2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Gastriitti on mahalaukun tulehdus ja johtuu useimmiten stressistä ja huonosta ravinnosta.
Jos kärsit tästä taudista, sinun tulee olla varovainen siitä, mitä syöt, ja on parasta muuttaa valikkosi kokonaan sisällyttämällä elintarvikkeita, jotka vähentävät vatsan happamuutta eivätkä ärsytä limakalvoja. Tässä on hyödyllisiä ja herkullisia ideoita.
Kasviskermakeitto
Ainekset: 2 tuoretta basilikanlehteä, 300 g perunaa, 120 g kesäkurpitsaa, 250 g porkkanaa, 400 ml kasviliemi, suola.
Tarvittavat tuotteet pippurisoseessa: 1/2 tl tuoretta timjamia, 1 paahdettua pippuria, 50 g tomaattisosea, 1 tl oliiviöljyä, 1 paahdettua pippuria, suolaa.
Valmistus: Leikkaa vihannekset suuriksi paloiksi ja kaada kasvisliemen päälle. Lisää basilika ja anna kaiken kypsyä liedellä noin 20 minuuttia. Muista jo pehmenneet vihannekset yhdessä liemen kanssa ja ripottele suolalla.
Pippurisose valmistetaan leikkaamalla kaikki vihannekset pieniksi paloiksi ja murskaamalla ne sitten. Lisää timjami ja oliiviöljy ja mausta suolalla.
Kermakeittoa tarjoillaan kulhoissa, koristelulla pippurisoseella ja hienonnetulla timjamilla.
Ruokavalion kanakeitto
Tarvittavat tuotteet: valkoinen liha 1/2 kanaa / ilman nahkaa /, 2 porkkanaa, 1 sipuli, 2 tomaattia, 1 vihreää paprikaa, 1/2 kuppi maissisäilykettä, persiljaa, mustapippuria, liemikuutio, 1 muna, 2 rkl jogurttia tai sitruunamehua.
Valmistus: Keitä liha ja leikkaa se sitten pieniksi paloiksi. Leikkaa loput vihannekset. Tomaatti on kuorittava etukäteen, jotta se ei ärsytä vatsaa. Kaada ne veteen, jossa kana kiehuu, laittamalla väkevöidyn liemen kuutio sisälle.
Kun vihannekset ovat pehmeitä, voit laittaa ne takaisin pannuun ja kanaan. Lisää pippuria ja suolaa ja laita seos lyötystä maidosta ja munasta viisi minuuttia ennen keiton poistamista lämmöltä.
Samalla sekoitetaan niin, että se ei ylitä. Tarjoile lopuksi keittoa lisäämällä tl hienonnettua persiljaa.
Huomio: Rajoita mausteet minimiin sairaalla vatsalla ja närästyksellä, vähennä kuumuutta!
Suositeltava:
Perunamehu Haavaumiin Ja Gastriittiin
Kevät on tullut, ja tänä aikana haavaumien ja gastriitin ongelmat pahenevat, ja keho tarvitsee hoitoa niiden käsittelemiseksi. Kipu ja korkea närästys (joskus jopa pahempaa - verenvuoto) voivat tehdä elämästäsi täysin katkeran, joten toimi ajoissa.
Hyödyllisiä Ruokia Gastriittiin
Gastriitti on mahalaukun tulehdus. Se johtuu vatsan ärsyttävien aineiden, kuten alkoholin, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ja aspiriinin, pitkäaikaisesta käytöstä. Muita taudin syitä voivat olla bakteeri Helicobacter pylori, suolahapon liiallinen eritys, autoimmuunisairaudet ja tiettyjen syövyttävien aineiden, kuten joidenkin myrkkyjen, kulutus.
Mummon Säännöt Herkullisia Keittoja Ja Keittoja Sekä Täytteitä Ja Rakennuksia Varten
Keitot ja liemet valmistetaan monista tuotteista: liha, siipikarja, vihannekset, kala, palkokasvit, pasta ja hedelmät. Keitot ja liemet on jaettu kahteen ryhmään: täytteellä ja rakennuksella. Jotkut vähärasvoisista ja paikallisista keittoista valmistetaan täytteellä, kuten:
Hyödyllisiä Ja Ruokavalion Keittoja
Ruokavalion keittojen avulla voit menettää paljon painoa. Ei ole tarpeen syödä vain keittoa, rajoittaa pastaa ja makeisia, hiilihappoa ja rasvaa, ja korvata vähintään yksi ateriasi päivän aikana keitolla. Papukeitto sienillä Keitä kaksi kuppia kypsiä papuja heittämällä ensimmäinen vesi pois.
Jotta Lapsi Ei Paheksua: Hyödyllisiä Ja Herkullisia Kotitekoisia Keittoja Ja Liemiä
Keitot ja kotitekoiset liemet ovat välttämätön ruoka pikkulapsille. Tämä johtuu niiden sisältämästä pienestä määrästä proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja. Keitot ja liemet, erityisesti liha, lisäävät mahalaukun eritystä ja parantavat ruoansulatusta.
