2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos tunnet usein epämukavuutta lounaan tai illallisen lopettamisen jälkeen, analysoi, mitä olet kuluttanut. Tämä on toscanalaisen ravitsemusterapeutin neuvoja, jotka uskovat, että kaikki ongelmat johtuvat kylmästä ruoasta.
Kuuma ruoka pilkotaan mahassa kahdesta kolmeen tuntia. Sitten tapahtuu täydellinen hajoaminen suurista proteiinimolekyyleistä, jotka muuttuvat kehollemme arvokkaiksi aminohapoiksi.
Kylmä ruoka onnistuu poistumaan vatsastamme paljon nopeammin kuin kuuma ruoka. Tällä tavoin se ei pysty sulattamaan hyvin vatsaan ollenkaan eikä johda aminohappojen muodostumiseen.
Riittämättömästi pilkotut proteiinit, jotka tulevat ohutsuoleen, eivät voi imeytyä. Nimittäin ohutsuolessa tapahtuu ruoan imeytyminen ja ravinteiden uuttaminen.
Lisäksi esiintyy muita epämiellyttäviä vaikutuksia. Paikassa, jossa bakteerien, jotka ovat vastuussa vain hiilihydraattien hajoamisesta, pitäisi "toimia", lihasta ja muista eläinproteiineista "elävät" bakteerit alkavat lisääntyä.
Sata vuotta sitten tutkijat löysivät suhteen ruoan saannin lämpötilan ja sen käsittelyajan välillä. Tämä voi johtaa useisiin ruoansulatuskanavan ongelmiin.
Ravitsemusterapeuttien mukaan ei ole mitään vikaa hemmotella itseäsi jäätelöllä tai muulla kylmällä jälkiruoalla ajoittain. Tai jos syöt hyvin jäähdytettyä alkupalaa, joka sisältää herkullisen ohueksi viipaloidun fileen.
Mutta jos syöt jatkuvasti pikaruokaa noudattaen, jossa voileipiä ja lihapullia siirretään jääkylmien hiilihapotettujen juomien ja mehujen avulla, tämä voi johtaa vakaviin ongelmiin.
Vatsavaivat ovat 100% taattuja. Vaikka etsit syytä jostakin muusta, etkä halua uskoa, että se johtuu vatsasi asettamasta kylmästä.
Muun muassa suden nälkä hukuttaa sinut tarkalleen kahdessa tunnissa. Syynä on se, että keho ei ole saanut tarvittavaa määrää arvokkaita proteiineja ja tarvitsee niitä nopeasti.
Suositeltava:
Kylmä Vesi Häiritsee Ruoansulatusta
Kehomme tarvitsee nesteitä toimiakseen kunnolla. Veri koostuu 80% vedestä ja aivomme 75%. Ja jos emme juo tarpeeksi nesteitä, suoloja, ravinteita ja hormoneja ei voida kuljettaa optimaalisesti. Tromboosiriski kasvaa, väsymme helpommin ja on vaikea keskittyä.
7 Sopimatonta, Terveydellesi Haitallista Ruoka-yhdistelmää
Monet ihmiset tekevät virheitä, elintarvikkeiden yhdistäminen joita ei pidä kuluttaa yhdessä. Jonkin verran ruoka-yhdistelmät ovat vaarallisempia kuin toiset, mutta kaikki voivat vahingoittaa kehoa. Ruoansulatushäiriöt ja vatsavaivat ovat vain joitain niistä.
Kuuma Tai Kylmä Vesi? Tässä On Kumpi On Hyödyllisin
Vesi on elintärkeää elämällemme. Mitä enemmän juomme, sitä parempi. Avain sen hyötyjen hyödyntämiseen on kuitenkin sen lämpötila. Kun olemme janoisia, ajattelemme harvoin, millaista vettä juomme. Monet asiantuntijat sekä tavalliset ihmiset ovat miettineet vuosikymmenien ajan, onko kuuma vai kylmä parempi valinta.
Kylmä Viini Muutamassa Minuutissa
Kuten hyvin tiedämme, valkoviinin maku on vahvin ja miellyttävin, kun sitä tarjoillaan jäähdytettynä. Viinin pitämistä jääkaapissa ei kuitenkaan suositella, koska se tarvitsee yleensä pimeitä tiloja, joissa on sopiva kohtalainen ja tasainen lämpötila.
Ruokahalun Mukana Tulee Kylmä
Kun lämpömittari alkaa laskea, tuuli voimistuu, lumihiutaleet leviävät ja kaikki kuolee, henkilön on pysyttävä kotona ja pudotettava syvään lepotilaan. Mutta myös syödä. Ja syödä enemmän kuin normaalisti. Eikö olekin? Ja miksi? Onko syynä vain ruoan nautinto?
