2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Usein hyllyjen kauniiden ja värikkäiden pakkausten alla on todellisia tappajia. Säännöllinen käyttö suurina määrinä voi aiheuttaa ainutlaatuisia vahinkoja keholle.
Joten millainen ruoka on haitallisinta? Mikä on tappavaa ruumiillemme? Mitä tilastot osoittavat ja mitkä ovat varoitukset tutkijoista?
Erikoistuneiden elintarvikeinstituuttien asiantuntijat ja toksikologit ovat laatineet luokitustaulukon, joka sisältää ihmisille vaarallisimmat elintarvikkeet.
Pelimerkit
Johtavat tässä sijoituksessa ovat pelimerkit. Kyllä, tästä on kirjoitettu paljon, eikä sitä pidä jättää kevyesti huomiotta. Tämä johtuu siitä, että kaikki sirut eivät ole valmistettu perunoista, kuten uskomme naiivisti.
Lisäksi vehnän tai maissijauhojen ja tärkkelyksen sijasta käytettiin muuntogeenisiä soijapapuja. Ja perunalastujen tuoksun saamiseksi käytetään riskialttiita tuotteita, jotka aiheuttavat verenpainetta ja muita sydän- ja verisuonitauteja.
Sirut ja niiden haitalliset vaikutukset elimistöön eivät rajoitu ruoansulatuskanavaan ja aineenvaihduntaan. Tämän ruoan toistuva käyttö voi aiheuttaa maksasairauden, sappirakon, haiman ja jopa virtsateiden. Ja monet heistä ovat pahanlaatuisia.
Virvoitusjuomat
Sano ei energiajuomille!
Nämä juomat ovat kemiallisia, eikä tämä ole liioittelua. Ihmiset (erityisesti lapset, nuoret ja nuoret) ovat valmiita ostamaan niitä ja aliarvioivat usein, kuinka vakavia riskit heidän terveydelleen ovat.
Nykyaikaiset virvoitusjuomat pulloissa, joissa on värilliset etiketit, ovat sekoitus glukoosia, kemiallisia makuja ja värejä lisäämällä hiilidioksidia. Valmistajat harhauttavat usein sanomalla, että monissa virvoitusjuomissa on vähän kaloreita, koska he käyttävät makeutusaineita sokerin sijasta. Ne on kuitenkin valmistettu synteettisistä materiaaleista, jotka voivat myös aiheuttaa ei-toivottuja häiriöitä ihmisen aineenvaihdunnassa.
On huolestuttavaa, että kofeiiniannosta joissakin juomissa yleensä lisätään, joten ne voivat aiheuttaa vakavan verenpaineen nousun. Siksi energiajuomien ja urheilun käyttöä ei pidä koskaan yhdistää - tämä voi olla kohtalokasta.
Kofeiini on myös diureetti, ja jos juot energiajuomia heti harjoituksen jälkeen, jonka aikana menetetään paljon hikiä ja nesteitä, tappiot kasvavat moninkertaisesti. Energiajuomat sisältävät paljon kaloreita ja voivat aiheuttaa kroonisen väsymysoireyhtymän ja jopa johtaa masennukseen.
Pikaruoka
Valitettavasti ranking sisältää jne. pikaruokaa - ranskalaiset, hampurilaiset jne. Tosiasia on, että pikaruoka on enimmäkseen paistettua, mikä tekee siitä vaarallisen terveydelle / paistoöljyä käytetään toistuvasti /. Liha korvataan usein soija-analogeilla.
Tällaisen pikaruokan vaara on, että se vaikuttaa ruokailutottumusten ja käyttäytymisen muodostumiseen ja luomiseen lapsen ravinnossa. Ja jos et reagoi ajoissa, ongelma jatkuu.
Makkarat, keksejä
Nämä tuotteet sisältävät monia väriaineita, säilöntäaineita ja syöpää aiheuttavia aineita. Niiden tuotannossa ei ole mitään puutetta: rasva, siannahka, rasvakudos. Mutta onneksi häikäilemättömät valmistajat lisäävät myös paperia.
