2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Parsakaali ja kaali ovat vihanneksia, jotka taistelevat aktiivisesti korkeaa verenpainetta vastaan. Lisää ne valikkoon ja tunnet heti eron.
Kaali ja parsakaali sisältävät glutamiinihappoa. Se on yleisin aminohappo, joka on vastuussa useimmista kasvi- ja eläinproteiineista. Sitä esiintyy suurina määrinä kokonaisia jyviä, soijatuotteita ja durumvehnää, joita käytetään pastan tuotannossa.
Tutkijat ovat asettaneet itselleen vaikean tehtävän tutkia viiden aminohapon rakennusmateriaalin tarkka määrä Japanin, Kiinan, Yhdistyneen kuningaskunnan ja Yhdysvaltojen ruokavaliossa. Tutkimukseen osallistui 4600 40-59-vuotiasta ihmistä. P
Tiedot olivat enemmän kuin vakuuttavia - mitä enemmän proteiinia henkilö kuluttaa, sitä alhaisempi verenpaine. Tärkein rooli tässä on pääasiassa glutamiinihapolla, jota löytyy suurimmista annoksista vuonna parsakaali ja kaali. Tulokset julkaistiin Journal of the American Heart Association -lehdessä.
Tutkijat selittävät, että kasviproteiinien ja matalan verenpaineen välisestä yhteydestä huolimatta he eivät voi parantaa sitä ikuisesti. Kasviproteiinit ja glutamiinihappo ovat yksinkertaisesti osa terveellistä ruokavaliota.
Jos henkilö alkaa noudattaa hyvän elämän perussääntöjä jo varhaisesta iästä alkaen, verenpaineongelmia ei pitäisi esiintyä.
Suositeltava:
Päivämäärät Taistelevat Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Päivämäärien syöminen on erittäin arvokasta koko kehon terveyden ylläpitämiseksi. Niitä pidetään hyödyllisinä ummetuksessa, suoliston häiriöissä, sydänongelmissa, anemiassa, seksuaalihäiriöissä, joissakin pahanlaatuisissa ja monissa muissa. Päivämäärät sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja, minkä ansiosta niitä pidetään arvokkaana hedelmänä, joka taistelee korkeaa verenpainetta vastaan.
Villi Valkosipuli (hiiva) Taistelee Unettomuutta Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Villi valkosipuli tunnetaan myös nimellä hiiva, villisipuli, villi valkosipuli ja muut. Se on samanlainen kuin puutarhasipuli, mutta enemmän kuin kaunis kukka. Ja sen edut ovat mittaamattomat. Parantavilla ominaisuuksilla on molemmat lehdet villi valkosipuli ja sen sipulit.
Maagiset Päivämäärät: Suojaa Syöpää, Aivohalvauksia Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Vuosisatojen ajan on tiedetty, että päivämäärät ovat yhtä maukkaita kuin hyödyllisiä hedelmiä. Ei ole sattumaa, että on olemassa vanha arabialainen sanonta, että he piilottavat niin monta hyötyä kuin on päiviä ympäri vuoden. Ja jopa apteekki on vakuuttunut tästä lausunnosta, koska markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät päivämääräuutetta.
Geranium Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Kurjenpolvi levitetään rikkaruohona ja sillä on 422 lajia. Yrtin kotimaan uskotaan olevan itäinen Välimeren alue, mutta se on levinnyt ympäri maailmaa. Kasvin hyödyllisiä ominaisuuksia on kaikkialla - lehdissä, varrissa, kukissa ja juurakossa.
Lisää Tämä Valikkoon Korkeaa Verenpainetta Ja Laihtua Vastaan
Korkea verenpaine on vakava ongelma bulgarialaisten ja useimpien eurooppalaisten keskuudessa. Syynä on jalostettujen elintarvikkeiden runsas natriumin tai tarkemmin sanotun suolan kulutus. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että toisaalta yhteiskunnissa, joissa kulutetaan enemmän luonnollisia kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, tätä ongelmaa ei ole lainkaan.
