2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Monet ihmiset eivät ole tietoisia viiriäismunien eduista. 3-4 viiriäismunaa vastaa noin yhtä kananmunaa, mutta viiriäismunissa olevat mineraalit, vitamiinit ja ravinteet tekevät niistä hyödyllisempiä kuin kanat.
Viiriäisen munat sisältää suuria määriä A- ja B2-vitamiineja, jotka ovat lähes riittävinä annoksina niitä, joita keho tarvitsee päivittäin. Pienissä munissa on myös runsaasti proteiinia ja aminohappoja.
Viiriäisten munilla on positiivinen vaikutus sairauksiin, kuten astmaan ja tuberkuloosiin. Viiriäisen munat lisäävät seksuaalista halua stimuloimalla eturauhanen. Ne puhdistavat toksiinien kehon ja poistavat raskasmetalleja. Näiden pienten lintujen munat auttavat eroon munuaiskivistä, vahvistavat immuunijärjestelmää ja suojaavat kehoa taudeilta.
Viiriäisen munat vahvistavat sydänlihasta, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Ne voivat parantaa haavaumista ja gastriitista kärsiviä, auttaa torjumaan normaalipainoa ja estämään liikalihavuuden, auttamaan pienten lasten tervettä kasvua ja kehitystä.
Viiriäisen munat ovat runsas D-vitamiinin lähde. Tämän vitamiinin puute johtaa osteoporoosiin. Lisäksi D-vitamiinilla on syöpää estäviä vaikutuksia. Viiriäismunien käyttö auttaa säätelemään verenpainetta, ne torjuvat migreeniä, anemiaa, rauhallista ruoansulatusta, estävät ekseemaa, stressiä, parantavat aivotoimintaa stimuloimalla älykkyyttä, tarjoavat ihon ja hiusten hoitoa ja kauneutta, estävät diabetesta, neurologisia häiriöitä.
Viiriäisen munia ei saa koskaan syödä raakana. Esimerkiksi lyö viiriäismuna lasilliseen vettä, lisää tuoretta maitoa ja lisää 1 tl. hunaja.
Tämä seos auttaa erityisesti yskän ja allergisten reaktioiden yhteydessä, vahvistaa kehoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Riittää, että otat yhden lasin tätä seosta päivässä 15 päivän ajan. Näin voit helposti päästä eroon yskästä ja allergioista.
Viiriäisen munat sopivat vanhusten kulutukseen, mutta vauvat ja pienet lapset eivät missään tapauksessa saa ottaa niitä, koska ne ovat raskaita hauraiden organismiensa vuoksi - ne vahingoittavat munuaisia. Jos lapset kuluttavat enemmän kuin munat, se voi johtaa varhaisnuoruuteen.
Jos sinulla on sydänsairaus tai sinulla on ollut aivohalvaus ennen viiriäisen munan nauttimista, ota yhteys lääkäriisi. Sama koskee korkeasta kolesterolista kärsiviä.
Suositeltava:
Munien Koputtamisen Perinne
Pääsiäinen on kirkkain päivä, jolloin koko kristillinen kirkko juhlii Kristuksen ylösnousemusta. Maalatut munat ovat tärkeä osa lomaa, ja päivät, jolloin ne maalataan, ovat torstai ja lauantai. Älä koskaan maalaa munia perjantaina, koska tämä on surullisin päivä - päivä, jolloin Jeesus ristiinnaulittiin.
Mitä Kokata Munien Kanssa?
Jos olet miettinyt, mitä käyttää esimerkiksi pääsiäismunia, seuraavat rivit ovat vain sinua varten. Esitämme teille muutaman helpon, nopean ja erittäin maukkaan reseptin munien kanssa: Keitetyt munat majoneesilla Tarvittavat tuotteet:
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Miksi Syödä Enemmän Viiriäisten Munia?
Nykyään viiriäismunat eivät ole enää eksoottisia, ja kuka tahansa voi laittaa ne päivittäiselle pöydälleen. Niitä käytetään salaateissa, munakassa, munakokkelissa, leivonnaisissa, jälkiruoissa. Niitä syödään keitettyinä, paistettuina, paistettuina ja marinoituna.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
