2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vuosisatojen ajan on tiedetty, että päivämäärät ovat yhtä maukkaita kuin hyödyllisiä hedelmiä. Ei ole sattumaa, että on olemassa vanha arabialainen sanonta, että he piilottavat niin monta hyötyä kuin on päiviä ympäri vuoden. Ja jopa apteekki on vakuuttunut tästä lausunnosta, koska markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät päivämääräuutetta.
Päivämäärät sisältävät erittäin runsaasti C-, A- ja B-vitamiineja sekä lukemattomia aminohappoja, mutta eivät sisällä rasvaa. Ne eivät myöskään sisällä kolesterolia.
Kaikesta tähän mennessä sanotusta on suositeltavaa syödä tätä makeaa hedelmää säännöllisesti, mutta viimeaikaisten tutkimusten mukaan se voi jopa suojata meitä aivohalvaukselta, paksusuolen syöpältä ja korkealta verenpaineelta. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää päivämäärien nauttimisesta:
- Päivämäärät sisältävät erittäin runsaasti magnesiumia, joten ne vähentävät useimpien sydänsairauksien riskiä. Magnesiumilla on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
- Päivämäärät suojaavat ihmiskehoa väsymiseltä ja antavat sille energiaa. Tämä johtuu siitä, että niissä on runsaasti vitamiineja;
- Päivämääriä suositellaan erityisesti urheilijoille ja kaikille aktiivista elämäntapaa harjoittaville, koska ne tukevat kestävyyttä ja vähentävät huonoa kolesterolia.
- Päivämääriä suositellaan myös raskaana oleville naisille, koska ne suojaavat anemiaa ja ummetusta vastaan, mikä on ominaista raskaana oleville naisille. Näin tapahtuu kuitenkin, jos juot 2 tl lämpimää vettä heti, kun nautit kahdesta päivämäärästä. Tämä säästää sinut vatsavaivoista;
- Useimmat asiantuntijat huomauttavat, että päivämäärät toimivat myös profylaktisena Alzheimerin tautia vastaan niiden suuren magnesium- ja kalsiumpitoisuuden vuoksi;
- Hammaslääkärit ovat myös päivämäärien faneja ja suosittelevat niitä potilailleen, koska hedelmät sisältävät fluoridia, ja me kaikki tiedämme, että ne suojaavat hampaita karieksenelta;
- Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, astmaa ja muita keuhkosairauksia sairastavien tulisi käyttää päivämääriä. Joidenkin tutkijoiden mukaan ne toimivat ennalta ehkäisevästi ja keinona estää syöpä.
Suositeltava:
Päivämäärät Taistelevat Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Päivämäärien syöminen on erittäin arvokasta koko kehon terveyden ylläpitämiseksi. Niitä pidetään hyödyllisinä ummetuksessa, suoliston häiriöissä, sydänongelmissa, anemiassa, seksuaalihäiriöissä, joissakin pahanlaatuisissa ja monissa muissa. Päivämäärät sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja, minkä ansiosta niitä pidetään arvokkaana hedelmänä, joka taistelee korkeaa verenpainetta vastaan.
Villi Valkosipuli (hiiva) Taistelee Unettomuutta Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Villi valkosipuli tunnetaan myös nimellä hiiva, villisipuli, villi valkosipuli ja muut. Se on samanlainen kuin puutarhasipuli, mutta enemmän kuin kaunis kukka. Ja sen edut ovat mittaamattomat. Parantavilla ominaisuuksilla on molemmat lehdet villi valkosipuli ja sen sipulit.
Kaali Ja Parsakaali Taistelevat Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Parsakaali ja kaali ovat vihanneksia, jotka taistelevat aktiivisesti korkeaa verenpainetta vastaan. Lisää ne valikkoon ja tunnet heti eron. Kaali ja parsakaali sisältävät glutamiinihappoa. Se on yleisin aminohappo, joka on vastuussa useimmista kasvi- ja eläinproteiineista.
Geranium Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Kurjenpolvi levitetään rikkaruohona ja sillä on 422 lajia. Yrtin kotimaan uskotaan olevan itäinen Välimeren alue, mutta se on levinnyt ympäri maailmaa. Kasvin hyödyllisiä ominaisuuksia on kaikkialla - lehdissä, varrissa, kukissa ja juurakossa.
Lisää Tämä Valikkoon Korkeaa Verenpainetta Ja Laihtua Vastaan
Korkea verenpaine on vakava ongelma bulgarialaisten ja useimpien eurooppalaisten keskuudessa. Syynä on jalostettujen elintarvikkeiden runsas natriumin tai tarkemmin sanotun suolan kulutus. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että toisaalta yhteiskunnissa, joissa kulutetaan enemmän luonnollisia kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, tätä ongelmaa ei ole lainkaan.