Savustetut elintarvikkeet
Savustetut tuotteet (liha ja kala) ovat myös haitallisten tuotteiden luokituksen vastaisia - niissä on paljon syöpää aiheuttavia aineita.
Tutkijat ympäri maailmaa pyrkivät yhdessä kiinnittämään hallitusten ja yhteiskunnan huomion epäterveellisten ruokien ongelmaan. Tätä varten tehdään perusteellisia tutkimuksia uusimpien laitteiden ja reagenssien avulla ja dokumentoidaan vaarallisten aineiden pitoisuus erilaisissa suosituissa elintarvikkeissa.
Monissa Yhdysvaltain osavaltioissa virvoitusjuomien myynti ja pikaruokaravintoloiden olemassaolo on jo pitkään kielletty kouluissa. Useimmissa maissa on aktiivisia tiedotuskampanjoita. Tarjolla on myös taloudellisia tarjouksia.
Esimerkiksi brittiläiset tutkijat ovat alkaneet ottaa käyttöön veroa 20 prosentista vaarallisista tuotteista sekä tukea terveellistä ruokaa. He uskovat, että tällä tavalla on mahdollista rajoittaa vaarallisten elintarvikkeiden käyttöä ja vähentää liikalihavuuden riskitekijöitä ja sydän- ja verisuonitautien esiintyvyyttä.
Suositeltava:
Mistä Elintarvikkeista Saa C-vitamiinia
C-vitamiini auttaa kehoa imeä rautaa, ylläpitää terveitä kudoksia ja vahvaa immuunijärjestelmää. Hän on vahva liittolainen yrityksissämme välttää tavallinen kylmä. C-vitamiinin suositeltu päivittäinen annos miehille on 90 g, naisille 75 g ja lapsille 50 mg.
Luettelo Puriineja Sisältävistä Elintarvikkeista
Puriinit ovat aineita, jotka sisältyvät ihmiskehon kaikkiin soluihin. Niitä löytyy myös kaikista elintarvikkeista. Erityisesti ne ovat ryhmä typpeä sisältäviä heterosyklisiä yhdisteitä, jotka osallistuvat DNA: n koostumukseen - perinnöllisen tiedon kantaja ja ribonukleiinihappo (RNA) - kopioimalla nämä tiedot.
Mitä Hyötyä Fermentoiduista Elintarvikkeista On?
Monia fermentoituja elintarvikkeita, suolakurkkua ja vihanneskurkkua käytetään paitsi ruokana myös lääkkeenä. Ihmiset ovat käyttäneet näitä ruokia vuosisatojen ajan tietämättä, miksi niillä on niin parantava vaikutus. Käymisprosessin aikana syntyvillä luonnollisilla maitohapolla ja käymisentsyymeillä on myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan ja parantaviin ominaisuuksiin joissakin sairauksissa.
Mitä Tryptofaani Auttaa Ja Mistä Elintarvikkeista Sen Pitäisi Löytää?
vahva Tryptofaani on tullut yhä suositummaksi viime vuosina. Totuus on kuitenkin se, että hän on tunnettu jo vuosia ja edustaa välttämätön aminohappo , jolla on erittäin tärkeä rooli kehon eri prosesseissa. Tryptofaani toimii kehomme vapauttamalla niasiinia, mikä puolestaan auttaa syntetisoimaan serotoniinia, joka tunnetaan yhtenä kahdesta onnenhormonista.
Kuinka Valmistella Taulukko Nimipäivää Varten
Hyvin järjestetyn pöydän saamiseksi ensin ruokasali tai paikka, jossa kokoontuminen tapahtuu, on oltava sopiva lämpötila ja pöytä on järjestettävä 2 tuntia ennen kutsuttujen vieraiden saapumista. Ennen kuin aloitamme pöydän järjestämisen, meidän on valittava pöytäliina, jolla katetaan itse pöytä, ja loman mukaan ne eroavat toisistaan väriltään ja koristeiltaan.
