2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On vaikea vastata, mikä on tuoksuvin marja, mutta vadelmat ovat varmasti tärkeimpien kilpailijoiden joukossa. Maku houkutteleva ja vastustamattoman aromilla tämä pieni hedelmä on yhtä suosittu sekä luonnollisessa että jalostetussa tilassaan.
Vadelmahillo ei jätä ketään välinpitämättömäksi. Ruokahalua herättävä herku tuo heti muistoja lapsuudesta, vadelmahillon maun ja tuoksun kanssa pannukakkuja aamiaiseksi tai vain varastetun lusikan purkista, koska tuoksuvan marjan hillo on loma kaikille aisteille.
Ainutlaatuisen maun ohella on vaikea kysyä, onko tästä herkusta hyötyä ja mitä ne ovat? On pitkään tutkittu, mikä antaa kehollemme vadelmien kiusauksen, mutta kun tämän elintarviketuotteen tutkiminen jatkuu, siitä tulee uusia tosiasioita. Osoittautuu niin vadelmahillo on makea parantaja monista ehdoista.
Tunnetuin on jalostettujen vadelmien kuumetta alentava vaikutus, joka aiheuttaa runsasta hikoilua. Se johtuu hedelmissä olevista aineista, joilla on samanlaiset ominaisuudet kuin aspiriinilla, mutta ilman sen sivuvaikutuksia.
On olemassa käsite raaka vadelmahillo. Nämä ovat juuri raastettuja hedelmiä, joihin on sekoitettu sokeria. Se on kuitenkin valmistettava kotona varmistaakseen, että se on todellinen. Se sisältää kaikki hyödylliset vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka muuten menetetään lämpökäsittelyssä.
Vadelmahillo toimii ruoansulatuskanavan prosesseista, koska se sisältää kuitua. Sillä on myös herkkä laksatiivinen vaikutus ja se on siksi hyvä suositus suolisto-ongelmiin.
Tämä hillo sisältää pektiiniä, mikä tarkoittaa, että se puhdistaa kehon, koska se vapauttaa raskasmetallien suoloja.
Päänsärky on hyvin yleinen valitus. Se voidaan poistaa vadelmahillon avulla, kuten tuotteesta tehdyt viimeaikaiset tutkimukset osoittavat.
Niitä löytyy vadelmahillosta B-vitamiineja, C-vitamiinia ja P: tä. Jalostettujen vadelmien tuotteen säännöllinen kulutus aiheuttaa ryppyjä paljon myöhemmin, ja iho näyttää säteilevältä ja raikkaalta pitkään.
Vadelmahilloa on raportoitu suosittavan kihtiin, niveltulehdukseen, nivelrikkoon ja virtsatulehdukseen. Vaikutus ei kuitenkaan ole vahva ja sitä voidaan käyttää tukena.
Viimeaikaiset vadelmatutkimukset ovat johtaneet siihen, että niissä on löydetty erityinen happo. Sen on osoitettu pysäyttävän kasvainsolujen kasvun ja estävän niitä kasvamasta. Se säilyy lämpökäsittelyn aikana ja vaikuttaa vadelmahilloon.
Vain raskauden viimeisten kuukausien raskaana olevien naisten tulisi olla varovaisia herkullisen hillon suhteen, mikä johtuu lisääntyneestä foolihappopitoisuudesta, imettävistä äideistä ja korkeintaan 3-vuotiaista lapsista.
Saadaksesi kaiken irti herkullisesta hillosta, tutustu kahteen ehdotukseemme rubiini- ja siltihillosta - ruotsalainen vadelmahillo.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Sulforaphane - Kaikki Edut
Vaikka kaikki meistä eivät halua syödä parsakaalia, ei voida kiistää tämän vihanneksen monia terveysvaikutuksia. Esimerkiksi se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kaiken tämän lisäksi parsakaali on rikas tässä hyödyllinen sulforafaani jonka on osoitettu auttavan vähentämään useita sairauksia, kuten syöpää.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
