2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aronia on hirvieläinten ja kanien sekä monien ihmisten suosikki hedelmä. Uskomattoman maun lisäksi se tuo myös lukuisia etuja keholle. Supistavan maunsa vuoksi se ei sovellu suoraan kulutukseen, mutta se on ihanteellinen kaikkeen muuhun - mehu, viini, hillo, likööri ja paljon muuta.
Aronia on yksi voimakkaimmista antioksidanteista, jotka luonto on antanut meille. Se sisältää valtavan määrän bioflavonoideja ja P-vitamiinia monta kertaa enemmän kuin appelsiinit ja omenat.
Aroniaa on kahta tyyppiä - punainen ja musta. Vaikka punainen on makeampi, musta on hieman supistava. Molemmat tyypit sisältävät kuitenkin merkittävän määrän terveellisiä ravintoaineita.
Aronian edut ovat olleet ihmisten tiedossa jo vuosia, mikä selittää sen armoton suosio. Yleensä voidaan sanoa, että se sisältää runsaasti kaikenlaisia vitamiineja ja erityisesti - ei niin suosittua P-vitamiinia.
Se auttaa vahvistamaan sidekudosta ja estää kapillaarivuotoa. Sitä käytetään usein toipumiseen sydänkohtauksesta, aivohalvauksesta ja muista sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista.
Tuore aroniamehu on parhaita lääkkeitä korkeaa verenpainetta vastaan. Se stimuloi myös immuunijärjestelmää. Hedelmää ei vain kielletä, mutta sitä suositellaan diabeetikoille. Se antaa myös positiivisia tuloksia maksasyövän hoidossa.
Aronia sisältää myös jodia, kaliumia, rautaa, fosforia ja magnesiumia. Sen saannilla on ennalta ehkäisevä vaikutus - suojaa virus- ja bakteeri-infektioita vastaan, lievittää keuhkoputkentulehdusta.
Aroniamehu eliminoi päänsäryt, uupumuksen, hermostuneisuuden ja häiriöt sekä stimuloi lihas- ja luukudoksen uudistumista.
Toinen aronian mielenkiintoinen ominaisuus on säteilynvastainen vaikutus. Se suojaa tietokonekäsittelyiltä, matkapuhelimilta ja kaikenlaiselta säteilyltä yleensä. Tai niin tiedemiehet sanovat.
Aronialla on myös anti-allerginen vaikutus. Se sopii pienille lapsille, raskaana oleville naisille ja voidaan sisällyttää mihin tahansa ruokavalioon. Sillä on hyvä vaikutus lasten kasvuun.
Suositeltava:
Terveelliset Ja Hauskat Pääsiäissalaatit (KUVAT)
Raskaat ateriat ovat klassikko pääsiäislomille. Karitsa, munat, pääsiäiskakut, rituaalileivät, suklaat ovat välttämättömiä pöydälle toiseksi suurimman kristillisen loman aikana. Niin monien erilaisten ruokien sekoittaminen antaa makuhermoillemme vertaansa vailla olevan nautinnon, mutta sitten siitä tulee katastrofi ylikuormitetulle vatsallemme.
Keltaisten Vihannesten Terveelliset Ominaisuudet
Ryhmässä keltaiset vihannekset sisältää porkkanat, maissi, kurpitsa, keltaiset paprikat ja myös sitruuna, jopa joitain keltaisia tomaattilajikkeita. Ne, kuten kaikki muut vihannekset, tuovat kehollemme monia terveyshyötyjä. Keltaiset vihannekset sisältävät yleensä monia karotenoideja - monimutkaisen yhdisteryhmän.
Goji-marjan Terveelliset Ominaisuudet
Goji-marjahedelmä, jota kutsutaan myös lykiumiksi, on suhteellisen uusi terveellisen ruokailun alalla. Sen suosio kasvaa jatkuvasti juuri parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Sen tiedetään parantavan monia erilaisia sairauksia ja estävän muita.
Saksanpähkinöiden Terveelliset Ominaisuudet
Saksanpähkinät sisältävät runsaasti proteiinia, rautaa, fosforia, magnesiumia ja muita. mineraalisuolat, tyydyttymättömät rasvahapot, B-vitamiinit ja monet hivenaineet. Syöminen kourallinen saksanpähkinöitä päivittäin on helppo tapa lisätä päivittäisen ruokavalion ravintoarvoa.
Kaalimehun Poikkeukselliset Ominaisuudet Ja Ominaisuudet
Kaalimehu tunnetaan meille kaikille erinomaisena lääkkeenä krapulassa. Olitpa kokeillut vai ei, olet varmasti kuullut sen poikkeuksellisuudesta ominaisuudet . Vaikka kaalimehulla ei ole joidenkin mielestä kovin miellyttävää makua ja aromia, sen hyödyt keholle ovat lukuisia.
