2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Mulberry on mehukas, maultaan hieman hapokas ja sillä on monia terveysvaikutuksia. Erotamme kolme mulperimuototyyppiä: valkoinen mulperi, kotoisin Itä- ja Keski-Kiinasta, punainen mulperi (amerikkalainen mulperi) Yhdysvaltojen itäosasta ja musta mulperi, joka on kotoisin Länsi-Aasiasta.
Se kasvaa suurilla lehtipuilla lämpimillä, leutoilla ja subtrooppisilla alueilla Aasiassa, Afrikassa, Pohjois- ja Etelä-Amerikassa.
Tämä maukas, mehevä ja mehukas hedelmä on vähän kaloreita ja sisältää monia proteiineja, mineraaleja, vitamiineja ja antioksidantteja sekä antosyaaneja, joista jälkimmäiset ovat erittäin hyödyllisiä ja joita voidaan käyttää väriaineina.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että mulperinmarjan saannilla on positiivinen vaikutus syöpäpotilailla sen antioksidanttisen resveratrolin takia. Mulperipuu suojaa myös erilaisilta neurologisilta sairauksilta, tulehduksilta ja diabetekselta, koska se ei salli äkillisiä muutoksia verensokeritasoissa. Lisäksi jotkut tiedot osoittavat, että se suojaa kehoa ikääntymiseltä ja ylläpitää hyvää aineenvaihduntaa.
Nämä hedelmät tunnetaan siitä, että ne estävät veritulppien muodostumista ja aivohalvauksia. Sen katsotaan olevan mulperinmarjat puhdistaa verta ja vahvistaa koko kehoa.
Mulberry on myös C-vitamiinin lähde, jonka tiedämme olevan voimakas antioksidantti ja immunostimulantti, joka suojaa flunssalta, yskältä ja muilta vilustumisilta. Hedelmässä oleva zeya-ksantiini suojaa verkkokalvoa haitallisilta ultraviolettisäteiltä.
Mulberry on myös runsaasti rautaa, joka on yleensä harvinaista marjoissa, ja tiedämme, että rauta on osa punasoluissa olevaa hemoglobiinia, joka puolestaan osallistuu hapen kuljetukseen. Kaliumia, mangaania ja magnesiumia on myös saatavilla, joista ensimmäinen säätelee sykettä ja verenpainetta. Mulperimarjat sisältävät myös foolihappoa, niasiinia, B6-vitamiinia, K-vitamiinia ja muita.
Mulperin uskotaan olevan hyödyllinen gastriitissa ja kroonisessa hepatiitissa, nopeuttaa toipumista erilaisten leikkausten jälkeen, parantaa verenkiertoa ja estää infektioita.
Mulperipuu vähentää huonon LDL-kolesterolin määrää ja suojaa siten sydäntä, ja säännöllinen käyttö parantaa ruokahalua.
Tämä hedelmä on paitsi erittäin hyvä myös keholle, mutta myös erittäin maukas. Sitä käytetään erilaisiin jälkiruokiin, marmeladeihin, siirappeihin, joissakin salaateissa, jogurtin ja muiden lisäaineena.
Suositeltava:
Höyrykeitto - Kaikki Terveydelliset Hyödyt
Höyrytys on erittäin helppo ja hyödyllinen tapa valmistaa ruokaa. Viime vuosina tämä menetelmä on tullut yhä suositummaksi, mutta jopa muinaiset kiinalaiset keittivät näin. Mitkä ovat kaikki höyryttämisen terveydelliset hyödyt? Tällä tavalla valmistetut tuotteet säilyttävät kaikki arvokkaat aineet, koska ne käsitellään vain höyryn avulla.
Fysalis-terveydelliset Hyödyt
Physalis , joka tunnetaan englanniksi nimellä Goldenberry, muistuttaa kirsikkatomaattien kokoa ja muotoa. Heidän nimensä tulee latinankielisestä sanasta phusan, mikä tarkoittaa väsymistä. Fysalien hedelmät ovat pienessä paperilaatikossa kuin kiinalainen lyhty.
Kaikki Balsamin Terveydelliset Edut
Sitruunamelissa on rauhoittava vaikutus ja se soveltuu levottomalle unelle. Se poistaa myös jännityksen ja jännityksen, ahdistuksen ja ahdistuksen tunteen. Yrtti eliminoi vatsan ja suoliston kouristukset, hidastaa sykettä, laskee verenpainetta.
Suolaisen Terveydelliset Edut
Suolainen voi auttaa useissa terveysvaivoissa - sitä käytetään usein koliikkien ja vatsavaivojen hoitoon, lievittää päänsärkyä ja yskää. Yrtillä on myös erittäin hyvä vaikutus olosuhteisiin, kuten tuberkuloosi, erilaisten tutkimusten mukaan.
Mulperin Parantavat Ominaisuudet
Mulperipuu tuotiin Eurooppaan Kiinasta. Bulgariassa on kahdenlaisia mulperinmarjoja - mustavalkoinen. Mulberry-hedelmät ovat arvokas raaka-aine sekä teollisuudelle että kotitaloudelle, missä ne tuoreiden syömisten lisäksi toimivat myös lääke- ja kosmeettisina tuotteina.
