Puoli Litraa Olutta Päivässä Alentaa Verenpainetta

Video: Puoli Litraa Olutta Päivässä Alentaa Verenpainetta

Video: Puoli Litraa Olutta Päivässä Alentaa Verenpainetta
Video: Arto maistaa olutta 100 päivän jälkeen 2024, Marraskuu
Puoli Litraa Olutta Päivässä Alentaa Verenpainetta
Puoli Litraa Olutta Päivässä Alentaa Verenpainetta
Anonim

Vuodesta riippumatta alkoholia tulisi käyttää maltillisesti. Kesällä monille ihmisille on kuitenkin tuskin päivä, jolloin he eivät avaa kylmää olutta ja juo sitä. Kylmempinä kuukausina oluen laatua ylläpitää myös tumma olut.

Sen lisäksi, että nautitaan puoli litraa olutta päivässä, suositellaan kirjaimellisesti.

Juomassa olevan piin ansiosta olut vahvistaa luita. Jos kulutat puoli litraa kuohuviiniä päivässä, pienennät sydänongelmien riskiä lähes 1/3: lla, ns. hyvä kolesteroli, joka todella suojaa meitä valtimoiden kaventumiselta.

Olut on hyvä myös munuaisterveydelle - oluen kulutus vähentää merkittävästi munuaiskivien riskiä. Kuohuviini sisältää toisaalta foolihappoa sekä B-vitamiineja.

Portugalilaisen tutkimuksen mukaan lihaa valmistettaessa on suositeltavaa marinoida oluessa etukäteen.

Tumma olut
Tumma olut

Tutkijat väittävät, että olut vähentää syöpää aiheuttavia aineita 70 prosenttia. Olut estää myös diabeteksen kehittymistä ja alentaa myös verenpainetta. Siksi on suositeltavaa juoda yksi olut päivittäin, asiantuntijat sanovat.

Ilmeisesti monet ihmiset kuuntelevat tällaisia tutkijoiden neuvoja, koska kyselyn tulosten mukaan olut on kolmanneksi suosituin juoma kesällä. Ennen sitä ovat vain vesi ja hiilihapotetut juomat.

Tutkimus on bulgarialainen ja sen mukaan melkein 60 prosenttia aikuisista kansalaisista juo olutta vähintään kerran viikossa. 40–49-vuotiaat ihmiset ovat oluen aktiivisimpia faneja, jota seuraa 30–39-vuotiaiden ryhmä. 18–20-vuotiaat ihmiset juovat vähiten olutta.

On myös käynyt ilmi, että herrat juovat kaksi ja puoli enemmän kuin meripihkajuoma, toisin kuin naiset. Tutkimuksen tulosten mukaan innokkaimmat oluen ystävät ovat Montanan ja Rusen kaupungeissa - siellä he juovat olutta keskimäärin 12 kertaa kuukaudessa.

64 prosenttia oluen kuluttajista uskoo, että se sopii yhdistettäväksi erityyppisten ruokien kanssa, ja käyttää sitä erityyppisten ruokien valmistamiseen.

Suositeltava: