ruokavalion perusta on väistämättä hedelmät ja vihannekset. On hyvä syödä viisi annosta päivässä, jotta saat kaiken irti niistä.
Ja mitä kirkkaampia ne ovat, sitä parempi, koska syvävärisissä hedelmissä ja vihanneksissa on enemmän vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja.
Eri väreille on ominaista erilaiset edut, ja ne tuovat myös vaihtelua. Siksi mitä värikkäämpi valikkosi, sitä parempi.
Suositeltava:
Alkaliset Elintarvikkeet Ja Niiden Terveyshyödyt
Jokainen syömämme ruoka on joko hapan tai emäksinen. Se, pitäisikö meidän antaa se yhdelle vai toiselle ryhmälle, riippuu sen mineraalipitoisuudesta. Elementit, jotka johtavat emäksisyys ovat kalium, natrium, magnesium, kalsium ja johtavat happamuuteen fosforia, rikkiä, klooria, jodia, mangaania.
Suosituimmat Paprikoiden Lajikkeet Ja Niiden Ominaisuudet
Seuraavan artikkelin tarkoituksena ei ole häiritä lukijamme pippurilajikkeiden tieteellisillä nimillä, vaan näyttää heille, mitä niillä tarkoitetaan lajikkeet paprikat joita myydään myös kaupoissa ja markkinoilla mikä lajike pippuria mihin sitä voidaan käyttää .
Mitkä 20 Merkkiä Viittaavat Vitamiinien Puutteeseen Kehossa?
1800-luvulla ihmisten erilaisiin tautitiloihin liittyvät tieteelliset löydöt edistyivät merkittävästi. Sitten tieteelle kävi selväksi, että proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit ovat välttämättömiä elintarvikkeiden ainesosia. Niillä on rooli kehon hyvässä kunnossa.
Tomaattien Eri Värit Ja Niiden Sisältö
Tomaatit ovat suosittujen terveellisten vihannesten joukossa, joita monet ihmiset nauttivat syömisestä ympäri vuoden. Lämpiminä kuukausina ne ovat tietysti herkullisimpia, mutta heihin kiinnittyneet kuluttavat niitä kylmällä säällä. Mehukas, maukas, tuoksuva - tomaatti on todellinen luonnollinen lahja, joka tuo monia etuja keholle.
Ole Varovainen Näiden Elintarvikkeiden Kanssa - Niiden Syöminen Aiheuttaa Hallusinaatioita
Ravitsemuksella tyydytämme nälkäämme, toimitamme kehollemme hyödyllisiä aineita ja varaamme kehoomme energiaa ja voimaa, jotta se voi toimia oikein. Ajattelemme kuitenkin harvoin, että fysiikan lisäksi se, mitä kulutamme, vaikuttaa suoraan mielialaamme ja psyykeemme.
